rapid

Descriere

Într-o zi de vară, după un antrenament intens sau într-o după-amiază leneșă, nimic nu se reîmprospătează mai bine decât un smoothie rece. Din păcate, adesea poate fi nevoie de mult timp și efort pentru a le face și a le bucura. Dar nu rețetele de smoothie din Smoothies sănătoase, rapide și ușoare. Nu vei avea nevoie de mai mult de 10 minute și nu mai mult de 5 ingrediente pentru a face orice smoothie în această carte - și toate sunt sub 300 de calorii

Smoothies sănătoase, rapide și ușoare include aceste caracteristici:

- 100 de rețete delicioase pentru fructe tropicale, fructe de pădure, combinație și piureuri verzi
- Date nutriționale complete pentru a vă ajuta cu obiectivele de slăbire
- Informații ale experților de la Dana Angelo White, nutriționist pentru Rețeaua de alimente, despre motivul pentru care smoothie-urile sunt mai bune decât sucurile și despre cum să faci cel mai bine smoothie-uri

Fiecare rețetă conține date nutriționale complete pentru a vă ajuta să vă planificați mesele și să vă satisfaceți nevoile dietetice zilnice. Multe rețete oferă, de asemenea, modificări pe care le puteți face - dar promisiunile sănătoase, rapide și ușoare nu se schimbă niciodată. Și pentru că ai atât de multe smoothie-uri delicioase dintre care poți alege, blenderul tău va ocupa cu siguranță un loc permanent pe blatul tău