cele

Buletine informative

Înscrieți-vă la buletinele noastre informative pentru a primi toate poveștile noastre de top.

Buletine informative

V-ați abonat cu succes

Subtitrări de antrenament

Hustle for that muscle * insert bicep emoji *

Angajează-te să fii în formă.

Fii mai puternic decât scuza ta * introduceți emoji de box *

Mențineți genuflexiunile scăzute și standardele ridicate * introduceți emoji de piersic *

Astăzi dureros, mâine puternic.

Mănâncă curat, antrenează-te murdar * introduceți emoji cu ochiul *

Antreneaza-te nebuneste sau ramai la fel.

Greutăți și plăci de lovitură * introduceți emoji de ridicare a greutății *

Scuzele nu ard calorii.

Nu micșorați obiectivul. Sporiți efortul.

Nicio scuză nu este mai puternică decât tine.

Luptă pentru progres, nu perfecțiune.

Pregătește-te pentru viață, nu doar pentru vară * introduceți emoji bikini *

La început vor întreba de ce, mai târziu vor întreba cum.

Fiecare antrenament contează.

Continuați să priviți înainte și deschideți * introduceți emojiul inimii * (inspirat de @feraski)

Viața ține de urcușuri și coborâșuri, o numim ghemuit.

Subtitrări selfie de antrenament

Mai am abs?

Șase pachete în curs ...

Nu are nimeni timp pentru grăsime!

Cel mai bun marcator este transpirația.

Vreau să văd ce se întâmplă dacă nu renunț.

Antrenează-te ca o fiară, arată ca o frumusețe * introduceți emoji de ruj *

Sinele meu viitor îmi va mulțumi pentru asta.

Fac asta pentru mine.

Prieteni care transpiră împreună, rămân împreună * introduceți două emoji *

Nu devine niciodată mai ușor, doar devii mai puternic.

Nu transpir, sclipesc * introduc emoji sclipici *

Mă duc la sală pentru că cred că marea mea personalitate ar putea folosi un corp de lovitură * introduceți unicorn emoji *

Sunt împărțit între cardio și * inserează pizza emoji *

Dacă încă arăți drăguț după sală, nu te-ai antrenat suficient.

Povestea continuă mai jos

Legende de yoga

Într-o relație angajată cu practica mea de yoga.

A fi ciudat. Viața este prea scurtă pentru a fi normală. (inspirat de @belinda_koo)

Inspirați viitorul. Expirați trecutul * introduceți emoji yoga *

Namast'ay în pat * introduceți emoji de cafea *

Mă aplec ca să nu mă rup.

Ultimul hack de viață: yoga.

Lasă-ți sufletul să strălucească.

Dețineți magia * introduceți emoji cu bile de cristal *

Citate de fitness motivațional

„Sănătatea nu se referă la greutatea pe care o pierzi, ci la viața pe care o câștigi.” - Antonia Lee

„Sănătatea este adevărata bogăție.” - Mahatma Gandhi

„Ceea ce pare imposibil astăzi va fi într-o zi încălzirea ta.” - Necunoscut

„Ai grijă de corpul tău, este singurul loc în care trebuie să trăiești” - Jim Rohn

„Fii confortabil să fii inconfortabil!” - Jillian Michaels

"Contracarările nu sunt eșecuri. Nu există nici un eșec, dacă pur și simplu continuați." - Kelsey Wells

"Oamenii te pot judeca și pot încerca să-ți micșoreze ambiția. Ține companie numai cu oamenii care te ridică." - Paige Hathaway

„Dacă te uiți în oglindă nu vezi versiunea perfectă a ta, mai bine vezi cea mai grea versiune a ta.” - Chris Bumstead

"Ceea ce îmi place cel mai mult la fitness este cât de obiectiv este. Ceea ce puneți este exact ceea ce vă întoarceți. Nimic mai mult, nimic mai puțin." - AJ Ellison