2 - Nu mi-a plăcut

caramelizate

8 Valori de 4 stele:

2 3 stele valori:

0 2 stele valori:

0 Valori de 1 stea:

Bananele trebuie să intre și să iasă din tigaie în 1 1/2 minute, nu mai mult, așa că rămân ferme în centru. Dacă gătești pentru 4 persoane, poți dubla cu ușurință rețeta; este important să nu aglomerați tigaia, așa că pregătiți totul și mergeți în 2 loturi.

Galerie

Rezumatul rețetei

Ingrediente

Tăiați bananele pe jumătate pe lungime. Topiți untul într-o tigaie antiaderentă la foc mediu-mare. Adăugați zahăr brun și așezați feliile de banane deasupra, tăiate cu fața în sus. Gatiti netulburat timp de 20 de secunde, apoi adaugati rom (sau suc de portocale) si scortisoara. Gatiti 10 secunde, apoi intoarceti bananele cu grija si gatiti inca 45 - 60 secunde, tocand cu sosul de tigaie. Împărțiți bananele între 2 farfurii de desert, stropind sosul deasupra. Se servește imediat, cu o lingură de înghețată (sau iaurt înghețat).

1 1/2 fructe, 2 1/2 „alți” carbohidrați, 1 grăsime