Publicat: 10 iunie 2020 · Modificat: 8 iul 2020 de Lisa MarcAurele 48 de comentarii - Această postare poate conține linkuri afiliate. A se vedea Divulgarea

Informații suplimentare

keto

Aceste produse fără zahăr de casă ursii keto gummy nu sunt doar drăguțe și delicioase, ci și zero carbohidrați! Această gustare delicioasă este o modalitate excelentă de a mânca gelatină mai sănătoasă.

Cui nu-i place să mănânce niște gummies?

Acum, puteți să vă bucurați de ele oricând doriți cu această rețetă de urs keto gummy! Aceste gummies sunt făcute cu ingrediente zero în carbohidrați, cu conținut scăzut de calorii, pentru gustări fără vină. În plus, sunt făcute cu gelatină sănătoasă.

Când am creat această rețetă, îmi doream foarte mult o formă de urs. Am ajuns să cumpăr acest producător de bomboane de la Amazon, deoarece era singura matriță pe care o puteam găsi.

Mărimea urșilor este probabil de două ori mai mare decât cea a urșilor gumosi obișnuiți. Dar face mult mai ușor să turnați lichidul.

De asemenea, vine cu mucegaiuri pentru viermi și pești, care sunt mai aproape de dimensiunea normală. Deci, cred că este o opțiune excelentă pentru a face bomboane în formă de gumă.

După ce ai mucegaiul, este atât de ușor să faci gummies fără zahăr chiar acasă. Pur și simplu încălziți lichidul, amestecați gelatina și îndulcitorul, adăugați orice extract dorit, apoi turnați în matrițe pentru a seta. Întregul proces durează 10 minute sau mai puțin!

Opțiuni de aromă

Îmi place să folosesc un ceai de fructe din plante care are zero carbohidrați sau calorii pentru lichid. Cu toate acestea, orice băutură sau suc cu aromă de fructe poate fi substituită ceaiului.

Apa cu vitamina îndulcită de Stevia ar funcționa bine. Deoarece este deja îndulcit, ați dori să reduceți sau să omiteți îndulcitorul suplimentar din rețetă.

Cum se fac gummies

Această rețetă keto gummies este atât de simplă. Îmi place să arunc un lot împreună pentru a păstra în frigiderul meu pentru o gustare ușoară toată săptămâna!

Mai întâi, preparați-vă ceaiul. (Dacă utilizați lichid prefabricat, treceți la pasul 3)

  1. Pungi de ceai abrupte în apă fierbinte fierbinte timp de aproximativ 6 minute.
  2. Scoateți ceaiul din pungile de ceai, apoi aruncați pungile.
  3. Se toarnă o ceașcă de ceai într-o tigaie mică pe aragaz.

Apoi, adăugați gelatina și turnați gumele.

  1. Bateți gelatina și îndulcitorul în tigaie.
  2. Se încălzește și se amestecă amestecul de gelatină la foc mediu până când lichidul este subțire și nu există aglomerări de gelatină.
  3. Scoateți tava de pe foc și amestecați extractul de fructe.
  4. Se toarnă lichidul în matrițe din silicon.
  5. Așezați matrițele în frigider pentru cel puțin 15 minute pentru a le seta.

Gumele dvs. keto sunt acum gata să se bucure!

După ce le scoateți din matriță, vă recomand să le păstrați la frigider. Vor rămâne proaspete până la o săptămână. De asemenea, le puteți îngheța pentru depozitare mai lungă.

Puteți cumpăra gummies fără zahăr?

Există câteva mărci care transportă gummies fără zahăr, cu conținut scăzut de carbohidrați. Cu toate acestea, nu am găsit niciunul care să nu-mi provoace probleme digestive.

Smart Sweets este unul dintre cele mai populare. Vând urși, gumă dulce de pește, inele de piersici și multe altele. Se știe însă că îndulcitorul cu fibre folosit în acestea are un impact asupra nivelului de zahăr din sânge, așa că nu le recomand.

Alte mărci folosesc maltitol care nu este compatibil cu ceto-urile. De aceea prefer să folosesc rețeta mea de urs gumos fără zahăr. Nu are carbohidrați cu impact și este foarte bugetar.

Câți poți mânca odată

Mărimea dvs. de servire va depinde de matrițele gomate pe care le utilizați. Cu mucegaiul pe care îl folosesc, consider 4 porții o porție, iar această rețetă de getoase keto face 12 porții în total.

La acea dimensiune, fiecare porție are 15 calorii, 4 grame de proteine ​​și zero carbohidrați. Cât de grozav este asta?

Chiar dacă ați mâncat întreaga rețetă într-o singură ședință, va fi doar 180 de calorii! Dar rețineți că ar fi și 48 de grame de proteine.

Deoarece aceste gummies sunt atât de scăzute în calorii și carbohidrați, puteți mânca cu adevărat câte doriți. Asigurați-vă că nu exagerați cu proteinele.

Carbohidrati in aceste gummies de casa

Glucidele din această rețetă de getoane keto vor depinde de ce lichid utilizați. Dacă utilizați un ceai de fructe din plante sau altă băutură fără carbohidrați, atunci gustarea dvs. va fi zero carbohidrați!

Aceste gummies sunt una dintre gustările mele preferate de păstrat la frigider. Sunt o modalitate distractivă de a mânca mai multă gelatină sănătoasă, plus că au zero carbohidrați și foarte puține calorii.

Când vine vorba de macro-uri, acestea sunt aproape o gustare „gratuită”. Așadar, încercați această rețetă de urși gumaiți fără zahăr pentru o delicatese fără vină.

Alte rețete de încercat

Căutați mai multe rețete de bomboane cu conținut scăzut de carbohidrați pentru a vă satisface dinte dulce? Vedeți câteva dintre aceste favorite:

  • Fudge cu unt de arahide fără zahăr preparat cu cremă de brânză are o textură netedă și cremoasă pentru un fudge absolut delicios fără zahăr.
  • Keto Tootsie Rolls sunt o modalitate distractivă de a vă bucura de o versiune cu conținut scăzut de carbohidrați a popularului bomboană de ciocolată!
  • Ciocolată albă fără zahăr este atât de ușor de făcut și are mai puțin de 1 carbohidrat net pe porție pentru îngăduință fără vină!
  • Chipsuri de unt de arahide sunt ușor de făcut și sunt minunate pentru gustări sau pentru a le folosi la coacere.
  • Bomboane de nucă de cocos acoperite cu ciocolată acoperite cu migdale sunt mușcături delicioase de bomboane cu conținut scăzut de carbohidrați!