Această rețetă de piept de pui la cuptor este modul meu preferat de a face pui la cuptor! Face piept de pui incredibil de suculent înăbuși într-un sos balsamic, apoi acoperit cu roșii cherry, ceapă și brânză mozzarella topită.

rețetă

O REȚETĂ UȘOARĂ ȘI SĂNĂTOSĂ PĂNULUI DE Pui

Pieptul de pui balsamic caprese la cuptor este o cină de pui de 30 de minute PLINĂ de aromă! O rețetă de pui ușoară și sănătoasă cu pui la cuptor, roșii și brânză. Familia ta o va iubi!

Trebuie să spun că roșiile cherry sunt cel mai perfect compliment dulce-tart pentru acest pui brânză. Știam asta, totuși, judecând după una dintre rețetele noastre de top de ani de zile 👉 Un cuptor de pui la fel de mâncare.

Prieteni, am văzut soarele. Nu semnul… Soarele. Echipajul meu din anii 1990 va primi acea glumă brânză. HA! 🙂

Așadar, nu am mai văzut soarele de mult timp pentru că, iarna. M-aș muta total într-un stat mai cald, dar apoi mi-ar fi dor de modele de toamnă/iarnă. Este chiar un motiv bun pentru a decide unde vei locui?! Poate că nu, dar într-adevăr, mi-ar fi dor să port cizme înalte, eșarfe mari și pulovere calde și neclare. Și 5 kg în plus de iarnă.

Dar, înapoi la soare. Am făcut asta pentru cină chiar săptămâna trecută, deoarece soarele a ieșit TOATE ziua! Am crezut că văd Summer, așa că am făcut o masă Summer-ish. 🌞

Vedeți, când ați avut o iarnă cu -25F grade și apoi, peste noapte, atinge + 45F grade, ACEA se simte ca vara! Eram afară cu mâneci scurte și mi-a plăcut.

Pe de altă parte, vin la 45F grade din octombrie, voi fi îmbrăcat într-o haină de blană. Știi cum merge totul.

Oricine. Puiul balsamic la cuptor cu o întorsătură caprese este subiectul nostru al zilei. Aceasta este o cină sănătoasă, este una rapidă, de asemenea, și unul dintre voi va înghesui ultimul pic din acel sos balsamic din partea de jos a cratiței.

Cum să faci piept de pui caprese balsamic la cuptor

Cina nu devine mai ușoară decât aceasta; este doar piept de pui condimentat delicios, coapte pe un pat de roșii cherry cu o glazură balsamică dulce.

  • În primul rând, începem cu tăierea roșiilor și aranjarea lor într-un vas de copt 9 × 13.
  • Următorul pas este să tăiați o ceapă roșie mică și să așezați aceste felii peste roșii. Condimentați cu sare, piper și busuioc uscat.
  • Condimentați puiul cu sare, piper, oregano uscat și busuioc uscat; frecați usturoiul tocat peste fiecare piept de pui și puneți-l peste roșii. Pus deoparte.
  • Într-un castron mic, amestecați oțet balsamic cu îndulcitor; Folosesc 1 pachet de îndulcitor stevia care este egal cu 1/2 linguriță.
  • Apoi, luați sosul balsamic și turnați-l peste pui și roșii; răsturnați puiul pentru a acoperi toate părțile.
  • Coaceți într-un cuptor de 425F pentru aproximativ 25 de minute sau până când puiul este gata.
  • Adăugați brânză mozzarella mărunțită deasupra puiului și continuați să gătiți timp de 3 până la 4 minute sau până când brânza este topită.
  • Scoateți din cuptor; lăsați să stea 5 minute.
  • Se ornează cu busuioc și se servește.

Aceasta este o rețetă excelentă pentru cină, deoarece este perfectă pentru nopțile de săptămână aglomerate și pentru că nimeni nu s-a plâns vreodată de asta ... Sper că același lucru este valabil și pentru tine și familia ta. 🙃

Ce să serviți cu piept de pui la cuptor balsamic

Dacă o păstrați pe partea cu conținut scăzut de carbohidrați, serviți o salată verde mare ca aceasta Salată de fete Kale de avocado. Sau, puteți spiraliza niște dovlecei și să le faceți Tăiței cremosi de dovlecei cu ricotta.

Pentru cei care nu sunt îngrijorați de carbohidrați și Keto, bun venit la mine Paste altar.

Cum se păstrează pieptul de pui la cuptor

Păstrați resturile într-un recipient etanș și păstrați-le la frigider timp de 3 zile.