Ce părere aveți despre siropul de soc? Este ceva de ținut la îndemână în cazul în care cineva prinde gripa? - Dan de la Elizabethton

alimentare pentru

Bătrânul funcționează datorită concentrației sale ridicate de componente benefice. Această boabe umile din planta sambucus este de culoare violet închis, ceea ce atestă cantitatea mare de bunătăți care combate germenii. Sambutul conține taninuri, aminoacizi, flavonoide și are un conținut ridicat de vitamine A, B și C. Studiile efectuate pe antioxidanți spun că socul protejează celulele împotriva deteriorării cauzate de radicalii liberi. Se spune că bătrânul stimulează sistemul imunitar împotriva invadatorilor și a fost folosit medical împotriva gripei, răcelilor, congestiei, febrei fânului și astmului, printre altele.

Dacă încercați să alegeți un soc din copac, veți vedea că se rup în ciorchini. Această grămadă, care atârnă boabe de pe propria tulpină, arată ca alveolele sau țesuturile pulmonare. Tulpinile sunt roșii ca sângele, reflectând sistemul cardiovascular. Doctrina semnăturilor este o teorie care sugerează că plantele medicinale arată similar din punct de vedere vizual cu organele pe care le ajută. Bătrânul este un exemplu perfect, deoarece medicina pe bază de plante îl vede ca pe un „purificator de sânge”, eliminând toxinele și revigorând sângele.

Sistemele corporale care beneficiază de bătrâni includ plămânii, sistemul cardiovascular, tractul urinar și rinichii. Bătrânul stimulează celulele să elimine deșeurile toxice pentru eliminare. Este o planta puternica de curatare si purificare. Cum ajută la prevenirea bolilor? În două moduri: În primul rând, socul ajută la producerea de anticorpi în sistemul imunitar. Aceștia sunt „markeri” care ajută corpul să recunoască și să atace invadatorii, distingându-i de țesuturile sănătoase. În al doilea rând, bătrânii determină corpul să „împingă” invadatorii prin transpirație, urinare și curățarea țesuturilor pulmonare (unde virușii le place să se ascundă).

Pentru a utiliza socul, urmați instrucțiunile de pe sticlă pentru marca dvs. specială de sirop de soc. În general, acestea se ridică la 1-2 lingurițe pe zi pentru prevenire și 3-4 lingurițe pe zi când vă simțiți sub vreme. Se cunoaște că bătrânul provoacă transpirație și induce o febră pentru a ajuta sistemul imunitar să distrugă germenii invadatori. Este, de asemenea, un diuretic, ceea ce înseamnă că va determina urinarea crescută. Bătrânul este disponibil în pastile sau gumă, dar atunci când utilizați un remediu tradițional, cred că este mai bine să evitați modificarea prea multă a rețetei. Prin urmare, prefer siropul.

Bătrânul singur nu este suficient pentru prevenirea bolilor. Somnul adecvat, igiena, nutriția și hidratarea adecvate și gestionarea stresului (sau ridicarea mentalității) sunt toate importante pentru susținerea sistemului imunitar. Cu toate acestea, socul este un mare aliat atunci când lupți împotriva germenilor și un remediu bun de ținut la îndemână și de utilizat des.

Dr. Kimberly McMurtrey, DNP, APRN, FNP-C este furnizorul principal la Tri-Cities Health, situat pe West Elk Ave., Elizabethton. Dacă doriți să trimiteți o întrebare pentru ca ea să vă răspundă, puteți suna la 423-543-7000 sau trimiteți prin e-mail întrebările dvs. la [email protected].

** Declinarea responsabilității medicale: informațiile conținute în această coloană nu sunt destinate sau implicate pentru a înlocui sfatul medical, diagnosticul sau tratamentul profesional.