Dieta HCG este un plan supravegheat de medic oferit la transformyou. A permis sutelor de pacienți să își atingă obiectivele de slăbire într-un interval de timp mai scurt decât „dieta” convențională.

rețetă

Ca parte a dietei HCG, este urmată o dietă de 500 de calorii pe zi. Ar putea părea descurajator pentru unii, nu? Ei bine, la transformyou, nu este. Nu rămâi niciodată singur când faci o dietă HCG prin transformyou. Pacienții cu HCG primesc săptămânal e-mailuri cu sfaturi și trucuri pentru pierderea în greutate cu succes. Pacienții pot programa gratuit vizite săptămânale la birou și fotografii B12, ambele orientate spre creșterea stării de spirit și responsabilitate și verificarea progresului dumneavoastră. De asemenea, încercăm să facem parte din dietă de 500 de calorii cât mai ușoară și cât mai diversă pentru dvs. oferind rețete care se potrivesc dietei HCG.

Iată una dintre acele rețete gustoase:

Rețetă dietetică HCG - SHRIMP CEVICHE

1 până la 2 lbs. crevete, proaspete sau congelate, crude sau fierte, curățate și dezvelite, coadă sau oprită

2 lămâi mari, proaspăt stoarse, aproximativ 3/4 cană la 1 cană

2-3 lime mari, proaspăt stoarse, aproximativ 3/4 cană la 1 cană

1 lingură usturoi proaspăt, tocat

1 cubanel sau alt piper ușor până la mediu, coaste și semințe îndepărtate, tocate mărunt

1 ceapa rosie, tocata marunt (aproximativ 1 cana)

1-3 linguri Tabasco sau sos fierbinte (mai mult sau mai puțin după gust)

4 roșii mari, tocate (aproximativ 2-3 căni)

2 greutăți, curățați și tăiați cubulețe în bucăți de 1/2 inch (aproximativ 1,5 căni)

coriandru proaspăt, tocat (aproximativ 1/2 cană)

patrunjel proaspat, tocat (aproximativ 1/2 cana)

sare de mare și piper negru măcinat proaspăt după gust

Decongelați creveții dacă sunt înghețați. Dacă folosiți creveți crudi, aduceți o oală cu apă la fiert și gătiți creveții timp de un minut sau două până când devine alb opac și roșiatic - nu gătiți prea mult creveții, deoarece va avea o textură prea cauciucată. Clătiți creveții sub apă rece. Combinați sucurile de lămâi și lămâi într-un castron mare (nu metalic) sau bagaj mare Ziploc și adăugați creveți. Acoperiți bolul sau bagheta cu fermoar și dați-l la frigider pentru 30 de minute pentru a fi marinat. Creveții mari ar putea fi tăiați în bucăți mai mici (îndepărtați cozile dacă faceți acest lucru) pentru a accelera timpul de marinare.

Adăugați la creveți Tabasco, usturoiul, ceapa și piperul și aruncați/amestecați uniform. Reveniți la frigider timp de încă 30 de minute pentru a lăsa aromele să infuzeze creveții.

Înainte de servire, aruncați într-un castron amestecul de creveți marinat, coriandru, pătrunjel, roșii și castraveți și, dacă este necesar, adăugați sare de mare și piper negru după gust.

Minunat cu pâine prăjită de melba sau biscuiți Wasa. Vă mulțumim Randa Saleh pentru această rețetă minunată de dietă hCG!

Pentru mai multe informații despre dieta HCG, vizitați partea Phoenix HCG Diet a site-ului nostru web.

Se oferă reduceri de grup pentru două sau mai multe persoane care doresc să participe împreună la dieta HCG. transformyou oferă, de asemenea, în mod constant oferte speciale HCG. Sunați la 480-839-4131 pentru detalii despre prețuri actuale, oferte speciale și pentru a vă programa consultația. Cardurile FSA și HSA sunt întotdeauna acceptate.