A nu-ți putea controla alimentația este agonizant și frustrant. A fi supraponderal poate simți că ești încarcerat

slabit
în propriul tău corp.

  • Este posibil să fiți supraponderal încă din copilărie sau să fiți îngrășat la un moment dat.
  • Poate că ați pierdut și ați recâștigat greutatea de mai multe ori la diferite diete și programe de exerciții.
  • Poate că nu ați reușit niciodată să treceți măcar o zi sau două de mâncare atentă.

Sunt specializat în lucrul cu overeaters.

Știu că probabil ai suferit enorm din cauza supraponderabilității, probabil că ai experimentat ură de sine, rușine, depresie, singurătate, disperare. Utilizarea continuă a alimentelor pentru confort și evadare a susținut acest model debilitant. Probabil ați experimentat încercări eșuate repetate de a vă schimba comportamentul. O concepție greșită obișnuită, pe care ați putea să o dețineți, este că pur și simplu aveți nevoie de mai multă voință sau disciplină.

  • Știi că relația ta cu mâncarea, exercițiile fizice și corpul tău nu sunt normale.
  • Te simți cucerit de gândurile și sentimentele tale legate de mâncare.
  • Ești profund inconfortabil în legătură cu corpul tău.
  • Te simți scăpat de control în jurul mâncării tale.
  • Chiar dacă alte domenii ale vieții tale par să funcționeze, este posibil să nu fii mulțumit din cauza acestui comportament dominant autodistructiv.

Majoritatea persoanelor cu această problemă ajung să se simtă prinși și chinuiți. Viața ta este plină de regrete și promisiuni încălcate pentru tine. Viața ta este controlată de greutatea ta.

Vă pot ajuta în această călătorie.

Abordarea mea de tratament pentru această alimentație dezordonată este o combinație de educație, sprijin, îndrumare și confruntare blândă. Ca psihoterapeut de slăbire, combin o abordare cognitivă/comportamentală cu un model psihodinamic și o perspectivă a terapiei familiale. Acest lucru înseamnă că împreună proiectăm un plan concret de acțiune, descoperind și abordând semnificația subiacentă a acestor comportamente autodistructive.

Grupurile de auto-ajutor, precum Overeaters Anonymous sau Weight Watchers, pot fi uneori de ajutor. Nutriționiștii pot oferi adesea informații valoroase. Poate că ați încercat chiar să vă îndepliniți obiectivele de slăbire în New York cu un medic de dietă de renume. Dar pentru a vă depăși cu adevărat greutatea, este necesară o abordare aprofundată. Cu îndrumarea mea în calitate de consilier pentru slăbire din New York, veți schimba în cele din urmă relația cu mâncarea și veți găsi libertatea și fericirea pe care le-ați căutat.