Întrebați OB-ul. Al meu a spus că creșterea în greutate a început de la greutatea mea inițială. Așadar, cele 13 kilograme pe care le-am pierdut nu sunt luate în considerare atunci când le câștig înapoi. Ceea ce am făcut în două săptămâni, apoi m-am stabilizat.

pierdut

Mai am HG la 18 săptămâni, așa că mă voi cântări acasă, dar nu sunt îngrijorat de câștig încă.

Exact asta a spus și OB-ul meu. Și am câștigat foarte repede cele 5 kg pe care le-am pierdut în primele trei, totuși, de atunci, am avut o înclinație constantă, sănătoasă, de 1-2 kg pe săptămână.

Bine de stiut. O voi întreba pe a mea la următoarea noastră aplicație. Știu că pun căruța în fața calului aici, dar mă simt cu adevărat mai bine. Mi-am ridicat doza de reglan săptămâna aceasta, astfel încât să poată fi, dar sper că sunt. Sper sa te simti mai bine în curând

Am pierdut 20 de kilograme în primul meu trimestru și am câștigat înapoi poate 2 sau 3 kilograme și acum am 24 de săptămâni. Este ciudat, deoarece burta mea este mare, dar restul meu s-a micșorat. Sunt, de asemenea, curios cu privire la cât de mult voi cântări până la sfârșit.

Da, este ciudat, începând cu o pierdere. Cărțile nu vă spun despre creșterea în greutate pentru asta. Mulțumiri!

Idem. De fapt, sunt încă cu 10 kilograme mai ușor decât atunci când am început sarcina, DAR bebelușul măsoară mare, deci este bine. Doctorul nu este îngrijorat atât timp cât bebelușul crește și crește.

Mi s-a spus că creșterea în greutate începe de la tine înainte de sarcină, așa că, pentru mine, am început la 117 lire sterline. Am scăzut la 108 în primul trimestru de la aruncare. Acum am 24 de săptămâni și cântăresc 125, deci creșterea mea totală în greutate până acum este de 8 kilograme. Acestea sunt lucrurile pe care nu le explică niciodată lol.

Mulțumiri. A fost foarte util!

Edit: Și asta e minunat pe care l-ai menținut de atât de mult timp și totuși mănânci ceea ce vrei!

Personal consider că mă cântăresc în fiecare zi acasă ca fiind de mare ajutor, mă țin responsabil în acest fel și văd dacă creșterea mea în greutate este pe drumul cel bun și în intervalul normal. M-am dus o lună fără să mă cântăresc și am câștigat 7 kilograme în acea lună pentru că eram la fel de dracu, dar acum, când m-am întors la cântărire și verificarea creșterii în greutate s-a redus.

Bine. Cred că voi cumpăra doar o nouă scală și voi ține evidența. Mulțumiri!

Am pierdut primele trei kilograme de 19 kg. Am fluctuat între 1 și 2 kilograme câștigate înapoi de atunci și am 22 de săptămâni. Sincer cred că fluctuațiile se bazează pe nivelul meu de constipație, din păcate. Dar burta mea este mare! Și pierd în altă parte. Este ca și cum ai echilibra (a început supraponderal).

Da, nu aștept cu nerăbdare constipația. Pun pariu că ai dreptate în legătură cu faptul că este cauza fluctuațiilor. Am văzut deja o previzualizare a acestuia când abia mâncam/beau și nu era distractiv.

Două sarcini HG. Am pierdut 15 lbs prima dată, aproximativ o lb pe săptămână începând cu săptămâna 6, apoi am început să mă strecur înapoi în jur de 24 de săptămâni. Foarte treptat a câștigat 15 spate, plus 5 în plus în ultima lună. Nu mi-am recăpătat cu adevărat pofta de mâncare până nu am livrat - a trebuit să mă forțez să mănânc și să-mi setez cronometre pe telefon.

Al 2-lea a fost deosebit de rău. Pierdusem 12 kg până în săptămâna 8. Am fost pus pe o linie PICC. Am continuat să slăbesc. Am pierdut 27 de kilograme până în săptămâna 24, apoi am încetat să mai pierdem. O lună mai târziu a început să câștige treptat. La livrare, greutatea era preîncărcată de 5 kg.

Săracul de tine. Vă mulțumim că ne-ați împărtășit statisticile. sper că te simți mai bine.

Bine băieți, bine, m-am cântărit și am scăzut încă 1,5 kg după ce am mâncat și cu hainele pe mine, așa că cred că ar trebui să mă bucur de crăpăturile de pâine prăjită de scorțișoară cât timp este plăcut;)

Multumesc pentru sfat. Voi ține evidența greutății mele, așa că nu pot să mă împiedic vinovat atunci când, evident, chiar am nevoie să mănânc orice mi se pare bine acum.

Am pierdut 20 lb și am menținut acolo mai mult de un an și cu siguranță a fost greu să trec de la a mânca foarte sănătos la a mânca orice mâncare rapidă și junk pe care o pot ține jos.

De asemenea, am slăbit mult în primul trimestru (aveam greutate normală pentru înălțimea mea). Când am început să mă simt un pic mai bine, am câștigat 5 kilograme foarte repede și de atunci am un fel de yo-yo până la platou în jurul valorii de greutate de bază în ultimele 5 zile sau cam așa ceva. Nu sunt sigur ce greutate „contează”, dar se pare că experiența tuturor este puțin diferită, deci probabil că nu există un adevărat „normal” cu acest lucru (cel puțin medicul meu nu pare îngrijorat până acum).

Ceea ce am observat este că, pe măsură ce am început să vomit mai puțin/să mă simt mai bine, am putut să mănânc mai mult, dar în cele din urmă am avut și mai multă energie pentru a mă ridica efectiv din pat și a merge să fac lucruri, astfel încât și nivelul de activitate a crescut. Poate din acest motiv și voi sunteți yo-yoing/nu aveți, de asemenea, o creștere constantă în greutate? Probabil va fi doar așa până când vă veți retrage energia completă și vă veți întoarce la nivelul normal de exerciții fizice - atunci veți putea să înțelegeți cât de mult ar trebui să mâncați pentru a obține creșterea optimă în greutate. Un lucru pe care l-am făcut pe care cred că l-am ajutat cu adevărat este să încep să cumpăr lapte/iaurt complet de toamnă în loc de 2% normal. Astfel știu că pot obține calorii suplimentare foarte ușor, dar dacă încep să câștig prea mult, pot trece cu ușurință la 2% fără eforturi mari. Noroc!

Este o idee buna. Am trecut deja de la FF la 2%, dar voi încerca și eu grăsime completă. Da, cred că se echilibrează pentru că înainte nu puteam părăsi patul și acum ies din el și mă plimb mai mult.

Multumesc pentru sfat!

Am pierdut 15 kg și nu am început să câștig nimic până la 22/23 săptămâni. A început lent, dar acum la 33 de săptămâni am câștigat totul în plus, plus 6 kg.

Am început și eu supraponderalitatea. Dar doctorul a spus că se bazează pe greutatea mea pre-preggo, ceea ce înseamnă că am câștigat doar 6 kg din cele 25-30 de kilograme așteptate.

Edit: Nu aveam HG doar aversiune severă pentru alimente. Nu vă limitați aportul de alimente, faceți doar alegeri sănătoase și veți fi bine. Între pofte încerc să mă asigur că mănânc salate sau fructe/legume și a funcționat excelent până acum. Doctorul este foarte fericit cu tot!