Slimmeria Retreat în minunatul Devon oferă tonuri rapide, detoxifiere, scădere în greutate, plimbări pe faleză, cursuri de exerciții fizice, toate alimentate de mâncare creativă vegană.

Cuvântul Devon evocă imagini de ceaiuri cremă pe biscuiți pufoși. Dar ultima mea călătorie în frumosul oraș Ilfracombe de pe litoral din North Devon m-a văzut mergând de-a lungul High Street, mișcându-mi ochii când trec pe lângă acele ciudate magazine de ceai.

Asta pentru că am fost acolo să detoxifiez, să slăbesc și să tonifiez acele bucăți flascute la Slimmeria Retreat (bine bootcamp într-adevăr) timp de cinci zile.

revizuire
Judecătoria Slimmeria Merlin

Acasă a fost Merlin Court, o clădire superbă pe deal, cu propriul statut de celebritate, care a apărut odată într-un Inspector Calls în zilele sale ca hotel. Pardoselile din lemn, pereții albi și candelabrele dau un sentiment de lux, în timp ce camerele cu baie privată sunt în stil boutique (unele cu băi), cu vederi minunate asupra Ilfracombe.

Vedere din dormitor

Nu există televizoare, deoarece cartoful pe canapea este la fel de tabu ca și consumul de cafea. Și cine și-ar dori atunci când există atât de multă frumusețe peisagistică de explorat.

Cine merge

Sosirea duminică seara a însemnat un început ușor, cu o conversație rapidă și unele măsurători (care nu trebuie divulgate aici) luate. Cina a fost o ofertă vegană servită la 18:30. A fost destul de plăcut, iar celelalte victime sunt oaspeți, inclusiv șase femei între 30 și 65 de ani și un bărbat în vârstă de 72 de ani. Toți am vrut să aruncăm câteva kilograme.

Ni s-a spus că nu există nicio abatere de la regimul alimentar, ceea ce însemna să nu ne strecurăm în gustări. Cu toate acestea, pe masa laterală din sufragerie se găsea un castron cu fructe în care cineva lăsase în el un singur măr roșu.

Apelul de trezire la 7.30 a fost un clopot. A trebuit să fim în sala de mese pentru ora 8 dimineața pentru a ciuguli pe un strop de mere spălat cu apă de lămâie înainte de a pleca pentru o plimbare de două ore.

M-am întrebat cum pe pământ aș putea merge în sus și în jos pe dealurile locale pe asta. Mi s-a spus că apa fierbinte de lămâie reduce foamea, în timp ce stropirea mărului oferă aproape suficient zahăr pentru a ne înfunda. Și a făcut-o.

Plimbările au fost destul de provocatoare, deoarece Ilfracombe este un loc destul de deluros. În prima zi ne-am plimbat prin port, unde ne-am oprit pentru o clipă pentru a admira Verity - o sculptură a lui Damien Hirst a unei femei goale, dar însărcinată, care susține o sabie în timp ce supraveghează intrările și ieșirile apelor de dincolo.

Statuia Verity a lui Damien Hirst pe portul Ilfracombe cc Stewart Black

Este o imagine stimulatoare pe care am păstrat-o cu mine în timp ce cuceream dealurile abrupte. Și am fost acolo, vin ploaie sau strălucire durerea noastră domolind la vederea unor vederi remarcabile ale vârfului stâncii asupra mării infinite și uneori sălbatice sau asupra orașului.

Într-o zi am urmat Calea Harbour și Hillsborough Torrs (Calea Coastei de Sud-Vest) și în alta am urmat traseul istoric Tarka, care urmează călătoria lui Tarka Vidra în povestea clasică scrisă de Henry Williamson.

Vedere la ocean

Am avut antrenorul cu noi, dar cu abilități atât de variate în cadrul grupului, el și-a tăiat munca. A alergat înapoi și înainte, asigurându-se că pasagerii cu ritm rapid au fost ținuți ocupați în timp ce îi abate pe cei care călătoresc pe căi mai ușoare.

Uimitor am revenit cu toții în același timp la micul dejun la 10.30 - acesta a fost un pahar de suc de morcovi.

Rutina a continuat cu un program de fitness de 30 de minute și o oră de yoga, Tai Chi sau pilates și, cu o ocazie, o sesiune de atenție.

Mancarea

Apoi a fost servit prânzul. A fost întotdeauna un prânz vegan, pe bază de plante. Ingredientele folosite includ morcovi, varză, sfeclă roșie, ceapă, roșii conopidă, quinoa, orz uneori presărate cu boabe de rodie și alteori semințe de floarea soarelui. Dar întotdeauna superb prezentat și mereu superb marinat.

Slimmeria, orz și sfeclă roșie

La trei era ceai, care era câteva porții de fructe și un pahar cu ceva din plante. Iar la ora 18:00 a fost cină.

Timp de joaca

După prânz a fost timpul de joacă: „Nu amâna” am fost îndemnați „să ieșiți și să faceți ceva”. Plaja Woolacombe, aflată la doar 10 minute de mers cu mașina, a făcut semn și vremea a fost pur și simplu perfectă pentru o după-amiază sau două pentru a vă bucura de această superbă litoral. Și ni s-a dat un picnic cu o mandarină și o nucă pe care să le luăm cu noi, așa că nu ne-am pierdut ceaiul de fructe din timpul ceaiului. O atingere minunată.

Pe plajă

A trebuit să ne întoarcem la timp pentru cină la ora 18:00, apoi era un curs de dans sau boxer, apoi luminile se stingeau până la ora 21:00. A fost o întrebare mare și unele cărți jucate pe balcon sau pur și simplu citite. Slavă Domnului că această detoxifiere nu a inclus detoxifierea digitală și cel puțin aș putea să mă distrag de durerile de foame cu ceva activitate online.

Miercuri obosită

Toate păreau să meargă bine până miercuri uzate. Lipsa carbohidraților și a cofeinei a început să-și ia efectul și ne simțeam obosiți. La prânz au fost plângeri de dureri de cap și sentimente de slăbiciune.

Și spre uimirea mea, acel măr era încă acolo. Îmi făcea cu ochiul. Am rezistat. Spre uimirea mea, nimeni altcineva nu a menționat-o. Am început să-mi dau seama că acesta era un fel de încercare de hotărâre.

Am fost captivați în activitățile zilei, cu o singură femeie care se îndrepta spre a-și face propriile lucruri.

Din fericire, astăzi a inclus și un masaj gratuit de 30 de minute și oh, cum ne-am bucurat de asta.

Am slăbit?

În ultima zi am fost din nou măsurați și cântăriți. Da! Am pierdut un centimetru din talie și 6 kg în greutate. Alții au pierdut mai mult. Omul din grup a pierdut 11 lbs.

Toată lumea a slăbit, dar mai important, toată lumea s-a simțit foarte bine. Miercurea obosită era acum doar o amintire îndepărtată, când am sărit cu fericire în Sâmbăta însorită.

Mai târziu, în timp ce plecam, Galia (proprietarul retragerii) s-a uitat la castronul de fructe gol și a întrebat „Cine a luat mărul”. Desigur, toată lumea a negat că ar fi fost ei. Din anumite motive, ea s-a uitat la mine poate în același mod în care Adam l-ar fi privit pe Eva.

Verdict

Acesta este un regim rapid de tonificare și scădere în greutate, ceea ce înseamnă multă mișcare, mai puține calorii și odihnă de calitate într-un frumos oraș de coastă. Este o rutină spectaculos supravegheată concepută pentru a începe dieta, metabolismul, cu bonusul suplimentar de tonifiere. Slimmeria te va duce acolo atâta timp cât rămâi concentrat. Funcționează. Acesta ar putea fi doar tonicul pentru a intra în acea mică rochie neagră la timp pentru petrecerile de Crăciun și Anul Nou.

Fișier de date

Există câteva retrageri Slimmeria în Devon până acum 7 octombrie. Prețul pentru 6 nopți, inclusiv un masaj, variază între 695 GBP și 895 GBP inclusiv.