Dacă vrei să trăiești până la o vârstă matură de peste 100 de ani, atunci începe să faci agricultură, ai mulți copii și rămâi tuns, dar nu subțire.

tăiați

Acesta este sfatul pentru bărbații care doresc să trăiască o viață lungă, de la echipa soțului și soției lui Leonid Gavrilov și Natalia Gavrilova de la Center on Aging, Universitatea din Chicago, care sunt pe cale să prezinte rezultatele unui sondaj al centenarilor pe care l-au efectuat identifică modul în care oamenii pot trăi o viață lungă și sănătoasă.

Au folosit un eșantion reprezentativ aleatoriu de 240 de bărbați născuți în 1887 care au supraviețuit până la vârsta de 100 de ani, selectați din baza de date a Administrației pentru Securitate Socială din SUA.

Aceste înregistrări ale bărbaților cu o longevitate excepțională au fost apoi legate de cuplu în 171 de cazuri cu schițele de înregistrare colectate pentru armata SUA în 1917, când acești bărbați aveau 30 de ani și erau încadrați în categorii largi de înălțime și construcție.

Săptămâna viitoare, ei vor spune întâlnirii Societății Gerontologice a Americii din San Francisco ceea ce au descoperit. „Acest studiu oferă primele estimări ale înălțimii, corpului și alte caracteristici vitale pentru viitorul centenar”, susțin ei.

Bărbații cu viață mai scurtă selectați aleatoriu, cu bărbați centenari în funcție de anul nașterii, rasa și județul de înregistrare a proiectului au fost folosiți ca controale, astfel încât să poată lua în considerare factorii confuzi. Au descoperit că trăirea dincolo de 100, care a fost gestionată doar de aproximativ doi sau trei din 1000 de născuți în America la acea vreme, a fost legată de următorii factori:

O cifră elegantă, mai ales. Cei din corpul „corpolent” (care se află în 15% dintre cei mai grași din populație) au fost mai puțin susceptibili să ajungă la vârsta de 100 de ani. devin centenari.

Descoperirile noastre conform căreia corpul „robust” prezice rate de supraviețuire mult mai scăzute până la 100 de ani sunt, în general, în concordanță cu cunoștințele existente că indicele de masă corporală deosebit de ridicat și obezitatea sunt asociate cu creșterea mortalității.

Dr. Gavrilov a spus că semnificația corpului este mult mai mare decât toate celelalte variabile potențial importante. Dar, a existat o surpriză. Așteptările actuale sunt slabe și ar extinde durata de viață, pe baza studiilor la animale cu restricții calorice, care trăiesc cu până la 50% mai mult.

Dar, a spus el, o construcție corporală „subțire” nu îmbunătățește șansele de a ajunge la 100 de ani. „Unii oameni se înfometează din cauza rezultatelor acestor experimente și așteptările noastre inițiale erau că oamenii slabi vor trăi mai mult”, a spus el.

"Dar chiar nu face prea multe, în comparație cu corpul mediu. Nu este nevoie să suferiți".

Agricultura pare să ajute longevitatea. „Este foarte bine să fii fermier”, a spus dr. Gavrilov. „Acest rezultat este în concordanță cu constatările noastre anterioare care sugerează că copiii crescuți la ferme (în special băieții) au șanse mai mari de a deveni centenari.

„Rezultate similare au fost obținute de alți autori care au studiat condițiile copilăriei și supraviețuirea la vârste înaintate și, de asemenea, au găsit efecte mult mai puternice ale copilăriei la fermă asupra longevității bărbaților decât a femeilor”.

Noul studiu a analizat mai multe grupuri profesionale: muncitori cu guler alb (grefieri, bancheri și așa mai departe), ocupații calificate cu guler albastru (mecanici de reparații, mașiniști), militari (băcănii, frizeri, vânzători) și ocupații necalificate (muncitori, mână de bucătărie, și așa mai departe). Niciunul „nu a avut un efect semnificativ asupra atingerii longevității în studiul nostru”.

Având mai mult de patru copii la vârsta de 30 de ani a crescut semnificativ șansele de longevitate excepțională, triplând șansa peste medie de a ajunge la vârsta de 100 de ani.

„A fost foarte interesant”, a spus dr. Gavrilov, explicând că acest lucru contrazice previziunile unor teorii ale îmbătrânirii, inclusiv „teoria soma de unică folosință” care sugerează că longevitatea umană trebuie să vină cu un cost al reproducerii afectate, deoarece ambele necesită energie și prin urmare concurează unul cu celălalt.

Această viziune părea să fie susținută de un studiu al aristocrației britanice, care a arătat că cei care aveau o viață lungă aveau mai puțini copii și mulți erau fără copii.

"Ne-am așteptat ca mulți copii să nu fie buni pentru longevitate, și din cauza poverii economice", a spus dr. Gavrilov. "Dar am găsit exact opusul, ceea ce a fost destul de surprinzător." Poate că îi ajută pe oameni să trăiască mult timp, deoarece copiii „au grijă de tine când ești bătrân”, a spus el. Și s-ar putea să ai mulți copii este un indicator general al sănătății.

Astfel, dr. Gavrilov a concluzionat: „evitați să fiți puternici, fiți fermieri, aveți mai mulți copii până la vârsta de 30 de ani”. Dar a adăugat o avertisment - că această rețetă pentru o viață lungă a funcționat în America acum un secol. "Nimeni nu știe dacă va funcționa acum, când circumstanțele vieții s-au schimbat atât de dramatic. Este posibil să trebuiască să așteptăm încă 100 de ani pentru a afla acest lucru".

Efectele stării de imigrație, stării civile și înălțimii asupra longevității au fost statistic nesemnificative pentru a spori șansa de a primi o telegramă de la regină.