Eram la un platou și nimic nu părea să funcționeze. Linda mi-a revizuit dieta și planul de exerciții fizice și mi-a recomandat o grămadă de pași foarte acționabili pe care i-aș putea face pentru a ridica lucrurile la un pas. Au lucrat! Am putut să slăbesc încă 5 kilograme și, mai important, am pierdut centimetri peste tot. Apelurile noastre ulterioare m-au ținut motivat și pe drumul cel bun. Foarte recomandat!

raving

Mary Debity

M-am îngrășat mult în lunile de iarnă și pur și simplu nu am avut energie să fac nimic în acest sens. Linda mi-a evaluat obiceiurile alimentare și de antrenament, mi-a dat sugestii bune cu privire la modul în care mi-ar putea fi adaptat programul pentru a se potrivi antrenamentelor, m-a antrenat să mă gândesc cu adevărat la motivele pentru care mă excedez, mi-a oferit exerciții excelente pentru a vă ajuta cu unele dureri, pentru a numi doar câteva lucruri . Sunt încântat de schimbările simple pe care le-am făcut! Cea mai bună parte ... Am mai multă energie și scap constant kilograme. Linda este foarte pricepută și atât de simpatică. Ea a fost o mare motivație pentru mine!

Cathy McCollum

Am fost într-o călătorie destul de lungă cu fitness și slăbire. Recent, am făcut un pas îndrăzneț și am decis să lucrez pe cont propriu, mai degrabă decât cu un antrenor. Am fost un pic pierdut cu privire la modul de configurare a unui program de antrenament, deoarece alții au făcut întotdeauna asta pentru mine. M-am înscris la programul Linda și a fost EXACT ceea ce aveam nevoie. Programul Linda este ușor de înțeles, concis și dă rezultate. Dau un deget mare pentru Linda și cu siguranță o recomand oricui!

Teri Moore

Linda Melone se remarcă de restul! Stilul meu de viață ocupat și nevoia de informații de calitate cu privire la nevoile corpului meu, Linda le îndeplinește în seminariile sale web. Distracție, la obiect, și lucruri pe care le pot face imediat. Căutând puncte despre nutriție și fitness, special concepute pentru peste 50 de ani - Linda Melone ajunge la mine în metode realizabile, ușor de înțeles. Chiar mai bine, are acreditările și experiența.

Carmel Christine

Sunt în Marea Britanie, dar simțeam că așez lângă Linda, purtând o conversație. Ea a răspuns la fiecare întrebare pe care i-am pus-o. Este distractivă să asculte și știe despre ce vorbește.

Sue Ainge

Îmi plac foarte mult e-mailurile motivaționale; sunt amuzante și grijulii, amuzante uneori și am învățat de la ei. Linda m-a ajutat să-mi dau seama că trebuie să rămân cu un plan și să nu continui să sar din plan în plan. Planurile ei de antrenament oferă o mulțime de informații pe care le-am găsit foarte utile.
Debbie Thompson, 50 de ani

Îmi place să primesc idei diferite despre ce exerciții să fac. Sunt un adevărat începător care nu a făcut niciun exercițiu înainte de februarie 2015. Fac progrese, deși este lent. Îmi place, de asemenea, sprijinul pe care îl primesc de la grupul Facebook și Linda. Mi-a fost de mare ajutor să mă mișc înainte și să nu renunț.

Pam Glenn, 60 de ani

La 53 de ani, mă lupt de câțiva ani cu creșterea în greutate, lipsa de energie, motivația și inconsistența cu exercițiile fizice și alimentația sănătoasă. Deoarece Linda se află în aceeași categorie de vârstă, o văd ca pe o persoană „reală” care se ocupă cu tipul de probleme pe care le întâmpină multe femei la această vârstă. Prin planurile ei de antrenament și planurile de masă am slăbit 12 kilograme! Cel mai important, mă simt mai sănătos, mai puternic și mă întorc la un model consistent de exerciții și de alimentație sănătoasă. Prin îndrumarea și responsabilitatea sa profesională, Linda m-a ajutat să realizez acest progres. Nu aș putea fi mai mulțumit!
Victoria Jacobson, 53 de ani

Îmi place foarte mult flexibilitatea planurilor [de masă]. Există opțiuni alternative pentru orice nu-mi place sau pentru alimente pe care nu le consum în mod obișnuit. Îmi place, de asemenea, că planul oferă lista alimentelor pentru o masă, dar decid cum le pregătesc. Nu se simte rigid în nici un fel și posibilitățile sunt nelimitate. Prima mea săptămână în plan am slăbit 3 kilograme și am fost foarte fericit de asta. Nu mi-a fost niciodată foame și niciodată nu m-am simțit lipsit. Am menținut această pierdere și știu când voi face exerciții fizice regulate, voi vedea mai multe pierderi în greutate.
Kristi Tomlin, 51 de ani

Planul lui Linda este un program minunat care vizează toate domeniile mele problematice - este excelent în jurul tonerului!
Erika Cardellini, vârsta de 67 de ani

Când am împlinit 50 de ani, am încercat să slăbesc folosind planuri care funcționau din călătoria mea anterioară de slăbire. Timp de doi ani m-am zbătut, am mers, m-am înfometat și am plâns. Indiferent cât de mult am încercat, greutatea nu se va muta sau chiar ar urca mai sus. După ce m-am înscris la Planul pentru corpul fără vârstă al Lindei, lucrurile au început să se schimbe ... cel mai important, am avut sprijin și îndrumare în fiecare etapă a călătoriei mele. După puțin mai mult de o lună în program, am slăbit 15 kilograme și iubesc viața mai mult ca niciodată!
Tammy Gill, 53 de ani


Planul Lindei este exact ceea ce aveam nevoie ! Linda încorporează exerciții simple, dar foarte eficiente, și un program conceput pentru dvs. Are cunoștințe directe despre ceea ce femeile de peste 50 de ani au nevoie pentru a se forma și a se menține în formă. O recomand cu drag!
Sharon Marcela, 54 de ani

Îmi doresc să urmez un program de exerciții de mult timp, dar nu știam cum să realizez acest lucru. Videoclipurile lui Linda cu demonstrații ale exercițiilor sunt foarte ușor de urmărit. Este evident că are o pasiune pentru a ne ajuta „peste 50” de femei să arate și să se simtă fabulos și apreciez atât de mult! Sunt foarte mulțumit de planurile ei de exerciții și de motivația de dimineață. De fapt, aștept cu nerăbdare să fac mișcare acum. Și simt că am propriul meu antrenor personal!
Dena Hooker, vârsta de 56 de ani

Este revigorant să obțineți un program de dietă/exerciții fizice de la cineva care a trecut/trece prin cuvântul murdar „menopauză”, care funcționează de fapt! Linda are o mulțime de cunoștințe la îndemână și este capabilă să modifice atât exercițiile, cât și dieta, în funcție de nevoile mele. După ce am încercat să fac asta pe cont propriu, am urmat sfaturile ei și în cele din urmă văd rezultate. Eram deja un antrenor avid - dar făceam lucruri greșite!
Carole Faux, vârsta de 53 de ani

stai la curent

chat-uri live exclusive

Doriți toate cele mai recente și mai bune informații, inclusiv un chat LIVE săptămânal?

Vizitați pagina mea de Facebook Ageless After 50, unde veți găsi sfaturi interesante, ultimele mele postări pe blog și alte informații minunate pentru a vă menține în formă și fără vârstă. Țineți pasul cu cele mai recente informații și bloguri pentru femeile cu vârsta peste 50 de ani - faceți clic pentru a vizita pagina de Facebook a Armatei Ageless acum.