Afiliere

  • 1 Școală de Educație Fizică și pentru Sănătate, Departamentul de Medicină, Divizia de Endocrinologie și Metabolism, Universitatea Queen's, Kingston, Ontario, Canada. [email protected]

Autori

Afiliere

  • 1 Școală de Educație Fizică și pentru Sănătate, Departamentul de Medicină, Divizia de Endocrinologie și Metabolism, Universitatea Queen's, Kingston, Ontario, Canada. [email protected]

Abstract

Obiective: Pentru a determina efectele unei pierderi în greutate echivalente induse de dietă sau exerciții fizice și exerciții fizice fără pierderea în greutate asupra grăsimii subcutanate, grăsimilor viscerale și sensibilității la insulină la femeile obeze.

rezistența

Metode și proceduri de cercetare: Cincizeci și patru de femei în premenopauză cu obezitate abdominală [circumferința taliei 110,1 +/- 5,8 cm (medie +/- SD)] (IMC 31,3 +/- 2,0 kg/m2) au fost repartizate aleatoriu în unul din cele patru grupuri: scăderea în greutate a dietei (n = 15), pierderea în greutate a exercițiului (n = 17), exercițiul fără pierderea în greutate (n = 12) și un grup de control stabil în greutate (n = 10). Toate grupurile au fost supuse unei intervenții de 14 săptămâni.

Rezultate: Greutatea corporală a scăzut cu aproximativ 6,5% în ambele grupuri de pierdere în greutate și a fost neschimbată în exercițiu fără pierderea în greutate și grupurile de control. În comparație cu controalele, fitnessul cardiorespirator s-a îmbunătățit numai în cadrul grupurilor de exerciții (p 0,05). Grăsimea viscerală a scăzut în toate grupurile de tratament (p Discuție: Exercițiul zilnic fără restricții calorice a fost asociat cu reduceri substanțiale ale grăsimii totale, grăsimii abdominale, grăsimilor viscerale și rezistenței la insulină la femei. Exercițiul fără pierderea în greutate a fost, de asemenea, asociat cu o reducere substanțială a obezității totale și abdominale.