Aflați cum să faceți 5 dulciuri diferite pentru micul dejun distractiv și sănătos! Aceste smoothie-uri răcoritoare și răcoritoare sunt începutul unei zile de vară.
Să mâncăm curcubeul! Sau, cu aceste smoothie-uri sănătoase pentru micul dejun, beți curcubeul printr-o paie (sau scoateți-l cu o lingură ... modul în care vă place să vă bucurați de smoothie depinde de dvs.).
Cum să mâncați preparate sănătoase pentru micul dejun
Astăzi continuăm seria noastră „grab & go” cu Almond Breeze (vezi părțile 1, 2 și 3). Ideea cu aceste smoothie-uri pentru micul dejun este că vă asamblați din timp toate fructele și legumele, astfel încât smoothie-ul dvs. de dimineață să fie rapid și ușor de făcut. Tocați-vă fructele (și legumele dacă doriți unul verde) și împachetați-le în recipiente sau pungile sigure pentru congelator. - Am făcut destule 5 zile pe săptămână - pentru că weekendurile sunt pentru vafe.
Adăugați o distracție super-alimentară, dacă doriți, toate acestea sunt opționale, dar sunt adăugări nutriționale gustoase pentru a vă juca într-un smoothie pentru micul dejun. Îmi place să adaug o lingură de unt de nuci pentru a face smoothie-ul meu mai plin, așa că rămân mulțumit până la prânz:
Turnați suficient lapte de migdale pentru a vă pune blenderul în mișcare - și apoi mergeți să vă mișcați! Este timpul să începem ziua:). Luni fericit!
- Cum să faci o rețetă de fulgi de ovăz - Dragoste și lămâi
- Cum să faci o rețetă de lapte de ovăz - Dragoste și lămâi
- Rețetă sănătoasă (Aproape) 100% cereale integrale din hrișcă fără gluten Rețetă de pizza (fără porumb, fără drojdie, fără gume)
- Straturi de mic dejun sănătoase (One-Pan!) (Opțiune fără gluten)
- Healthy Breakfast Pizza - această masă sănătoasă