Am citit în câteva locuri acum că bicicleta de asalt te „recompensează” cu o rată mai mare de calorii, cu atât mai repede o lucrezi. Unele comentarii spun că „recompensa” este exponențială. Nu am găsit nimic pe site-ul de atac pentru a justifica această afirmație.

crossfit

Am înregistrat wați, viteză și RPM de pe un monitor de asalt cu telefonul meu și am reprezentat grafic rezultatele cu calcularea Kilocaloriilor din valorile de wați.

Se pare că rata de calorii mai mare este adevărată, dar nu sunt sigură despre o rentabilitate exponențială. Comentarii de la matematicieni? Am înțeles bine sau mi-a fost dor de ceva?

Întrebare mai bună: sunt utile aceste date?

Editați: Kilocalorii, nu cals/sec.

Distribuiți linkul

Forțarea unei linii de tendință prin datele RPM Watts produce o potrivire polinomială de ordinul III, în special cu o interceptare de 0,0.

Wati = .0011RPM 3 + .0026RPM 2 + 0.5642 * RPM

Acest lucru are de fapt sens, deoarece lucrarea efectuată (în cele din urmă) depășește tracțiunea asupra palelor de aer, formula forței de tracțiune este un pătratic: (1/2) (densitatea fluidului de lucru) (secțiunea transversală a formei) ( coeficientul de tracțiune)) (viteza) 2, iar puterea (munca/timpul) este, de asemenea, egală cu forța (viteza), deci formula devine cubică: 1/2 (densitate) (aria secțiunii transversale) (coeficientul de tracțiune) (viteza) 3. Deci, există o bază pentru asta în știință, huzzah!

Nu este exponențială, ci parabolică sau pătratică (cred că engleza nu este prima mea limbă). Fricțiunea va crește odată cu pătratul RPM. Dacă mergi de două ori mai repede, frecarea ta va fi de patru ori mai mare.

Edit: tocmai am verificat numerele, acesta este altceva decât ceea ce am scris.

Este minunat de văzut.

A wod prietenii mei și noi facem multe pe bicicleta de asalt: 1 minut pornit, 1 minut liber, 10 runde. Scorul dvs. este caloriile agregate (total).

Anecdotic, mi s-a parut ca si tu ciocănit începutul minutului „activat”, l-am putea menține peste 1000 wați timp de peste 15 secunde și ți-ar oferi „calorii gratuite” până când încetinești. Acest lucru este, desigur, impuls în loc de recompensă, dar lovirea a 20 de cali fiecare minut „activat” a fost mai ușoară cu această strategie decât măcinarea celor 60 de secunde la

Ești foarte interesat să vezi asta, dar matematica este aici? Graficul arată la 425 de wați, ar dura aproximativ 10 secunde pentru o calorie.

Bazez conversia de wați-secunde în calorii pe fizica ergometrului, dar RPM/viteza/wați provin direct de pe monitor. Probabil că îmi lipsește ceva în conversie; orice ajutor ar fi foarte apreciat:)

Vei avea probleme aici. C2 are propriul computer de bord pentru a face conversiile, iar ideea principală este „legea cubului” - rotirea volantului de două ori mai rapid necesită 8x puterea de intrare. Acest lucru simulează navigația efectivă; ei derivă din pagina pe care ați conectat-o.

Nu este clar că legea cubului s-ar aplica pe bicicletă și este cu atât mai puțin clar ce se aplică în computerul de bord și dacă AssBike încearcă chiar să simuleze ciclismul real. În ambele cazuri, probabil că amestecați mere și portocale.

Cu toate acestea, asta nu înseamnă neapărat că relația dintre parametri este greșită. Doar că rezultatele reale sunt inexacte. Dar sunt pe telefonul meu și acum nu pot săpa.

RPM și wați arată corect.

Acest. RPM-ul și wații arată corect, dar calculele calorice nu par corecte.

Prin această foaie, la 66 RPM ar produce 0,09024 kc, sau 1 calorie aproximativ la fiecare 11,1 secunde. Acest lucru este foarte scăzut. Pentru o referință bună: luni am făcut un AAB de 300cal în medie cu 377 wați aka

66 rpm. A durat un total de 18:26, ceea ce produce 0,27 kc pe secundă (0,27 kc/s (1860 + 26) s = 300 kc). Deci, de aproximativ 3 ori mai mare decât numărul curent din foaia de calcul. Am imagini cu ieșirea ecranului dacă acest lucru ar fi util. Trecând după numărul foii de calcul ar fi durat peste 50 de minute la acel RPM.

Cu excepția cazului în care îmi lipsește cu totul ceva aici, se pare că calul din foaia de calcul este cam scăzut?

Apreciez că OP a adus subiectul, dar sunt aici să văd ce ai de spus despre el omule. Vă mulțumim pentru contribuție!