CQ # 17 - 15 noiembrie 2016

timpurii

de Anne Eglash MD, IBCLC, FABM

Vă întrebați ce să sfătuiți părinții cu privire la alimentația copilului lor mic, odată ce au început mâncarea solidă? Presupun că știți că alăptarea de la sine este o nutriție optimă până la 6 luni, moment în care alimentele solide ar trebui adăugate la dieta sugarului, deoarece bebelușul continuă să alăpteze până la vârsta de cel puțin 1-2 ani. La 6 luni, sugarii sunt gata pentru adăugarea de fier și zinc, împreună cu alți nutrienți. Zilele astea văd o mulțime de pungi cu legume/fructe și recipiente cu pufuri scoase din pungile de scutece. Cum determinăm ce este hrănitor și ce este mâncarea nedorită pentru bebeluși?

Alimentele complementare oferite la 6 luni pentru sugarii care alăptează trebuie să fie bogate în fier. Carnea, leguminoasele, fructele uscate înăbușite, tofu și cerealele îmbogățite cu fier sunt printre unele dintre cele mai frecvente solide bogate în fier. Copiilor le trebuie să li se ofere o mare varietate de fructe și legume. Pentru a reduce riscul obezității, trebuie evitate solidele bogate în zahăr, grăsimi saturate și sodiu.

Rudd Center a evaluat valoarea nutrițională a multor alimente pentru bebeluși și copii mici de pe piață utilizând sistemul de notare NPI cu sediul în Marea Britanie. Un scor de 64 sau mai mare identifică un aliment nutritiv.

Ce produse comerciale de mai jos credeți că sunt nutritive, pe baza unui scor NPI de 64 sau mai mare? (alege mai mult de 1 răspuns)

  1. Aproape toate fructele sau legumele pentru copii
  2. Gerber Graduate Organic Puffs
  3. Macaroane și brânză clasică Annie’s
  4. Plum Organics Mighty Sticks morcov de mere
  5. Kashi Cereal Bar capsuni coapte
  6. Fericite bare de fibre și proteine ​​Tot
  7. Ravioli de pui și parmezan Gerber Pasta Pick-Ups

Vezi Răspunsul

Raport despre fapte despre alimentele pentru copii - http://www.uconnruddcenter.org/babyfoodFACTS

Comentarii Milk Mob
De Anne Eglash MD, IBCLC, FABM

Potrivit raportului Rudd Center’s Baby Food Facts, industria comercială a alimentației pentru sugari și copii mici este plină de publicitate extinsă, care poate fi confuză pentru consumatorii obișnuiți de familie. Ca regulă generală, fructele și legumele curățate pentru copii tind să fie foarte hrănitoare, cu puțin/fără zahăr, grăsimi și sodiu. Produsele alimentare și gustările pentru copii mici nu sunt adesea foarte nutritive, în special gustări pe bază de cereale și fructe. Gustările cu iaurt pe bază de fructe au obținut cele mai scăzute niveluri de nutriție generală. Cheerio-urile au un scor nutritiv mai mare decât orice mâncare digitală comercializată pentru sugari sau copii mici.

Acest raport a analizat, de asemenea, formulele pentru copii mici. Ei au descoperit că conținutul nutrițional al formulelor pentru copii mici nu era superior laptelui integral de vacă, unii având o cantitate inacceptabilă de calorii și zahăr. Academia Americană de Pediatrie recomandă în mod special împotriva formulelor pentru copii mici cu vârsta de 1-2 ani.

În cele din urmă, raportul Fapte despre alimentele pentru copii are detalii fascinante cu privire la comportamentul publicitar al companiilor de formule. Formulele pentru sugari sunt foarte asemănătoare din punct de vedere nutrițional, deoarece ingredientele lor sunt reglementate de Administrația SUA pentru Alimente și Medicamente. În ciuda lipsei calităților unice, multe formule imprimă mesaje speciale de dezvoltare a copilului pe etichete, cu teme precum „suntem mai aproape de laptele matern decât orice altă formulă”, „pentru fussiness și gaze datorită sensibilității la lactoză” și „hrănitor pentru creier” nutrienți'. Raportul sugerează că Administrația pentru alimente și medicamente își asumă un rol activ în reglementarea acestor afirmații de marketing pentru sănătate. Până atunci, poți liniști familiile că formulele pentru sugari nu au fost niciodată și nu vor fi niciodată asemănătoare cu laptele mamei.

Deveniți autor

Salutăm trimiterile pentru Întrebarea clinică a săptămânii.

Accesați pagina noastră de trimitere pentru îndrumări pentru întrebări și pentru a completa formularul de trimitere.