The Peak Health Retreat este o experiență imersivă de bunăstare în Alpii Elvețieni. Nucleul ofertei noastre este abordarea noastră unică a wellness-ului personalizat în împrejurimi naturale și cazare de lux. Peak Health oferă o îmbunătățire holistică și durabilă în mai multe domenii cheie ale vieții, inclusiv productivitate îmbunătățită, somn mai bun, concentrare mentală mai puternică, energie mai mare și o mentalitate mai pozitivă.

Invităm oaspeții să își aducă familiile în săptămânile desemnate de-a lungul sezonului. Pentru mai multe informații, consultați secțiunea noastră Retragere în familie.

Peak Health

Prezentare generală a retragerii

Peak Health se concentrează pe hrănirea corpului la starea sa optimă, fără restricții de calorii sau exercitarea excesivă până la epuizare. Peak Health oferă oferte de cea mai înaltă calitate cu strategii de împingere care vă reconfigurează mentalitatea pentru a încuraja obiceiuri mai benefice. Pierderea în greutate și menținerea sănătoasă a greutății sunt naturale folosind această abordare și, de asemenea, sunt mai susceptibile de a fi susținute la plecare. Prin metoda noastră, vă învățăm cum să stimulați metabolismul și să ajutați la echilibrarea funcțiilor corpului dvs. prin îmbunătățirea dietei, a exercițiilor fizice, a sănătății mintale și a somnului.

Preț:

Ocupare single: 565 CHF pe noapte într-o cameră dublă Signature

Capacitate dublă: 480 CHF de persoană pe noapte într-o cameră dublă Signature

(* Sejur de minim 4 nopți)

Ce este inclus:

Evaluarea prealabilă a sănătății, nutriției și stilului de viață

Analiza impedanței bioelectrice a întregului corp

Cazare și pensiune completă sănătoasă

Activare corporală zilnică de 30 de minute dimineața

Excursie zilnică de 2 până la 3 ore în Alpi cu ghidul nostru alpin local

Curs zilnic de yoga

Clasa zilnică de meditație

Atelier zilnic de wellness pe fiecare stâlp de vârf al sănătății

Acces la Peak Health Spa, care include saună, baie de aburi, peșteră de sare, piscină interioară și în aer liber și sală de gimnastică

O folie de tratament cu detoxifiere în infraroșu de 50 de minute

Ghid pentru stilul de viață de vârf după plecare

Ziua eșantionului la vârful sănătății

Începeți-vă dimineața cu un smoothie shot pentru a porni metabolismul și a vă energiza în timpul sesiunii de activare de dimineață.

Un mic dejun frumos și sănătos va fi pregătit pentru dvs. în sala de mese, inclusiv produse lactate semnate Peak Health și Bircher fără gluten, pâine de secară de casă, ouă fierte și fructe cu conținut scăzut de IG, însoțite de apă de detoxifiere.

Mergeți în jurul unuia dintre cele 13 vârfuri ale Saas-Fee conduse de ghidul nostru montan. Excursiile zilnice semnate Peak Health sunt unice pentru programul nostru și oferă multe beneficii de fitness, încorporând cardio și intervale de stare stabilă, cu antrenament la altitudine.

Un prânz sănătos, gourmet, începând cu un bulion sau o supă care crește sănătatea, urmată de o mâncare slabă de proteine ​​cu legume de sezon, superalimente și carbohidrați complecși. Acest lucru asigură micronutrienții și energia maximă fără a cântări corpul înainte de activitățile de după-amiază.

Un atelier care se concentrează pe una dintre secțiunile Stâlpilor de sănătate de vârf pentru a promova discuțiile și a facilita o nouă educație cu privire la sănătate.

Sesiune de yoga pentru a restabili, relaxa și stabili echilibrul.

Timp liber pentru tratamentele dvs. spa și pentru relaxare în centrul spa Peak Health.

O masă de seară cu legume hrănitoare în prim-plan, completată de proteine ​​slabe și carbohidrați complecși pentru a înlocui depozitele de glicogen, ajută la reparare și recuperare pentru activitățile de a doua zi și încurajează o seară relaxată și o noapte odihnitoare de somn.

Descoperă facilitățile din geanta ta de bunătate care sunt special concepute pentru a ajuta la reducerea inflamației, pentru a promova relaxarea și pentru a te ajuta să te bucuri de un somn odihnitor.