Știați însă că menta are multe beneficii excelente pentru sănătate și proprietăți de vindecare?

mentei

Nu este o surpriză, întrucât toate ierburile proaspete sunt pline de substanțe nutritive care ne pot ajuta să rămânem sănătoși, să arătăm mai tineri în anii noștri și să ne simțim mai bine.

Deci, ce face exact menta?

\ u00a0
\ nProprietăți vindecătoare ale mentei

Aproape toată familia de mentă are beneficii excepționale pentru sănătate, dar menta de la sine este fabuloasă.

Menta este de fapt clasificată ca o buruiană obișnuită, credeți-o sau nu, datorită capacității sale de a se răspândi ca focul și de a pătrunde printre aproape orice plantă.

Dar este una dintre buruienile pe care le iubim.

În primul rând, menta are proprietăți antibacteriene puternice, astfel încât o ceașcă încălzitoare de ceai de mentă ar putea ajuta la combaterea unei infecții bacteriene.

Este, de asemenea, un antiseptic, calmant natural al durerii, poate ameliora flatulența, calmează tensiunea nervilor și poate ajuta, de asemenea, să scăpați de durerile de cap și să calmați stomacul supărat.

O ceașcă de ceai de mentă este de departe una dintre cele mai bune modalități de a obține o doză din toate proprietățile sale medicinale.

Tot ce trebuie să faceți este să adăugați în jur de două lingurițe de frunze proaspete de mentă (sau o pungă de ceai de menta pre-preparată) în ceașcă și acoperiți cu apă clocotită. \ U00a0

Pentru menta proaspătă, asigurați-vă că lăsați amestecul să se amestece timp de aproximativ 10-15 minute.

Ceaiul de mentă este comun în multe țări după masă, deoarece are capacitatea de a calma stomacul supărat și de a reduce gazele.

De asemenea, ajută la stimularea sucurilor digestive care ajută procesul de digestie

. Proprietățile sale anestezice sunt renumite pentru a ajuta la boala sarcinii și ameliorarea durerii după vărsături.

Menta este, de asemenea, excelentă pentru ameliorarea anxietății și poate ajuta la promovarea unei minți calme, ajutând la reducerea stresului.

În mod ciudat, are și efecte opuse și poate contribui la obținerea energiei și la reducerea letargiei \ u2013 acest lucru poate fi realizat făcând o ceașcă mai puternică de ceai de mentă folosind mai multe frunze de ceai și lăsând-o să se infuzeze mai mult timp.

Este un remediu bun pentru mahmureală, deoarece vă poate crește nivelul de energie fără a vă oferi cofeină.

O altă utilizare este de a preveni gripa și răceala obișnuită, deoarece vă poate stimula sistemul imunitar, dar dacă sunteți gravidă sau alăptați, asigurați-vă că nu treceți peste bord, deoarece poate avea ca efect reducerea producției de lapte la mamele care alăptează.
\ n \ u00a0

Alte utilizări superioare de mentă

O altă modalitate de a obține cele mai bune ceaiuri de mentă este prin înmuierea unui prosop sau flanelă într-un castron fierbinte de ceai de mentă și plasarea acestuia peste frunte pentru a scăpa de durerile de cap puternice.

Aceeași metodă face minuni pentru ameliorarea arsurilor solare, asigurați-vă că permiteți ceaiului să se răcească mai întâi pe prosop, deoarece prosoapele fierbinți sau chiar calde vă vor irita arsurile.

Uleiul de mentă este un alt lucru la îndemână de păstrat prin casă.

Este mult mai puternic decât frunzele proaspete sau menta uscată și doar o singură picătură sau două vor fi de obicei tot ceea ce aveți nevoie, așa că merge mult mai departe. \ U00a0

Pentru dureri de cap, puneți o picătură pe un deget din fiecare mână și masați-o în tâmple.

Nu uitați să vă spălați pe mâini, deoarece uleiul de mentă poate fi foarte dureros dacă intră în contact cu ochii.

Dacă suferiți o tăietură sau pășuneți, o picătură de ulei frecată în rană poate curăța rana și ușura durerea datorită proprietăților antiseptice ale mentei. \ U00a0

Pentru aglomerație, adăugați câteva picături într-un castron cu apă fierbinte aburitoare și așezați-vă capul peste castron cu un prosop peste cap timp de aproximativ 15 minute. \ U00a0

Săpunul de mentă din duș vă poate ajuta la calmarea pielii, vă oferă un impuls energetic dimineața și vă poate înmuia pielea de pe picioare.