Am 24 de ani, greutatea de 75 kg și înălțimea de aproximativ 163 cm. Vreau să pierd aproximativ 25 de kilograme.

femeile

Crezi că antrenamentul cu greutăți, spre deosebire de cardio, îmi va ajuta să-mi păstrez pielea așa cum este?

Distribuiți linkul

Nu m-aș stresa în legătură cu asta. Am pierdut de două ori ceea ce vrei să pierzi, iar pielea mea liberă este destul de minimă. Nu există piele lăsată pe față sau pe gât. Puțin în sânii mei, brațele superioare, burta inferioară și coapsele superioare. Dar doar un pic. Eu sunt singurul care chiar observă asta. Dacă a mea nu se observă cu greu, m-aș aștepta să nu aveți practic niciunul. Puteți să vă uitați înapoi la prima mea postare, am un înainte și un după.

De asemenea, am observat că cu cât îmi mențin mai mult pierderea în greutate, cu atât pielea mea arată mai bine. Antrenamentul de forță a adăugat mușchi și m-a completat, așa că l-aș recomanda. Urmez și un regim hidratant bun: aplicarea unei loțiuni hidratante profunde de două ori pe zi pe toată durata călătoriei mele de slăbire. Nu sunt sigur cât de mult a ajutat acest lucru, dar este singura măsură preventivă activă pe care am luat-o.

Nu m-aș îngrijora deloc, ci doar să mă concentrez pe progresul tău și cât de sănătos și puternic vei fi!

: O, tu ești noua mea motivație, deoarece statisticile noastre sunt similare. multumesc x

Ce loțiune folosești ?: O

Pielea ta este atașată de depozitele de grăsime, nu de mușchii tăi atât de mult.

Așteaptă, așa cum a spus un învins, cred că numai în unitățile de libertate.

Deci, 25 kg înseamnă aproximativ 55 lbs.

Nu. Nu vă faceți griji atât de mult.

La 24 de ani elasticitatea pielii este încă bună. La 31 și 10 ani fumător, nici măcar nu-mi fac griji și am aproape atât de multe de pierdut (de la cel mai mare la un IMC de 22).

Antrenamentul cu greutăți este bun, deoarece vă va oferi o formă bună, dar există limite în ceea ce poate face pentru pielea dumneavoastră.

Iată totuși chestia. Vrei să fii gras cu pielea strânsă sau să te potrivești cu pielea slabă? Mai ales când un an la greutatea țintă vă va vedea de obicei pielea strânsă?

Nu înțeleg oamenii și preocuparea lor pentru chestia cu pielea.

Iată totuși chestia. Vrei să fii gras cu pielea strânsă sau să te potrivești cu pielea slabă? Mai ales când un an la greutatea țintă vă va vedea de obicei pielea strânsă?

OK, de fapt am părerea opusă. Cu siguranță nu este mai sănătos, dar găsesc oamenii mai atrăgători atunci când sunt puțin mai grei, cu o piele mai bună decât atunci când oamenii slăbesc repede mult și îl fac să se lase în jurul fețelor. Nu spun că mai greu este mai bine - nu este - vorbesc doar din punct de vedere al atracției.

Opiniile diferite sunt încă permise! Mai ales atunci când se discută despre atracție, care este un lucru foarte personal și individual.

O abordez mai mult din punct de vedere al sănătății. În plus, cu cât greutatea se pierde mai devreme, cu atât aveți mai puține șanse să ajungeți la pielea slabă care necesită o soluție chirurgicală. Mi-aș fi dorit să-mi dau seama de această porcărie înainte să ajung la douăzeci de ani și să învăț mult despre vergeturi

Am pierdut 60 de kilograme în aproximativ un an și câteva luni. Am unele pierd pielea, mai ales pe sâni. Și pot să-mi spun că axilele mele vor avea probabil mai multe pierderi ale pielii. Greutatea mea inițială a fost de 240 de kilograme și acum am 183 de ani. Pielea slăbită se va întâmpla, obișnuiam să citesc totul despre ea încercând să găsesc modalități de a o evita. Când vine vorba de pierderea semnificativă în greutate, oricum nu este posibil să o eviți pe deplin. Sigur, punerea unor mușchi va ajuta să umple o parte din pielea lăsată, iar timpul ajută cu siguranță (sânii mei s-au lăsat puțin, dar pielea este mai încordată decât era chiar acum 3-4 săptămâni), dar în cele din urmă, pe măsură ce slăbesc mai mult, am Am ajuns să accept că probabil voi avea nevoie de o burtă pentru a scăpa pe deplin de excesul de piele din burtă. Și asta e ok! Fitness înseamnă mult mai mult pentru mine decât arată și îmi simt progresul de fiecare dată când ajung la sală. Așa că, deocamdată, mă concentrez pe progres, cât de bine mă simt, cât de sexy mă uit (chiar și cu o piele slabă) și agitație, astfel încât să-mi pot permite o abdomen în 5 ani.

Am 26, 5'7 "(170 CM) și vreau să pierd (în cele din urmă)

23 de kilograme). Mă îngrijorează puțin pielea, dar am scăzut de 20 de kilograme (

9 kilograme) și nu au avut încă o problemă. De cele mai multe ori sunt îngrijorat de pielea de pe stomacul meu inferior, deoarece această rundă de scădere în greutate mi-a dat o pooch acolo, cu un pic frumos de grasime.

Dar acea grăsime este cu siguranță mai mică (am, ugh, linii de bronz pentru a dovedi că nu atârnă la fel de jos ca înainte) și pielea pare să revină pe măsură. Cred că este mai mult o problemă dacă ai de pierdut peste 45 de kilograme sau dacă slăbești extrem de rapid (citește mai mult de

2 lire sterline pe săptămână, ceea ce înseamnă în mod normal nesănătos atunci când aveți mai puțin de 100 de lire sterline).

Am pierdut aproximativ 52 kg și nu am observat cu adevărat pielea slăbită. Observ că simt grăsimea mea. mai squishier? Mai slab? Este dificil de explicat. Sunt încă destul de supraponderal, dar părțile grase din mine nu se simt la fel de solide ca înainte. Dar nu cred că am pierdut suficient, suficient de repede, pentru ca pielea slabă să fie o problemă.

Da, am pielea liberă pe coapse, brațe, un pic pe stomac și mult cu sânul (am trecut de la 42 H la 32 D sau C). Am pierdut 118 lbs și totuși am numărat, așa că este de așteptat.

Totuși, nu este atât de rău pe cât am crezut că va fi! Încă mai pot purta pantaloni scurți și nimeni nu a menționat nici măcar pielea sau observațiile, decât dacă o subliniez. Prefer def piele decât obezitatea morbidă!

Nu am o piele lăsată pe față

Nu puteți face prea multe despre piele, se va întâmpla sau s-ar putea să nu depindă de vârstă/genetică/greutate etc. Este mai bine să o accepți și să tot împingi. Antrenamentul cu greutăți este întotdeauna recomandat de mine pentru sănătatea mintală și doar faptul că ai un corp puternic se simte UIMITOR.

Aveam la sfârșit de 20 de ani când am reușit în sfârșit să slăbesc. Am o lungime de 165 cm (5'6 ") și am fost cel mai greu de 109 kg (240 kg). Pe parcursul a 3-4 ani am reușit să ating linia de 155 kg (70 kg), dar am început să mă întâlnesc - și, prin urmare, am ieșit mai mult - și peste 3 ani acum am revenit la 170 kg (77 kg).

Singurele locuri în care observ că pielea încrețită/încrețită este cu adevărat în coapsele interioare superioare. Sub brațele și burta sunt puțin flască, dar acest lucru s-ar putea datora mai mult lipsei tonusului muscular decât strict din cauza pierderii în greutate. Sânii mei au coborât, de asemenea, cu două dimensiuni de cupă, astfel încât să fie mai puțin plinute și, în ansamblu, se lăsă mai mult decât înainte, dar nu le-aș descrie ca fiind lăsate. Cu un suport bun pentru sutien, pot arăta la fel de plictisitor ca și cei ai unei domnișoare în vârstă de 20 de ani.

Fără cădere pe față, gât sau într-adevăr în altă parte. De fapt, pielea este destul de fermă, chiar dacă am pierdut cu siguranță un pic de grăsime pe față. Nu știu cât de mult a avut efect, dar, fără să știu, am început să folosesc o cremă hidratantă pentru față, destinată pielii mature (adică ridate/libere). Este posibil ca ingredientele mai puternice ale acestui produs să fi ajutat. sau poate am fost doar norocos și pielea mi-a revenit de la sine.

Am 26 de ani și am slăbit 53 de kilograme (doar timid de 25 kg) din greutatea mea cea mai mare, deși au trecut peste 2 ani, cu câteva sughițuri între ele (câștig în greutate, pierdere din nou etc.). Acestea fiind spuse, nu am avut probleme cu pielea lăsată sau slăbită. Cred că a fi tânăr ajută cu siguranță, dar am auzit că depinde de A. Cât de repede pierzi în greutate și B. Genetica ta.

Sfârșitul anilor '20. Am pierdut 40 de kilograme, dar în general am pierdut peste 60 (a pierdut puțin, a fost menținut timp de 3 ani și apoi a pierdut ultimii 40)

Limitat la nici un fel de piele liberă. Nu fac mișcare și nu folosesc creme. Dacă stau aplecat, am pielea ușor slăbită pe stomacul superior. Nu se observă

Hei acolo sesame_snapss, mulțumesc pentru prima postare în/r/lostit! Dacă nu ați inclus statisticile dvs., vă rugăm să editați postarea și să le introduceți. Acest forum întâmpină întotdeauna întrebări și solicitări de asistență. În timp ce așteptați să răspundă cineva, consultați aceste resurse pe baza întrebărilor și subiectelor frecvente:

Pentru a evita această notificare în viitor, vă rugăm să setați flerul: http://i.imgur.com/rBh2fM3.png

Sunt un robot și această acțiune a fost efectuată automat. Vă rugăm să contactați moderatorii acestui subredit dacă aveți întrebări sau nelămuriri.