O introducere

efecte

În perioada 2004-2016, emisiunea The Biggest Loser a fost difuzată pe NBC. Cu siguranță am fost conștient de acest spectacol în timp ce era difuzat, dar eram ocupat să urmăresc SpongeBob SquarePants, iCarly și alte programe minunate în schimb.

Înainte de a investiga spectacolul și efectele sale pentru acest articol, văzusem doar 2 sau 3 episoade în timpul difuzării sale originale. De departe, am considerat că oferă inspirație americanilor că pierderea în greutate este posibilă dacă muncești suficient de mult și te împingi. Având în vedere cunoștințele mele limitate, am considerat-o plină de speranță, mai ales având în vedere „epidemia de obezitate” despre care învățasem atât de multe. Yikes.

Deoarece nu eram un spectator frecvent, nu m-am gândit prea mult. Cel puțin nu până când am luat un curs avansat de metabolizare la facultate. Profesorul meu a discutat despre un studiu care a apărut cu un an mai devreme, care a investigat concurenții cu efecte metabolice pe termen lung în cadrul spectacolului experimentat. Am fost îngrozit și mi-a deschis ochii la natura problematică a pierderii în greutate din reality show-uri și la pierderea rapidă în greutate extremă pe termen lung.

Astăzi, vom investiga cel mai mare studiu de urmărire pe care l-am aflat în facultate. De asemenea, vom discuta despre efectele îngrozitoare ale pierderii în greutate pe care le are televizorul asupra concurenților și, sincer, asupra tuturor celorlalți din țară și lume. Nici eu nu exagerez când spun lume, deoarece Cel mai mare ratat a câștigat popularitate în peste 30 de țări din întreaga lume.

Premisa emisiunii și probleme

Cel mai mare ratat urmărește concurenții printr-un concurs de slăbire pentru o plată în numerar către persoana care pierde cel mai mult în greutate. Participanții sunt cântăriți în fiecare săptămână, aș putea adăuga fără cămașă, iar greutățile lor sunt afișate la televiziunea națională. Concurenții sunt împărțiți în echipe conduse de antrenori care proiectează regimuri de antrenament și planuri de masă. Depinde apoi de concurent să rămână cu regimurile și planurile menționate.

Au existat diverse provocări concepute pentru a testa puterea de voință a participanților * pentru a adăuga un factor de divertisment. Participanții care au câștigat o provocare ar fi putut primi imunitate și au avansat la săptămâna următoare fără amenințarea eliminării sau au primit un alt premiu (cum ar fi un eliptic). Echipa care a pierdut cel mai mic procent de greutate într-o săptămână a trebuit să voteze pe unul dintre participanții din echipa lor. În cele din urmă, competiția s-a transformat în unu-la-unu pentru a determina cine a fost, urăsc să-l spun, Cel mai mare ratat.

La suprafața sa, poate să nu pară un spectacol super problematic sau toxic. Pur și simplu făceau exerciții fizice ca opt ore pe zi și mâncau 1.200 de calorii. Acest tip de putere de voință și determinare este admirabil, nu? Dacă toată lumea ar putea să renunțe la slujbă, să lucreze peste patruzeci de ore pe săptămână și să se înfometeze, ar putea obține un anumit succes. Deci care este problema?

Acum văd acest spectacol ca o premisă dezgustătoare din multe motive, dar mai ales din cauza cât de degradant a fost pentru participanți. Pentru început, titlul spectacolului are o dublă semnificație care mă face să mă îmbolnăvesc de stomac. Chiar lângă bat, participanții nu sunt considerați atât de subtili pierzători, chiar dacă titlul se referă în principal la pierderea în greutate.

Antrenorii și antrenorii, adesea priviți ca eroi, au fost uneori de-a dreptul urâți pentru participanți. Jillian Michaels are o istorie în care a spus fraze degradante, cum ar fi:

  • „Sunt mândru că l-am făcut să vomite”
  • „Nu-mi pasă dacă oamenii mor în acest etaj. Mai bine mori arătând bine ”
  • Și preferatul meu personal, „este distractiv să văd cum alți oameni suferă așa”.

Uf, asta e o mulțime de mizerie pentru a primi imediat. În clip am urmărit unde Jillian Michaels era mândră că a făcut să vărsă pe cineva, concurenții îmbrăcau bluze care afișau greutatea lor asupra lor. Jillian Michaels ar trebui să fie, de asemenea, mândră că acest fapt aproape m-a făcut să vărs. Tehnicile de coaching folosite în spectacol au adăugat dramă care a făcut-o irezistibilă pentru milioane de telespectatori, dar este o formă destul de bolnavă de divertisment.

În plus, unele dintre provocările emisiunii, Tentările, le-au oferit concurenților un fel de avantaj dacă au mâncat alimente bogate în calorii. Acest lucru a fost dincolo de indecent și a perpetuat doar ideea că alimentele „rele” vor face o persoană să se îngrașe instantaneu, îndepărtându-i în continuare pe oameni de alimentația intuitivă și de acceptarea corpului.

Aceste provocări sunt sincer oribile: într-un episod, concurenții au câștigat un avantaj de două kilograme la următoarea lor cântărire dacă au mâncat deserturi împrăștiate pe o masă. Alteori, concurenții ar putea primi un apel telefonic către o persoană dragă mâncând gogoși sau alte alimente bogate în grăsimi, ceea ce presupune că își pune greutatea în joc. Alternativa a fost să refuze auzirea vocii soțului/soției sau a copilului lor dacă au trecut „tentația” și s-au ținut de planul de dietă. Aruncarea unui telefon acasă în fața fețelor concurenților mi se pare simplu inumană.

Lista problemelor continuă cu faptul că concurenții au fost supuși supravegheați medical, dar toți au fost nevoiți să semneze o barcă de renunțări, inclusiv una care spune:

„Nu s-a făcut nicio garanție, reprezentare sau garanție cu privire la calificările sau acreditările profesioniștilor din domeniul medical care mă examinează sau efectuează proceduri asupra mea în legătură cu participarea mea la serie sau cu capacitatea lor de a diagnostica afecțiuni medicale care pot afecta capacitatea mea de a participă la seria 1 „

Scuză-mă? Spuneți că așa-numiților profesioniști din domeniul sănătății care au supravegheat sănătatea participanților nu li s-a garantat nici măcar acreditări sau calificări medicale efective? Aceasta este o alarmantă AF, mai ales atunci când aveți de-a face cu ceva la fel de dăunător ca pierderea în greutate extremă și rapidă.

În afară de lipsa potențială a profesioniștilor calificați din domeniul sănătății, unii concurenți susțin că antrenorii și medicii le-au administrat pastile dietetice pentru a le accelera pierderea în greutate. Există o mulțime de alte acuzații referitoare la practicile utilizate pe platou, dar concurenții au semnat și renunțări la faptul că nu se pronunță împotriva spectacolului. Un articol din Huffpost a raportat că, dacă foștii participanți vorbesc, rețeaua le poate amenda cu peste un milion de dolari. 2

Kai Hibbard a fost o concurentă la spectacol și, de atunci, a vorbit și a scris despre modul în care The Biggest Loser a afectat-o ​​pe termen lung. S-a luptat cu alimentația dezordonată și exercițiile compulsive, mai ales după nașterea fiului ei. 3 Este un articol tragic de citit, dar este, de asemenea, important să obțineți o relatare la prima persoană a ororilor care au urmat când a fost concurent în spectacol. Consultați articolul ei pe site-ul Asociației Naționale a Tulburărilor Alimentare pentru a afla mai multe despre experiențele ei.

Kai Hibbard a scris articolul ca răspuns la aflarea că SUA, rețeaua, a preluat spectacolul și l-a adus înapoi ... cu mai mult accent pe sănătate și mai puțin pe greutate, aparent. Este destul de confuz, deoarece este un spectacol de slăbire - aceasta este întreaga premisă.

Se presupune că au mai multe metode pentru a menține participanții în siguranță, cum ar fi medicii care verifică elementele vitale și nutriționiștii care creează planuri de masă. Dar la rădăcină, este încă vorba despre pierderea în greutate și nu despre acceptarea corpului sau bunăstarea. În continuare, va crește tendința de greutate în țara noastră, despre care vom vorbi în scurt timp.

Aș putea continua să enumăr natura problematică a emisiunii timp de zile, dar aș prefera să merg mai departe și să vorbesc despre cum este viața concurenților după spectacol.

Studiul de urmărire pe 6 ani

Bine, așa că spectacolul a suflat, și repornirea face și el. Dar cei care au ajuns până la capăt după ce au îndurat câteva săptămâni de iad izolat au fost cu toții buni după ce au obținut premiul în bani și au luat dracu, nu? Nu chiar.

Cel mai mare studiu de urmărire a fost realizat la șase ani după ce concurenții au părăsit spectacolul. Au fost 14 participanți, șase bărbați, opt femei. În afară de un participant la studiu, acești foști concurenți au câștigat, în medie, cea mai mare parte a greutății pe care o pierduseră rapid în spectacol.

Partea cea mai îngrijorătoare este că rata metabolică de odihnă a concurenților a încetinit semnificativ, fără recuperare, în cei șase ani de după spectacol. Au ars cu câteva sute mai puține calorii pe zi decât erau înainte de a fi pe The Biggest Loser, în ciuda faptului că au cântărit aproape de ceea ce au făcut înainte de spectacol și au exercitat mult mai mult în anii de după.

Un autor al lucrării, Dr. Kevin Hall, compară frumos pierderea rapidă în greutate și recuperarea în greutate cu un izvor:

„Cu cât depuneți mai mult efort pentru a pierde în greutate, cu atât se întinde mai mult și cu atât va reveni mai greu, recâștigând și ținând grăsimea pierdută. 4 "

Lucrarea discută despre faptul că concurenții care au slăbit cel mai repede păreau să-l recâștige mai repede decât alții, făcând metafora primăverii incredibil de relevantă.

Datorită schimbărilor metabolice ale concurenților, aceștia trebuie să continue să exercite la rate mai mari și/sau să mănânce mult mai puțin decât persoanele cu greutăți similare doar pentru a-și menține compoziția corpului. Rutina de exerciții intensive și regimul de dietă din emisiune i-au înșelat pe concurenți și metabolismul lor, pe termen lung.

Oamenii cred adesea că exercițiile fizice vă pot „mări” sau „crește” sau „turbo-încărca” metabolismul. Concurenții au continuat să petreacă o mulțime de timp exercițiu, iar metabolismul lor a fost încă mult mai lent decât oricând după ce au fost în spectacol. Din câte ne putem da seama, ei ar putea trăi cu acest metabolism încetinit pentru tot restul vieții.

În ciuda practicilor îndoielnice și a posibilității de a provoca daune pe termen lung corpurilor participanților, emisiuni precum Cel mai mare ratat oferă cel puțin motivație pentru pierderea în greutate și sentimente calde și neclare spectatorilor, nu? Ei bine, cercetările sugerează că spectacolele de această natură tind să crească, în schimb, tendința de greutate.

Reality TV de pierdere în greutate și prejudecată în greutate

Spectacolele de slăbire extremă încearcă să se vopsească ca povești motivaționale pentru spectatorii care speră, de asemenea, să piardă în greutate sau pur și simplu ca divertisment simțitor. Oamenii se uită deseori la aceste emisiuni pentru sfaturi și inspirație, la fel ca și când apelează la conturile Fitpo de pe rețelele de socializare în speranța că le va oferi un impuls de motivație pentru a trece prin antrenamentele lor viguroase și curățarea sucurilor. E destul de înfricoșător.

Chiar și mai înspăimântător este faptul că multe studii recente au găsit o corelație pozitivă între vizionarea spectacolelor extreme de pierdere în greutate și atitudinile negative față de persoanele cu obezitate. În trecut, am crezut că spectacole precum The Biggest Loser și My 600 Pound Life au fost utile pentru a arăta spectatorilor că cei din corpurile mai mari merită empatie. Din păcate, nu pare să fie cazul.

Într-un studiu din 2012, participanților li s-a arătat un episod complet fie al celui mai mare pierdut, fie al unui reality-show echivalent, care nu se referă la greutate sau pierderea în greutate. Cercetătorii au măsurat nivelurile de participare la greutate ale participanților imediat după vizionarea spectacolului, precum și o săptămână mai târziu. Grupul care a urmărit Cel mai mare ratat a arătat niveluri semnificativ mai mari de prejudecată în greutate și antipatie față de persoanele cu obezitate. De asemenea, acest grup a crezut mai puternic că greutatea cuiva era în controlul lor. 5

Un alt studiu a constatat că pierderea în greutate ar putea avea efecte chiar mai dure asupra percepțiilor adolescenților asupra obezității. În mod similar cu ultimul studiu, cercetătorii au avut un grup de adolescenți care urmăresc clipuri din The Biggest Loser: Teens. Celălalt grup a urmărit clipuri dintr-o emisiune TV educațională care nu are legătură cu pierderea în greutate.

După ce fiecare participant și-a vizionat clipurile desemnate, li s-a pus o serie de întrebări care au măsurat convingerile și atitudinile despre persoanele cu obezitate. Grupul care a urmărit Cel mai mare ratat: adolescenții au prezentat rate semnificativ mai mari de tendință implicită negativă față de persoanele din corpuri mai mari. Participanții care și-au exprimat teama de a fi obezi au afișat, de asemenea, părtiniri explicite mai mari, deoarece clipurile The Biggest Loser: Teens au întărit ideea că oamenii sunt obezi, deoarece nu lucrează suficient de mult. 6

Deși nu se poate spune că vizionarea unor spectacole de scădere în greutate extremă determină oamenii să aibă gânduri mai negative despre cei cu obezitate sau că provoacă o mai mare prejudecată în greutate, dar par a fi înrudite. Și asta, chiar acolo, este un motiv suficient pentru mine să nu petrec niciodată încă un minut acordându-mă.

Mă întreb dacă o emisiune reală despre sănătatea la fiecare dimensiune sau alimentația intuitivă ar avea un efect pozitiv asupra percepțiilor oamenilor asupra celor cu obezitate. Presupun că un spectacol în care oamenii învață să accepte și să aibă grijă de corpul lor, indiferent de dimensiune, probabil că nu ar câștiga suficienți bani pentru a fi făcut oricum. Ajutorul oamenilor să învețe să-și iubească corpul și să scape de produsele dietetice nu este foarte profitabil pentru industria dietelor.

In concluzie

Una dintre seriile mele preferate de cărți și filme a fost trilogia Jocurilor foamei, când eram mare. Mi-a plăcut rolul puternic feminin și ideea unui reality show încurcat în care ultimul concurent care a rămas a fost încoronat câștigător. Acest lucru a fost fascinant pentru mine. A doua și a treia carte a seriei au ilustrat frumos trauma fizică și emoțională pe care au suferit-o foștii câștigători ai jocurilor pentru tot restul vieții.

A face ca oamenii să concureze într-un reality show de pierdere în greutate s-ar putea să nu fie la același nivel de încurcătură ca și a face copiii să se lupte între ei până la moarte. Dar, în ambele cazuri, concurenții au suferit efecte negative pe termen lung (moarte sau traume severe în Jocurile foamei) datorită participării la o emisiune TV făcută pentru divertismentul spectatorilor. Ce spune faptul că originalul The Biggest Loser a avut milioane de telespectatori despre valorile culturii în care trăim?

În ciuda faptului că uneori se simte inofensiv, sau chiar sănătos, divertismentul, spectacolele extreme de pierdere în greutate lasă răni permanente fizice și mentale pentru concurenți care nu s-ar putea vindeca niciodată. În plus, ele pot ajuta la întărirea stereotipurilor negative și a prejudecății de greutate care dăunează în mod constant și constant oamenilor din corpuri mai mari care încearcă doar să-și trăiască viața și nu au nimic de-a face cu spectacolul.

Trebuie să fim atenți la ceea ce alegem să urmărim, pentru că acordarea unui spectacol este ca și cum ai vota pentru ca acesta să existe, la fel ca fiecare dolar cheltuit pe un produs este un vot pentru o companie care îl vinde în continuare. Urmărirea unor emisiuni de acest fel doar stimulează rețelele să profite în continuare de persoanele din corpuri mai mari care doresc să piardă cantități drastice de greutate, deoarece cultura dietetică le spune că asta vor.

Evaluați cât mai des posibil tipurile de suporturi la care vă supuneți și gândiți-vă la consecințele consumului de astfel de suporturi. În mod clar, a existat o cerere suficient de mare pentru o repornire a celui mai mare ratat, care a făcut SUA să dorească să-l ridice și mai mulți dintre noi trebuie să ne îndrepte „voturile” către lucruri care nu sunt corelate cu prejudecăți crescute de orice fel.

Ca întotdeauna, o recomandare de carte

Corpul nu este o scuză de Sonia Renee Tayor este o lectură puternică, fascinantă. Ea vorbește despre modul în care oamenii care par „diferiți” simt adesea că trebuie să-și ceară scuze pentru cum arată. Această carte se concentrează în principal pe acceptarea corpului pentru cei din corpurile mai mari, dar se scufundă și în rasă, orientare sexuală, dizabilități și multe altele.

Autorul îmbrățișează ideea „iubirii de sine radicale”, care depășește cu mult acceptarea corpului. Este noțiunea de a te iubi pe tine însuți, pe tot sinele tău, necondiționat și fără scuze. S-ar putea să ne simțim atât de departe de iubirea de sine radicală, dar, potrivit lui Sonia Renee Taylor, este un efort care merită.

Ca mândru afiliat Indie Bound, primesc un mic comision pentru cărți și produse vândute folosind linkurile de pe site-ul meu. Nu vă costă nimic în plus! Recomand doar cărțile în care îmi plac și cred cu adevărat, iar achizițiile dvs. de pe Indie Bound prin intermediul site-ului meu web îmi susțin atât munca, cât și librăriile mici. Mulțumiri!

Surse:

Vă mulțumim că ați vizitat Dieteticianul Diabolic! Dacă doriți să fiți la curent cu cele mai recente postări, vă rugăm să introduceți e-mailul dvs. mai jos pentru a vă abona!