encoreberks

Realizarea și menținerea unui stil de viață sănătos poate fi o provocare, dar este extrem de importantă pentru a asigura o sănătate bună și o calitate a vieții îmbunătățită. Înarmat cu cele mai recente informații nutriționale, Berks Encore știe că adulții în vârstă pot face alegeri sănătoase și modificări ale stilului de viață pentru a-și îmbunătăți sănătatea și bunăstarea generală.

Siguranța alimentară

Siguranța alimentelor este foarte importantă. Pe lângă spălarea mâinilor și menținerea curată a suprafețelor de lucru, este, de asemenea, important să verificați dacă vasele sunt gătite corect, folosind un termometru cu citire instantanee.

Boli cronice legate de dietă

Potrivit Departamentului pentru Agricultură al Statelor Unite (USDA), bolile cronice legate de dietă afectează societatea noastră. Verificați numerele:

  • 37% din populație are boli cardiovasculare
  • 34% dintre adulții SUA au hipertensiune (tensiune arterială crescută)
  • 11% din populația cu vârsta de peste 20 de ani are diabet zaharat
  • 41% din populație va fi diagnosticată cu cancer pe parcursul vieții
  • Una din două femei și unul din patru bărbați cu vârsta peste 50 de ani vor avea o fractură legată de osteoporoză în timpul vieții.

Articole nutriționale

Unul din trei SUA adulții sunt supraponderali sau obezi, rezultând multe boli cronice legate de dietă. Următoarele articole oferă informații despre modalități de îmbunătățire a obiceiurilor alimentare.

  • Primăvară în acțiune cu obiceiuri de viață sănătoase de Meredith McGrath, RD, LDN - Dietetist corporativ, Redner’s Warehouse Markets