Născut la 10 lire sterline și 13 oz, Gigi Eisenstein din Philadelphia a fost un copil puternic. Dar, în timp ce greutatea ei a depășit cu toate acestea vârful ei la testul de 6 ani, medicul pediatru și-a trimis mama și tatăl la Sanatoriul Youngsters din Philadelphia. Acolo, în consultări la fiecare șase săptămâni sau cam așa, împreună cu o evaluare științifică și consiliere nutrițională, comportamentală și de fitness, cercul de rude a învățat modalități de a pune împreună alimente mai sănătoase în mod colectiv și de a stoarce un interes corporal mai mare în zilele lor. Acum, Gigi, sora și părinții ei, se scot bastoane de dovlecei coapte pentru cartofi prăjiți, consumă câteva secunde de legume cât mai eficiente și plimbă câinele în fiecare noapte ca un cerc de rude. Gigi, în vârstă de 10 ani, și-a văzut indicele de masă corporală scăzând de la 24 la 21 de ani (nouăsprezece este ideal.) „Am fost mama gustării - am continuat să mănânce ceva pentru doamne”, spune Sarah Eisenstein, mama lui Gigi. „Acum le spun„ recunosc că ți-e foame, totuși vei fi adecvat până vom ajunge acasă și vom face masa de prânz ”.”

copiii

Se poate părea brusc că gospodăriile primesc acest tip de asistență practică de la un sanatoriu pentru copii. Dar, în ultimii ani, multe dintre aceste unități au lansat aplicații complete de gestionare a greutății, la fel ca cea de la CHOP - și ajutorul este extrem de necesar. Costurile problemelor legate de greutatea copilului s-au triplat aproape din cauza acelui 1980; în mod obișnuit, aproape 18% dintre tineri și adulți tineri se află în acest moment, ceea ce le oferă șanse de tensiune arterială excesivă, colesterol ldl excesiv, tulburări cardiace, diabet, apnee în somn și alte probleme respiratorii și boli hepatice grase. „Trăim într-un mediu toxic în care alternativele netede sunt alternative copleșitor de proaste”, spune Dr. David Ludwig, endocrinolog și director al celui mai de încredere Weight for Lifestyles, sau OWL, software la Boston Kids’s Clinic, u. Cel mai vechi sanatoriu de control al greutății din S.U.A. pentru copii și adolescenți. „Rezultatele sunt sumbre”.

Nemours/Alfred I. Sanatoriul DuPont pentru tineri din Wilmington, Delaware, este orice alt pionier. Deoarece la sfârșitul anilor 1980, medicul pediatru Nemours, Sandra Hassink, care a devenit președinte al Academiei de Pediatrie la pensionare și acum conduce Institutul AAP pentru Greutatea Sănătoasă a Copilului, s-a alarmat când a început să vadă o gamă tot mai mare de copii cu greutate severă. necazuri. Ea a reunit un grup care a acoperit un nutriționist, psiholog, fiziolog de antrenament și asistente medicale pentru a ajuta pacienții mai tineri să devină mai sănătoși. Modelul multidisciplinar a prins. Programele cuprinzătoare de la CHOP, Boston Kids’s, Nemours și diferite centre îi aduc în mod regulat pe tineri și pe mama și tatăl lor în săptămânile sau lunile în care se îndreaptă spre o pondere specială pentru evaluare și orice tratament necesar. Aceasta poate include operație chirurgicală bariatrică în cazuri severe, plus consiliere nutrițională și comportamentală, educație în ceea ce privește aptitudinea fizică sau chiar sesiuni de exerciții, furnizate cu ajutorul unui echipaj de profesioniști.

De exemplu, în bucătăria spumantă a software-ului Wholesome Weight al CHOP, gospodăriile descoperă modalități de a studia etichetele și de a oferi rețetelor o rotire mai potrivită. De asemenea, pot participa la o aplicație agricolă susținută de rețea, primind livrări obișnuite de rezultate finale cultivate la nivel regional și legume. CHOP se mândrește și cu propriul centru de fitness și oferă o programare plină de viață pentru copii cu vârsta cuprinsă între 2 și 19 ani, de la petreceri de dans până la vânătoare de gheață. în timp ce mama, tatăl și frații sunt acoperiți, „Copiii au un râs mult mai mare”, spune Amanda Holdridge, o asistentă medicală pediatrică Wholesome Weight. „Scopul este de a-l păstra ușor și amuzant” și de a încuraja familiile să se mute acasă. Copiii din cadrul aplicației OWL pot exercita sesiuni prin canotaj în afaceri la râul Charles.

[Vezi: 6 moduri în care obezitatea poate cântări pe creier.]

„Doar să stai într-o cameră și să le spui copiilor să slăbească nu funcționează”, spune dr. Madhu Mathur, medic pediatru și medicament pentru obezitate în Stamford, Connecticut, care a avansat și a condus anterior clinica pentru sănătatea copiilor și Serviciile vitaminelor de la instituția Stamford Medical. „Am vrut ceva în plus”. Colaboratorii în entuziaștii copiilor sunt disponibili săptămânal peste 12 săptămâni pentru direcția nutrienților și pentru o consultație de antrenament și realizează o mantră nouă: mâncați fructe și verdeață, limitați timpul de afișare al ecranului și transferați.

Cu excepția ofertelor extinse de gestionare a greutății pentru pacienți, multe spitale oferă direcție și active comunității la un nivel imens. Boston Children’s a creat un curriculum „OWL on the street” de 10 săptămâni, ghidat de un dietetician și un psiholog, pe care îl oferă gratuit la mai multe instituții de sănătate din rețeaua metropolei interioare. Nemours oferă documente din cartier orientarea și activitățile privind prevenirea și tratamentul obezității. Majoritatea medicilor pediatri nu au mai fost instruiți pentru a aborda obezitatea timpurie, spune Hassink.

Spitalele și Clinicile pentru Copii din Minnesota, în parteneriat cu diferite agenții de rețea, oferă locuitorilor latini ai metropolei software-ul Vida Sana, propunând educație despre viața sănătoasă (și cursuri de dans). Clinica pentru tineri din Pittsburgh lucrează cu cabinetele de pediatrie, colegii și Pittsburgh Parks Conservancy pentru a scoate la iveală expresia. Instituția medicală Texas Kids organizează o tabără rezidențială săptămânală pentru copii cu vârsta cuprinsă între 10 și 14 ani care suferă din cauza greutății lor, plus un software de sâmbătă pentru a învăța copiii și adulții tineri despre rezidența activă și nutrienți. În afară de a jogging într-o tabără de vară și de a oferi cursuri de gătit, instituția medicală pentru copii din Colorado oferă motociclete și formare de protecție copiilor din apropiere.

Câteva unități își transmit mesajul la nivel de stat. Unitatea de sănătate pentru copii Barbara Bush pentru copii din Centrul medical Maine din Portland a lansat un Let’s Cross! campanie care creează legături cu colegii, site-uri web de îngrijire a bebelușilor, pachete post-colegiu și locuri de muncă ale medicilor pentru a instrui comportamentul sănătos care locuiește în grămezi de tinerii. Campania de marketing folosește un meme ușor de reținut pentru a poziționa copiii pe o muzică sănătoasă: cinci-2-1-zero, pentru cinci sau mai multe porții de culme și verdeață; ore sau mai puțin timp de ecranare; ca minim o oră de antrenament; și zero lichide zaharoase pe zi. Studenții iau o „distrugere a minții” activă de cinci minute în fiecare oră, iar în unele locații se așează la biroul lor pe bile masive gonflabile, astfel încât să putem echilibra (sau să ne agităm) în timp ce analizează. Cultivează legume care pot fi servite în cantina școlii. („Dacă etichetați morcovii drept„ morcovi imaginați și prevăzători cu raze X ”, tinerii vor consuma suplimentar”, notează medicul pediatru Dr. Tory Rogers, directorul programului.) Reclame și afișe radio afișate în colegii și în locurile de muncă ale medicilor îmbunătățiți mesajul sănătos.

În mod crucial, colegiile, facilitățile de întreprindere și pachetele după școală nu se mai angajează să aplice mesele ca recompense pentru performanțe exacte și să reducă cantitatea de energie de pizza, cupcakes și bomboane servite în mod obișnuit la fiecare sărbătoare și practică de fotbal. Faptele noi afișează probleme de greutate În regat se reduc nivelurile. acest sistem a făcut în plus incursiuni în New Hampshire.

[Vezi: 8 moduri ciudate Obezitatea te îmbolnăvește.]

Georgia speră să reproducă acest succes cu inițiativa sa Strong4Life la nivel național, care devine lansată prin utilizarea Healthcare pentru copii din Atlanta în 2010. La fel ca eforturile diferite, acest sistem folosește mai multe canale - practici pediatrice, colegii și parteneriate comunitare - pentru a declanșa schimburi în familiile ai căror tineri sunt supraponderal. Preferând să-i copleșească cu mese grele și politici de antrenament, conceptul Strong4Life este de a face un mic alternativ la un moment dat. Spune dr. Stephanie Walsh, directorul medical al bunăstării sugarului al programului: „Mesajul nostru este că nu trebuie să ajungeți acolo a doua zi. Dacă scopul dvs. este să eliminați sifonul, ar putea dura șase luni pentru a face alternativul. În cazul în care o faceți încet, iar pacienții au experiența de a reuși, veți obține achiziția ”.

Până în prezent, acest sistem are 3.000 de operatori de îngrijire a sănătății și 1.200 de corpuri de lucrători din Vitamina de la facultate din toată țara și a acumulat 2 milioane de vizite pe site-ul său de internet, Strong4Life.Com.

O piatră de temelie a majorității pachetelor de gestionare a greutății face din schimbul stilului de viață o afacere de familie. „Copilul primește un sprijin mai mare în timp ce tatăl și mama modelează comportamente sănătoase și politicile urmează pentru noi toți în interiorul gospodăriei”, spune Ludwig.

Și pur și simplu, deoarece bebelușii curioși au nevoie de protecția unei reședințe protejate pentru copii mici, un copil mic care se luptă cu probleme de greutate dorește ca casa să fie făcută sigură din punct de vedere nutrițional, o zonă „în care toate alegerile sunt sănătoase, astfel încât mama și tatăl nu trebuie să gestioneze un comportamentul bebelușului toată ziua îndelungat ”, spune Hassink. specialiștii recomandă consumul colectiv ca un cerc de rude și pe o zi cât mai viabilă ca un orar pentru a limita pășunatul. Și este esențial să țineți cont de faptul că copiii cresc totuși și totuși pot crește în greutate.

Ulterior, spune Rogers, părinții ar trebui să înțeleagă că schimbul este dur și metoda este continuă; vor exista absolut contracarări. Este o perspectivă care, fără dificultate, se aplică inversării epidemiei problemelor de greutate timpurie. „A fost nevoie de 30 de ani pentru a ajunge în acest dilem”, spune ea. „Întoarcerea nu va apărea peste noapte”.

[Vezi: 10 moduri de a trăi mai sănătos și de a economisi bani făcând asta.]

Ce pot face părinții

În plus, sfaturi cu privire la modul de a proteja copiii de a se îngrășa prea mult - sau a-i ajuta să-l piardă: