tensiunea

Un diagnostic foarte frecvent primit la vizita medicilor este hipertensiunea arterială, dar ce o determină și cum o putem inversa fără a utiliza medicamente cu toate efectele lor secundare urâte?

Există o mulțime de alternative naturale și sigure la medicamentele pentru tensiunea arterială care ar trebui luate în considerare.

Aș recomanda acest program DETOX pe bază de plante pe 14 zile urmat de planul detoxifiant blând de o lună, împreună cu o mulțime de aceste rețete de tensiune arterială. Selectați „Dieta specială”, „Tensiunea arterială”.

Ce este tensiunea arterială ridicată?

Hipertensiunea arterială este o afecțiune gravă care poate duce la boli coronariene, insuficiență cardiacă, accident vascular cerebral, insuficiență renală și alte probleme de sănătate.

„Tensiunea arterială” este forța sângelui care împinge pereții arterelor pe măsură ce inima pompează sângele. Dacă această presiune crește și rămâne ridicată în timp, aceasta poate deteriora corpul în multe feluri.

Aproximativ 1 adult din 3 din Statele Unite are HBP. Starea în sine nu are de obicei semne sau simptome. Îl poți avea ani de zile fără să știi. În acest timp, totuși, HBP vă poate afecta inima, vasele de sânge, rinichii și alte părți ale corpului.

Cunoașterea numărului tensiunii arteriale este importantă, deoarece vă poate îndruma spre efectuarea ajustărilor corecte, dacă este necesar.

Numere de tensiune arterială

Tensiunea arterială este măsurată ca presiuni sistolice și diastolice. „Sistemic” se referă la tensiunea arterială atunci când inima bate în timp ce pompează sânge. „Diastolic” se referă la tensiunea arterială atunci când inima este în repaus între bătăi.

Cel mai adesea veți vedea numerele tensiunii arteriale scrise cu numărul sistolic deasupra sau înainte de numărul diastolic, cum ar fi 120/80

Tabelul de mai jos prezintă numerele normale ale tensiunii arteriale pentru adulți. De asemenea, arată ce numere vă expun un risc mai mare pentru probleme de sănătate.

Categorii pentru nivelurile de tensiune arterială la adulți (măsurate în milimetri de mercur sau mmHg)

Medicamente prescrise

Abordarea standard a medicilor alopati este de a prescrie medicamente din trei mari categorii:

  • Diluantii de sange ajuta astfel fluxul de sange mai usor;
  • Diuretice pentru eliminarea excesului de lichide; și
  • Betablockers sau vasodilatatoare pentru relaxare și reducerea tensiunii cardiace și a mușchilor arteriali.

Acestea sunt abordări valabile, dar există alternative naturale la aceste abordări standard de droguri care ar trebui încercate mai întâi. Adevărata soluție constă în găsirea cauzei principale a tensiunii arteriale crescute. Vom discuta mai jos aceste cauze și câteva soluții naturale.

Ce cauzează hipertensiunea arterială?

Sângele se comportă la fel ca orice alt lichid. Este în mare parte apă și conține celule sanguine concepute pentru a transporta oxigenul în jurul corpului. Când corpul tău are nevoie de mai mult oxigen, ca atunci când faci mișcare, sângele tău trebuie pompat mai tare și mai repede, deci este normal ca tensiunea să crească atunci când faci mișcare. Ar trebui să revină la presiunea normală în câteva minute, odată ce ați revenit la odihnă.

Flux restricționat

Vasele de sânge, venele și arterele prin care curge sângele acționează la fel ca conductele de apă. Țevile mai mari sunt aproape de inimă și cea mai mică este cea mai îndepărtată de inimă în țesuturile și organele în care este utilizat oxigenul. Dacă conductele se înfundă, presiunea va crește. Medicamentele sunt administrate uneori pentru a dilua sângele în mod artificial, dar chiar nu vrem să le luăm. Cel mai periculos diluant de sânge se numește warfarină, care a fost folosită în mod tradițional o otravă de șobolan, deoarece provoacă sângerări interne severe. (Nu faceți programul Ultimate Herbal DETOX dacă luați warfarină)

Un alt lucru care poate restricționa fluxul sanguin este vâscozitatea (grosimea) sângelui. Consumul de zahăr, în special fructoza, mărește vâscozitatea sângelui (3), ceea ce face mai dificilă pomparea sângelui, crescând astfel tensiunea arterială. Fructoza este un zahăr obișnuit adăugat la multe alimente procesate. Un studiu a constatat că Capsaicina din ardeii iute a reușit să curețe acest sânge îngroșat după ce a mâncat prea mult zahăr (4), astfel încât o masă bună de ardei iute poate ajuta la menținerea sângelui subțire.

Ghimbirul este folosit de mii de ani pentru tratamentul hipertensiunii. (7) Are un efect similar aspirinei și studiile arată că ghimbirul are promisiuni în reducerea agregării plachetare (8) ceea ce înseamnă că reduce coagularea sângelui, reducând vâscozitatea sângelui.

Ghimbirul și Cayenne pot fi utilizate în locul diluanților de sânge și se găsesc ambele în Ultimate Herbal DETOX

Persoanele care completează Ultimate Herbal DETOX raportează scăderea tensiunii arteriale sistolice cu până la 20 de puncte.

Spasme musculare

Spasmul arterei coronare este o îngustare temporară, bruscă, a uneia dintre arterele coronare (arterele care furnizează sânge inimii). Spasmul încetinește sau oprește fluxul de sânge prin arteră și înfometează o parte din inima sângelui bogat în oxigen. Spasmul poate încetini sau opri fluxul de sânge prin arteră. Principalul simptom experimentat este durerea toracică. Spasmul apare adesea în arterele coronare care NU s-au întărit din cauza acumulării plăcii (ateroscleroză). Cu toate acestea, poate apărea și în arterele cu acumulare de placă. Acest lucru indică posibilitatea apariției unui spasm simplu, similar cu crampele musculare. (2)

Dacă sunteți sub stres, vă faceți griji mult, faceți crampe la picioare și suferiți de strângere în piept, atunci probabil că aveți nevoie de magneziu. Unul dintre cele mai bune lucruri pe care le puteți face pentru a obține magneziu este să luați în mod regulat băi de sare Epsom. Acest lucru poate relaxa mușchii din întregul corp prin reducerea presiunii asupra vaselor de sânge și a inimii.

Acest tratament simplu vă poate schimba viața și reduce semnificativ stresul și tensiunea. O baie de sare Epsom poate conține 2-3 căni de sare Epsom (clorură de magneziu) și puteți înmuia timp de 20 de minute 3 x săptămânal pentru cele mai bune rezultate.

Frunzele de menta sunt folosite pentru uz oral intern pentru a relaxa mușchii, în special spasmele intestinale, dar în general vorbind, menta luată intern este foarte calmantă și relaxantă, deci poate avea merit în situații de tensiune și stres.

Creștere în greutate

Rezultatele unui studiu au arătat că impactul supraponderalității și obezității asupra hipertensiunii arteriale a crescut semnificativ în perioada 1980-2010, comparând supraponderabilitatea și obezitatea cu greutatea normală. (1)

Hipertensiunea este din ce în ce mai frecventă la copiii supraponderali și obezi (6), ceea ce indică o legătură. Este perfect logic atunci când luați în considerare legile acceptate în mod obișnuit ale presiunilor lichide. De exemplu, „Presiunea lichidului se exercită asupra părților laterale și a fundului unui recipient depinde de densitatea și adâncimea lichidului”. Cu cât corpul tău este mai mare, cu atât trebuie să existe mai multă presiune asupra sistemului. Cu cât este mai mare volumul, masa și greutatea corpului, cu atât mai multă presiune generală trebuie să existe.

Pierderea în greutate va duce aproape întotdeauna la scăderea tensiunii arteriale.

Ierburile care ajută la reducerea greutății includ:

  • Ceaiul verde - Studiile clinice sugerează că extractul de ceai verde poate stimula metabolismul și poate ajuta la arderea grăsimilor.
  • Garcinia - S-a ajuns la concluzia că hidroxicitratul derivat din fructul Garcinia ar putea fi util pentru scăderea nivelului de colesterol și îmbunătățirea pierderii în greutate corporală.
  • Cayenne - S-a demonstrat că Cayenne încurajează pierderea în greutate. Au fost găsite trei domenii principale de potențial beneficiu pentru controlul greutății: creșterea cheltuielilor de energie a crescut oxidarea lipidelor și reducerea poftei de mâncare.

Toate acestea pot fi găsite în programul Ultimate Herbal SLIM

Retenție de fluide

Studiile sugerează că funcția renală are o influență puternică asupra tensiunii arteriale (5), iar diureticele (stimulente renale) sunt adesea prescrise de medici în încercarea de a reduce tensiunea arterială.

O clasă de medicamente clinice utilizate pentru scăderea tensiunii arteriale sunt cunoscute sub numele de diuretice și acționează prin creșterea excreției de urină din organism, precum și a cantității de sodiu din urină. Dintre acestea, cea mai promițătoare, în prezent, este specia Foeniculum vulgare (fenicul). (9) Un studiu a arătat că feniculul a crescut excreția de apă, sodiu și potasiu, indicând activitate hipotensivă (10)

Concluzie

Împreună cu beneficiile de slăbire și efectul de subțiere a sângelui acestor plante, nu este de mirare că oamenii raportează adesea o reducere a tensiunii arteriale după finalizarea acestui program de detoxifiere pe bază de plante. Desigur, schimbările către o dietă Detox care ajută, de asemenea, la scăderea colesterolului, la echilibrarea nivelului de zahăr din sânge și acid în organism vor fi factori care contribuie.

Reducerea alcoolului, fumatul, zahărul și exercițiile fizice regulate joacă un rol într-o reducere pe termen lung a tensiunii arteriale.

Un bun program de detoxifiere și de gestionare a greutății reprezintă pași buni către asumarea unor astfel de angajamente de schimbare.

Toate ierburile menționate mai sus pot fi găsite și în pudra de băutură proteică BodyTune Detox ‘n Slim - Ceai verde, Garcinia, Cayenne, fenicul

(1) Tendințe seculare ale impactului supraponderalității și obezității asupra hipertensiunii arteriale în Japonia, 1980-2010. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26178153

(3) Efectul unei diete bogate în fructoză asupra toleranței la glucoză, a lipidelor plasmatice și a parametrilor hemoreologici în timpul administrării contraceptive orale la șobolani femele. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22679744

(4) [Efectele capsaicinei asupra modificării oxidative a proteinelor plasmatice din sânge și a tensiunii arteriale la șobolanii alimentați cu fructoză]. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22679744

(5) Abordări bazate pe dispozitive pentru ablația nervului renal pentru hipertensiune și nu numai. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26217232

(6) Fiziopatologia hipertensiunii la copiii obezi: o revizuire sistematică. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26098701

(8) Influența medicinei pe bază de plante asupra funcției plachetare și a coagulării: o analiză narativă. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25839871

(9) Medicamentele pe bază de plante ca diuretice: o revizuire a dovezilor științifice. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17804183

(10) Dovezi farmacologice ale activității hipotensive a Marrubium vulgare și Foeniculum vulgare la un șobolan hipertensiv spontan. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11349824

Tensiune arterială crescută
sunt un alcoolic în recuperare și tensiunea arterială a crescut foarte mult în ziua de azi și vreau să știu dacă trebuie să detoxifiez rinichii pentru a-l reduce sau va ajuta această metodă!

Bună, mulți oameni care

Bună ziua, majoritatea persoanelor care finalizează detoxifierea pe bază de plante pe 14 zile își raportează scăderea tensiunii arteriale cu aproximativ 20 de puncte la capătul superior și aproximativ 10 la capătul inferior. O parte din acest rezultat se va datora pierderii în greutate între 5 și 10 kg în medie. Poate coborî și mai departe, cu un al doilea program finalizat peste o lună, imediat după aceea. Suntem aici pentru a vă ajuta oricând și pentru a avea un chat live pe acest site, dacă aveți întrebări suplimentare. Sper ca te ajuta. Brett