Pentru ca corpul tău să piardă în greutate, hormonii insulină și leptină trebuie să-și facă treaba. Insulina este în loc să controleze nivelurile de stocare a zahărului și a grăsimilor în organism, iar sarcina leptinei este arderea grăsimilor. Dacă acești hormoni lucrează împotriva ta în loc de pentru tine, nu vei putea pierde în greutate. De fapt, veți continua să îl dezlipiți.

datorată

Există două motive pentru care acești hormoni încep să cedeze în corpul tău. 1) Supraconsumul de zahăr și de cereale prelucrate și 2) Toxicitate

1. Chiar dacă ați început acum o dietă cu conținut scăzut de carbohidrați, o concentrație trecută de zaharuri și boabe din dieta dvs. v-ar fi putut face rezistentă la insulină. Drept urmare, corpul dumneavoastră nu procesează carbohidrații în mod eficient - iar excesul de zaharuri pe care îl creează carbohidrații sunt depozitați ca grăsimi.

2. Când toxinele intră în corpul tău, deoarece sunt solubile în grăsimi, au o afinitate de a se atașa de celulele adipoase. Când toxinele se atașează la membrana celulară exterioară, care este formată din grăsimi, aceasta poate determina celulele să elibereze continuu Leptină. Când Leptina este crescută prea des, la fel ca rezistența la insulină, receptorii ard și mesajul nu este auzit. Rezultatul: te lupți să arzi grăsimile.

Puneți aceste două probleme împreună și depozitați mai multe grăsimi și ardeți mai puțin din ele. Această afecțiune este denumită în mod obișnuit a fi „rezistentă la scăderea în greutate”. Până când nu sunt abordate problemele hormonale precum insulina și leptina, vă puteți regăsi nu numai că vă luptați cu greutatea, ci și pe o spirală descendentă de medicamente, simptome fizice și mentale și probleme energetice.

Luna aceasta, avem mai multe evenimente concepute pentru a vă învăța cum să personalizați o dietă bazată pe hormoni și să începeți să inversați spirala. Vestea bună este că planul adecvat de alimentație și exerciții pentru depășirea rezistenței la scăderea în greutate se poate face fără lipsuri intense sau ore întregi pe săptămână. Vă vom arăta cum să aveți nu numai o sănătate mai bună împreună cu un corp cu care sunteți mai fericiți, ci și să vă ușurați viața și să nu trăiți mai greu decât este acum.