rețetă

Repere nutriționale (pe porție)

Afișați eticheta nutrițională Ascundeți eticheta nutrițională Informații nutriționale Porții: 1
Suma pe servire
Calorii 152
% Valoare zilnica *
Grăsime totală 1g 1%
Grăsimi saturate 0g 0%
Colesterol 5 mg 2%
Sodiu 129 mg 6%
Glucide totale 28g 10%
Fibre alimentare 0g 0%
Total Zaharuri 26g
Include 14g Zaharuri adăugate 28%
Proteină 8g
Vitamina D 3mcg 15%
Calciu 504mg 39%
Fier 0mg 0%
Potasiu 411mg 9%
* Valoarea% zilnică (DV) vă arată cât de mult contribuie un nutrient dintr-o porție alimentară la o dietă zilnică. 2.000 de calorii pe zi sunt folosite pentru sfaturi generale de nutriție.

În ciuda unor informații pe care le puteți auzi, cofeina și cafeaua, în general, nu cresc riscul de hipertensiune (hipertensiune arterială). Mai multe studii au arătat că consumul de până la 4 cești de cafea nu are niciun efect asupra hipertensiunii, deci dacă sunteți un consumator de cafea, nu trebuie să vă faceți griji.

Cu toate acestea, dacă nu vă pasă de cafea sau căutați o nouă modalitate revigorantă de a vă lua cofeina de dimineață, un latte cu ceai verde matcha cu gheață poate fi răspunsul. Matcha este o formă sub formă de pudră de ceai verde pe care o amestecați direct într-un lichid fără a fi scufundat, astfel încât veți beneficia de consumul întregii frunze de ceai, inclusiv o doză mult mai mare de catechine, care sunt antioxidanți puternici, decât ceaiul verde obișnuit.

Acest latte de ceai verde matcha cu gheață este făcut cu doar 3 ingrediente simple și este o băutură răcoritoare și hrănitoare pe care o puteți bici în doar un minut. Îl puteți personaliza cu tipul preferat de lapte sau îndulcitor pentru o băutură de vară delicioasă, plină de antioxidanți.