Digestia pune presiune asupra sistemului cardiovascular și poate agrava SOB. Am o problemă cardiacă preexistentă și trebuie să evit mesele grele pentru a o preveni.

dificultăți

Nu am avut probleme cu plămânii, dar în funcție de ceea ce am mâncat aș avea inflamație, așa că are sens dacă plămânii tăi au fost loviti puternic, acolo o vei simți. Mâncarea pune, de asemenea, presiune pe inimă și plămâni în mod natural. Am găsit că a mânca mai încet și a mânca alimente mai simple părea să ajute. Fibre bogate, grăsimi sănătoase și proteine ​​slabe, fără zahăr. Doar fructe și puțină miere pentru dulciuri.

Mi-am crescut nivelul de vitamina D și B12 și am mâncat cât mai curat posibil și mă simt cam ca un om nou. Cred cu adevărat că inflamația joacă un rol imens în acest virus, așa că lucruri precum alimentația curată și vitaminele vor ajuta cu siguranță procesul de vindecare. Obișnuiam să fiu un ciudat în sala de gimnastică și am descoperit că lucrurile pe care le-am învățat în ce privește nutriția ajută acum, și se recuperează după un atac de cord cu ani în urmă. Scăderea inflamației pare esențială, poate chiar încercați să postiți puțin sau pur și simplu să mâncați o masă sănătoasă mare, încet, o mușcătură pe rând, timp de câteva ore, astfel încât insulina să nu vă lovească atât de tare și burta să nu vă împingă plămânii atât de mult. Uleiul de pește ajută și la inflamație.

Am trăit cu pateuri de somon, un pic de pui fiert, bulion de pui de casă, cartofi dulci, fructe snd și pare să ajute.

Haha Am mâncat și torturi de somon. Am făcut supă de tăiței de pui cu tăiței de proteine ​​și ulei de măsline zile întregi

După ce se termină, nu mă voi mai uita niciodată la un cartof dulce în același mod.

Este un carbohidrat foarte sănătos. Dacă îl piurezi și adaugi niște miere și scorțișoară. vei vedea.

Ați fost eliberat pentru o hernie hiatală? Tata are unul. Aceasta este o cauză frecventă a SOB după ce ați mâncat. De asemenea, poate provoca ocazional dureri toracice care se simt înfricoșătoare (dar de fapt nu pun viața în pericol - imită doar durerea de atac de cord).

Uitați-vă la o dietă săracă în histamină. A făcut o diferență uriașă cu problemele SOB. Plictisitor ca la naiba, dar chiar pare să ajute.

Va multumim pentru contributie!

Vă rugăm să nu uitați să citiți regulile și să vă asigurați că postarea dvs. este în concordanță cu scopul subiectului.

Trăim cu toții o perioadă stresantă chiar acum și orice comentarii urăști nu vor fi tolerate.

Să fim sprijinitori și amabili în acest timp de disperare.

Acum du-te să te speli pe mâini.

Sunt un robot și această acțiune a fost efectuată automat. Vă rugăm să contactați moderatorii acestui subredit dacă aveți întrebări sau nelămuriri.