slăbirea

În acest episod îți arăt salatele mele de vară Slim World syn syn și syn free!

PÂINE/ROLI/PĂRȚI CRISPATE:

Aldi Ballymore Crust Subțiri, pătrate de pâine brună cu semințe 6 pachete - 1 x 41g
Aldi Ballymore Crust Thins, Multigrain Bread Squares 6 pack - 1 x 42g
Aldi Ballymore Crust Wholemeal Thins, Tasty Wholemeal Pane feliate 600g pâine - 2 felii
Aldi nu are pâine multigrain, fără gluten - 1 felie
Aldi nu are pâine de sodiu, fără licență - 1 x 50g felie
Aldi nu are rulouri integrale, fără gluten - 1 x 60g Rola
Aldi Savory Bakes Crispbreads, Original Rye - 4 crispbreads
Aldi The Camara Crusty Wholemeal Paine Mix - 60g alcătuit
Aldi The Village Bakery Coacere la domiciliu, pâine maronie pachete de 6 - 1 x 45g
Aldi The Village Bakery Pâine integrală felii medii 800g pâine - 1 felie
Ballymore Crust 100% Pâine integrală 800g Pâine - 1 felie

CEREALE/BARURI CEREALE:

Aldi Everyday Essentials Ovăz de porumb, uscat - 40g Servire
Aldi Harvest Morn Benefit Baruri de cereale, 69 de calorii, ciocolată și fudge - 2 bare
Aldi Harvest Morn Bran Flakes - 45g Servire
Aldi Harvest Morn Fruit Grau, Caise - 45g Servire
Aldi Harvest Morn Fruit Grau, Bluberry - 45g Servire
Aldi Harvest Morning Fruit Grau, Cireș - 45g Servire
Aldi Harvest Morn Light Benefit Bars - 2 bare
Aldi Harvest Morn Malt Wheaties Cereal 625g Pack - 45g Servire
Aldi Harvest Morn Swiss Muesli - 40g Servire
Aldi Harvest Morn Wheat Bisks - 2 biscuiți

BRÂNZĂ

30g Cheddar/Double Gloucester/Red Leicester/Lactofree Cheddar matur
40g Cheddar cu grăsime redusă/Emmental cu grăsime redusă
35g albastru danez
35g Edam
30g Emmental/Gouda/Gruyère
45g Feta
65g Brânză de grăsime redusă Feta/în stil grecesc
30g brânză de capră tare
35g Halloumi
45g Grăsime redusă Halloumi
25g Manchego
50g Mozzarella (lapte de vacă)
70g Mozzarella cu grăsime redusă
40g Paneer
30g parmezan/Parmigiano Reggiano/Grana Padano, proaspăt
90g Ricotta
40g brânză procesată afumată (austriacă/bavareză)
40g Koko Dairy Free Alternative to Cheddar2 Dairylea Light Cheese Slices

3 triunghiuri originale Dairylea
4 triunghiuri de lumină Dairylea
2 felii de brânză ușoară Dairylea
2 Kerry Cheestrings, Original
2 Mini brânzeturi originale Babybel
3 Mini brânzeturi ușoare Babybel
4 pătrate de brânză cremă cu brichetă serios răspândibilă McLelland
2 Triunghiurile originale ale vacii care râdeau
5 Triunghiurile ușoare ale vacii care râd, brânză simplă/albastră/Cheddar/Emmental
6 Triunghiurile extra ușoare ale vacii care râd

30g Aldi Brânză Emporium Grana Padano, toate soiurile
30g Aldi Brânză Cheddar afumată Emporium
30g Aldi Brânză roșie Leicester Emporium
30g Aldi Brânză brută brută Emporium britanică
30g Aldi Brânză cheddar picantă Emporium cu ardei iute
30g Aldi Brânză Emporium Dewlay Double Gloucester
30g Aldi Brânză Cheddar matură Somerset special selectată
30g Aldi Brânză Leicester Red Fox special selectată
4 Aldi Triunghiurile cu brânză Emporium, mai ușoare

350ml lapte degresat
300ml 1% lapte gras
250ml lapte semidegresat
200ml lapte integral
400 ml lapte de capră degresat
275ml lapte de capră semi-degresat
200ml lapte integral de capră
300 ml băutură lactată semi-degresată fără lactoză
400 ml băutură de migdale, simplă și neîndulcită, cu adaos de calciu
400 ml băutură de soia, simplă și neîndulcită, cu adaos de calciu
225 ml băutură de orez, simplă și neîndulcită, cu adaos de calciu

Aldi lasă să gătească Prajitura de legume crocantă orientală pachet de 300g - Syn Free

Aldi Lets Cook Amestec de supă de legume, pachet de 600g refrigerat - Syn Free
Aldi Natures Pick Conopidă și Orez pătrunjel, refrigerat - Syn Free

SIN GRATUIT:

Aldi Brooklea Fat Free Authentic iaurt grecesc oală de 500 g (portie 125 g) - Syn Free
Iaurt în stil grecesc fără grăsimi Aldi Brooklea, natural (per 100g) - Syn Free
Iaurt natural fără grăsimi Aldi Brooklea (per 100g) - Syn Free
Aldi Brooklea Natural Fromage Frais, 0% Grăsime (per 100g) - Syn Free

LOW SYN:

Aldi

  • Aldi Holly Lane Iced Fairy Cakes 12 pachete (23 g fiecare) - 5 syns
  • Aldi Holly Lane Choc Chip Cake Bars 5 pachet (28 g fiecare) - 6 syns

Cadbury

  • Mușcături de tort Cadbury Caramel (14g fiecare) - 3 syns
  • Mușcături de tort Cadbury Caramel (14g fiecare) - 4 syns
  • Mușcături de tort Cadbury Fudge (15g fiecare) - 2½ syns
  • Mușcături de tort Cadbury Fudge (15g fiecare) - 3 syns
  • Cadbury Jaffa cake bar - 5 syns
  • Cadbury Raspberry Mini Roll - 6 syns
  • Cadbury Chocolate Mini Roll - 6 sincronizări

Co-op

  • Co-op Ciocolată și mușcături de prăjitură cu caramel sărat 14 pachet (17 g fiecare) - 3 syns
  • Co-op Ciocolată și mușcături de prăjitură cu caramel sărat Pachet de 14 (17 g fiecare) - 4 syns

Dan Cake

  • Dan Cake Rum Torturi de trufă, Mini (12g fiecare) - 2½ syns
  • Dan Cake Rum Torturi de trufă, Mini (12g fiecare) - 3 syns

Gama Fiber One

  • Fibra One Bara de popcorn cu ciocolată cu lapte de 90 de calorii (bară de 21 g) - 3,5 syns
  • Fibra One Bar de popcorn cu unt de arahide de 90 de calorii (bară de 21 g) - 4 syns
  • Fibra One Bara de popcorn cu ciocolată cu lapte de 90 de calorii (1 x 21g) - 3,5 syns
  • Fibră One Popcorn cu unt de arahide de 90 de calorii (1 x 21g) - 4 syns
  • Fibre One Brownies cu ciocolată de 90 de calorii Fudge Brownies pachet de 5 (24g bar) - 4 syns
  • Fiber One 90 Calorie Lemon Drizzle Square 5 pachete (24 g bar) - 4 sincronizări
  • Fiber One 90 Calorie Cannelle Drizzle Squares 5 pack (24g bar) - 4 syns
  • Fibră One Baruri de prăjitură cu morcov de 90 de calorii Pachet de 4 (25 g bară) - 4 sinc
  • Fibra One Pătrate de tort cu caramel sărat de 90 de calorii Pachet de 5 (bară de 24 g) - 4 syns
  • Fibră One Baruri de prăjitură cu ciocolată triplă, 90 de calorii, 4 pachete (bară de 25 g) - 4 syns

Paşte

  • Tort de banane cu o infuzie de după-amiază (per punnet) - 3 syns
  • Pastă Pădurea Neagră Brownie cu Compot de Cireșe (per punnet) - 4 syns
  • Graze Bonnie Wee Oatbakes (per punnet) - 5½ syns
  • Tort de morcovi cu o infuzie de ceai de după-amiază (per punnet) - 4 syns
  • Pasteți mușcături de cireșe și migdale cu ceai verde (per punnet) - 5½ syns
  • Graze Chocolate Pretzel Dippers (per punnet) - 7 syns
  • Graze Chocolate Pretzel Pop (per punnet) - 6½ syns
  • Pasteți mușcături de cacao și portocale cu ceai verde (per punnet) - 5 syns
  • Graze Cocoa & Vanilla Flapjack (per punnet) - 7 syns
  • Biscuiți și ceai Graze Cocoa (per punnet) - 5½ syns
  • Graze Hot Cross Yum (per punnet) - 6½ syns
  • Graze Jam Dunk - 3 sincronizări
  • Biscuiți și ceai Graze Lemon & Almond (per punnet) - 6 syns
  • Tort cu lămâie și mac cu o infuzie de ceai de după-amiază (per punnet) - 2½ syns
  • Tort cu lămâie și mac cu o infuzie de ceai de după-amiază (per punnet) - 4½ syns
  • Graze Louisiana Wild Rice & Beans (per punnet) - 6½ syns
  • Iaure Topper Iaurt Mango & Coconut Protein (per punnet) - 7 syns
  • Graze Mini Strawberry & Banana (pachet de 39 g) - 6 syns
  • Graze Original Three Seed Flapjack (per punnet) - 7 syns
  • Graze Raspberry Bakewell (per punnet) - 6 syns
  • Compote de rubarbă și pere (pe punnet) - 5½ sin
  • Grătar de căpșuni și cremă Granola Topper (per punnet) - 6½ syns
  • Graze The Graze Brownie (per punnet) - 5½ syns

Lidl

  • Lidl Northwood Chocolate Cheesecake Mini Bites 12 pack (20g fiecare) - 4 syns
  • Lidl Northwood Stem Ginger & Ciocolată neagră Mini mușcături 12 pachet (23g fiecare) - 4½ syns

Marks & Spencer

  • Marks & Spencer Ceai de după-amiază Torte de Zână, Cafea și Nuc Pachet de 9 (25 g fiecare) - 5½ syns
  • Marks & Spencer Ceai de după-amiază Torte de Zână, Earl Grey 9 pachet (23 g fiecare) - 5½ syns
  • Marks & Spencer Chocolate Chunk Flapjack Mini Bites 235g cada (11g fiecare) - 5 sincronizări
  • Marks & Spencer Chocolate Orange Mini Bites 325g tub (18g fiecare) - 2½ syns
  • Marks & Spencer Tea Cake Mini Bites 280g cada (7g fiecare) - 1½ syns

Morrisons

  • Mini torturi de ciocolată Morrisons pachet de 9 (19 g fiecare) - 4.5syns - syns
  • Mini torturi de ciocolată Morrisons pachet de 9 (19 g fiecare) - 4.5syns - syns

Domnule Kipling

  • Felii de tort de ciocolată Mr. Kipling - 5 sin
  • Domnul Kipling Strawberry Fancies (27g fiecare) - 5 syns
  • Slice Mr Kipling St Clements (27g fiecare) - 5,5 syns
  • Slice Mr. Kipling Treacle & Custard (27g fiecare) - 6 syns
  • Mr Kipling Rockin Raspberry Cakes Slices (21g felie) - 4 syns
  • Mr Kipling Smashing Strawberry Cakes Slices (21g felie) - 4 syns

Mărci Organix

  • Organix Goodies Mini Oaty Bites, tort de morcovi pachet de 140 g (10 g fiecare) - 2 syns
  • Organix Goodies Mini Oaty Bites, Apple și Orange Pachet de 140 g (10 g fiecare) - 2 sincronizări
  • Organix Goodies Organic Raspberry & Apple Soft Oaty Bars Pachet de 6 (30g bar) - 5½
  • Organix Goodies Organic Soft Oaty Bars, Tort de morcovi ambalaj 6 (30g bar) - 5½

Sainsburys

  • Sainsburys Iced Rich Fruit Cake Bites 9 pack (15g each) - 2½ syns
  • Sainsburys Iced Rich Fruit Cake Bites 9 pack (15g fiecare) - 3 syns
  • Sainsburys Taste the Difference Chocolate Brownie Mini Bites 246g cada (15g fiecare) - 3 syns