Salut tuturor, voi începe să mă consult, călătorind 4 zile pe săptămână. Cum să te menții în formă între orele tale lungi, să mănânci afară și să nu ai o sală de sport?

formă

Distribuiți linkul

Hei! De fapt, am postat despre acest lucru în r/lossit

Pierderea în greutate ca consultant

Sper că asta ajută.

Din experiența mea este foarte dificil. Cred că cultura firmei dvs. joacă un rol important în faptul că sunteți sau nu capabil să mențineți orice nivel de fitness fizic fără ca cariera dvs. să sufere. În cazul meu, aproape nimeni nu face niciun exercițiu de fond și cei care fac de obicei dl. Bean Workout. Avem câteva fiare PT care sunt toți foști militari. Mă asigur să antrenez în mod regulat și, dacă nu ajung la fiecare cină de 3,5 ore, mă simt bine. Mi-aș dori să am niște colegi de muncă care s-au antrenat și au dat naștere la fitness, dar, din păcate, acolo unde sunt, toți par mai îngrijorați de câte câini de pui pot factura clientului.

Gimnaziile hoteliere sunt cu adevărat variabile în ceea ce privește calitatea. Chiar și ceva la fel de simplu ca o bară de tragere este greu de găsit. Iată câteva dintre observațiile mele:

Loews are cea mai bună sală de sport pe care am văzut-o vreodată într-un hotel, deși, în corectitudine, am stat doar la una. Crossover prin cablu, bare olimpice, gantere de până la 100, o mulțime de benzi de alergat/biciclete/eliptice, kettlebells, practic o adevărată sală de gimnastică.

Starwood este de obicei destul de consistent, deși am observat că Westins pare să aibă cele mai proaste săli de sport din întregul lanț. Planul de podea din Westins este îngrozitor. Veți găsi, de obicei, un raft de gantere ruginite de până la 50 de lire sterline, câteva bănci oscilante și o mașină de cablu all-in-one cu niveluri de rahat, cu atașamente cu o singură mână. 1-2 biciclete, 1-3 benzi de alergare, 1-2 eliptice.

Nu prea sigur cu privire la proprietățile Hilton, deși am observat că Hampton Inns pare să aibă câteva lucruri destul de decente recent. Dummbells până la 50, o bară de tractare adecvată, mini crossover de cabluri cu câteva mânere diferite.

Sofitels au săli de sport decente. Le-aș clasa mai sus decât orice proprietate Starwood. De obicei, ceea ce are Starwood plus câteva alte lucruri (cum ar fi extensia piciorului, presarea picioarelor, unele mașini superioare ale corpului, dacă sunteți în mașini, bile cu bosu, genul acesta de lucruri).