Cea mai îndrăzneață dintre noile cărți de medicină alternativă

corect

Medicină alternativă Digest


Modul în care grupa sanguină îți determină sănătatea

Una dintre caracteristicile medicinei alternative este recunoașterea unicității biochimice a fiecărui individ și necesitatea de a adapta tratamentele și prescripțiile pentru a se potrivi cu variabilitatea individuală. În timp ce codul genetic al unei persoane, în cele din urmă, stă la baza acestei individualități, bazarea tratamentelor pe factori genetici este o abordare prea largă și nu este în concordanță cu medicina alternativă.

Potrivit medicului naturist Peter J. D'Adamo, N.D., în cartea sa Eat Right 4 Your Type, veriga lipsă ar putea fi cele patru tipuri de sânge de bază: O, A, B și AB. „Trebuia să existe un motiv pentru care existau atât de multe paradoxuri în studiile dietetice și supraviețuirea bolii”, de ce unii oameni pierd în greutate, iar alții nu iau aceeași dietă sau de ce unii își păstrează vitalitatea pe măsură ce îmbătrânesc, iar alții nu spune dr. D'Adamo.

Cercetările sale în antropologie, istorie medicală și genetică l-au determinat să concluzioneze că grupa sanguină este „cheia care deschide ușa către misterele sănătății, bolilor, longevității, vitalității fizice și forței emoționale”. Dr. D'Adamo explică faptul că aplicația practică a „cheii” grupei de sânge este că vă permite să faceți alegeri în cunoștință de cauză cu privire la planurile dvs. de dietă, exerciții fizice, suplimente și chiar tratamente medicale. Cu „foaia de parcurs” a grupei de sânge, aceste planuri pot acum „să corespundă profilului biologic exact” și „forțelor naturale dinamice din propriul corp”.

Tipul O-Oamenii cu sânge de tip O se potrivesc cel mai bine la exerciții fizice intense și proteine ​​animale și mai puțin la produse lactate și cereale, spune Dr. D'Adamo. Motivul principal pentru creșterea în greutate în rândul tipului O este glutenul care se găsește în produsele din grâu și, într-o măsură mai mică, în linte, porumb, fasole și varză, Dr. Explică D'Adamo. Exercițiile ideale pentru tipul O includ aerobic, arte marțiale, sporturi de contact și alergare.

Tipul A - Cei cu grupa A de sânge, totuși, sunt mai în mod natural potriviți unei diete vegetariene și a alimentelor proaspete, pure și organice. Deoarece tipul A este predispus la boli de inimă, cancer și diabet, „nu pot sublinia cât de critică poate fi această ajustare dietetică pentru sistemul imunitar sensibil al tipului A”, spune Dr. D'Adamo. Tipul A preferă exercițiile de calmare, centrare, cum ar fi yoga și tai chi.

Tipul B-Tip B are un sistem imunitar puternic și un sistem digestiv tolerant și tind să reziste la multe dintre bolile degenerative cronice severe sau cel puțin să le supraviețuiască mai bine decât alte tipuri de sânge. Tipul B se descurcă cel mai bine cu exerciții fizice moderate care necesită echilibru mental, cum ar fi drumeții, ciclism, tenis și înot.

Tipul AB-Tipul de sânge AB, cel mai recent, din punct de vedere al evoluției, dintre cele patru grupuri și un amalgam de tipurile A și B, este cel mai complex din punct de vedere biologic. Pentru acest grup, o combinație a exercițiilor pentru tipurile A și B funcționează cel mai bine, spune Dr. D'Adamo.

Grupul sanguin, cu specificul său digestiv și imunitar, reprezintă o fereastră asupra susceptibilității probabile a unei persoane sau asupra puterii asupra bolii, potrivit Dr. D'Adamo. De exemplu, tipul O este cel mai probabil să sufere de astm, febră de fân și alte alergii, în timp ce tipul B are un prag ridicat de alergie și va reacționa alergic numai dacă mănâncă alimente greșite. Tipul B este, de asemenea, deosebit de susceptibil la tulburări autoimune, cum ar fi oboseala cronică, lupusul și scleroza multiplă. Tipul AB are tendința de a avea cele mai puține probleme cu alergiile, în timp ce bolile de inimă, cancerul și anemia reprezintă riscuri medicale pentru acestea.

În cazul artritei, tipul O, din nou, suferă predominant, deoarece sistemul lor imunitar este „intolerant din punct de vedere ecologic”, în special la alimente precum cerealele și cartofii care pot produce reacții inflamatorii la nivelul articulațiilor, spune dr. D'Adamo. Tipurile A și B sunt cele mai susceptibile la diabet, în timp ce tipurile A și AB au o rată globală mai mare de cancer și șanse mai mici de supraviețuire decât alte tipuri.

Deși nu vă puteți schimba grupa de sânge, puteți folosi cunoștințele despre natura acestuia pentru a implementa un plan dietetic adecvat biologic machiajului dvs., spune dr. D'Adamo, care furnizează numeroase detalii despre planurile de alimentație pentru toate cele patru tipuri. „Majoritatea pacienților mei au unele rezultate [în decurs de două săptămâni de la începerea planului de dietă]: creșterea energiei, scăderea în greutate, diminuarea afecțiunilor digestive și îmbunătățirea afecțiunilor cronice, cum ar fi astmul, durerile de cap și arsurile la stomac.”

ESENȚIALE ZILNICE A

Am combinat patru dintre cele mai bine vândute produse de tip A într-o combinație greu de învins, care vă economisește aproape 20% la achiziționarea acestor produse separat.