Mâncarea, exercițiul fizic și un stil de viață sănătos contribuie la combaterea retenției de apă iar ceaiurile din plante pot fi un aliat excelent și în acest proces. De ce să nu acționați în avans și să vă pregătiți pentru plajă din timp? Chiar dacă nu îi simțiți efectele zi de zi, retenția de apă joacă un rol în starea dumneavoastră fizică zilnică. Mai mult, este văzută ca una dintre cauzele „coajei de portocală”, o imperfecțiune de care multe femei sunt îngrijorătoare.

Infuziile din plante pot ajuta indivizii care suferă de retenție de apă pentru că ajută expulzați lichide și deșeuri din corp. Ele pot duce la scaderea umflaturii stomacului, feselor si picioarelor.

apei

Multe ceaiuri au caracteristici diuretice și drenante: „Așa-numita retenție de apă sau acumularea de lichide sub piele, trebuie combătută într-o perspectivă globală. Ca produs final al anumitor boli, este posibil tratamentul cu anumite medicamente. In orice caz, hrană adecvată, dietă, exerciții fizice și fumat și băut minimizat poate îmbunătăți circulația sângelui și a limfei. Este crucial să beți din abundență apă chiar și atunci când nu ai chef, cel puțin 1,5 litri pe zi. Chiar și perfuziile care ajută la drenare pot avea efecte benefice ”, spun experții de la Humanitas Hospital.

Care sunt cele mai bune ceaiuri de plante drenante?

"A sărac în sodiu dieta cu un multă vitamină C ameliorează retenția de apă și protejează capilarele. S-ar putea să aibă Ceaiuri din plante făcut din sparanghel, mesteacăn, cireș, coadă de cal, iarbă de Bermude, urzică și păpădie. Sunt comune ca. diuretice naturale și, de asemenea, au flavonoide și vitamina C.”.

Vitamina C, cunoscută și sub numele de acid ascorbic sau acid L-ascorbic, este încă obișnuită în alimente și utilizată de unii ca supliment alimentar.

Ceaiurile din plante se realizează printr-un proces care folosește rădăcini, frunze, semințe și părți de flori găsite în medicina pe bază de plante. Efectul drenant poate avea un efect diuretic. Apa și extractele manipulate pentru prepararea perfuziilor stimulează diureza sau expulzarea urinei și a unor deșeuri cu aceasta.

Care sunt cele mai bune ceaiuri de plante pentru diureză?

„Coada calului, mesteacănul, iarba de pe canapea, anasonul și urzica pot stimula diureza. Diureticele excelente sunt, de asemenea, ortosifon sau ceai de Java, precum și hawkweed, anghinare și brusture cu proprietățile lor antiinflamatoare ”- anunță specialistul.

Relația volum-rezultat în chirurgia oncologică: date și modele pentru viitor într-un volum editat de Prof. Montorsi, rectorul Universității Humanitas

Profesorul Marco Montorsi, Rectorul Universității Humanitas și Director al Unității de Chirurgie Generală și Digestivă la ...

9 noiembrie 2020 citit

O instruire pentru medicii și asistentele de terapie intensivă: proiectul european cu Prof. Cecconi de la Universitatea Humanitas

Societatea Europeană de Medicină pentru Terapie Intensivă (ESICM) a lansat „C19_SPACE”, un nou curs multimedia finanțat de Uniunea Europeană, pentru a pregăti (

28 octombrie 2020 citit

Proiectul Alumni: o punte între Humanitas și lumea muncii

Construirea unei rețele de profesioniști. Cultivarea unui sentiment de apartenență la Universitatea Humanitas. Adunând pe cei care sunt ...