De asemenea, doar aderat și într-o situație similară! Avem asta 💪🙌

greutatea

Situație similară, de asemenea, și mi-e teamă că nu voi continua, dar încântat și gata să fac asta! Toți avem asta! 💪

Am fost acolo acolo. Mi-am scris și susținut teza în cele 4 luni de după nuntă și am pus aproape 30 de kilograme. L-ați menținut timp de 3 ani, chiar și după ce ați trecut printr-o înlocuire totală a șoldului. Am pierdut 5 kg în ultima lună. Nu ești singur și o poți face.

Se numește „greutate fericită” Haha! Dar serios am câștigat 20 lb în aproximativ 6 luni de la nuntă. Din fericire, după ce am călcat pe cântar și mi-am dat seama cât câștigam, mi-am pus fundul în treaptă, am slăbit și am putut să-l țin timp de aproximativ 4-5 ani. Acum încă 4 ani și 1 bebeluș mai târziu, sunt aproape înapoi de unde am început. Dar știu ce trebuie să fac pentru a remedia problema și mă voi întoarce imediat pe cal. O poți face și tu!

Tocmai am lovit marca de 40 de lbs în jos folosind noom. Mai am 10. Un lucru pe care îl voi spune este că pentru prima dată în viața mea, acest lucru se simte durabil. Nu simt că voi avea nevoie de o pauză de la dietă când îmi voi atinge scopul. Aștept cu nerăbdare lucruri precum adăugarea a câteva fructe de pădure la clătite și PB la smoothie-urile mele, dar nu m-am simțit lipsit sau nu mi-ar fi lipsit.

Ai asta! Faceți-o, astfel încât să nu aveți nevoie de acea pauză când se termină!

Chiar bucuros să citesc acest lucru. Am aproximativ 4 săptămâni și mai am 45 de kilograme. Ai nevoie de ceva care să dureze și până acum a fost impresionat de Noom.

Mă apropii de obiectivul meu și mă simt la fel! Plănuiesc să rămân cu cântărirea și urmărirea pentru o vreme, dar adăugarea caloriilor la întreținere pare atât de îngăduitoare!

Chiar acolo cu tine! Puneți 20 de kilograme în cei 4 ani de la nunta mea, apoi încă 10 din greutatea bebelușului. Se simte atât de bine să te întorci la mâncare responsabilă și să începi să observi unele pierderi. Iubesc !