Am încercat să fac cineva sub 350 de calorii fără să trebuiască să sacrific aroma și gustul! A fost greu, dar am găsit în cele din urmă o modalitate de a mânca pizza și de a rămâne sub 400 de calorii!

pentru

Iată trucul meu! Eu folosesc această pâine plată la magazinul alimentar pentru crustă! Se numește Pâinea lui Iosif. Există 60 de calorii în crustă.

Apoi, îmi încarc pâinea plată cu sos marinara. Are doar 30 de calorii in 1/4 de cana! Adaug aproximativ 1/4 dintr-o cană de sos și trec la legumele mele!

Îmi plac ceapa și ardeiul verde pe pizza mea. Îmi tai 1/4 dintr-un ardei verde și 1/4 dintr-o ceapă și arunc asta pe deasupra sosului. Aceasta reprezintă aproximativ 70 de calorii de legume!

Îmi plac pepperoni, așa că am adăugat exact 7 pepperoni la pizza. Acest lucru este de fapt destul de mare pentru dimensiunea acestuia. Au umplut întregul top! Acest lucru a adăugat până la 70 de calorii!

Apoi, în cele din urmă, am adăugat Brânză! Am folosit 1/4 cană de brânză mozzarella cu conținut scăzut de grăsimi!

Am presărat câteva condimente de pizza pe partea de sus - ZERO calorii. Am copt pizza la cuptor la 425 grade pentru aproximativ 15 minute sau până când brânza a fost topită și cu bule.

Iată-l! Puteți dieta și vă puteți bucura în continuare de pizza! Această pizza va hrăni o singură persoană. Este mai mult o pizza personală.