Pastorul Rick Warren a slăbit 60 de lire sterline și și-a ajutat congregația să piardă în mod colectiv aproximativ 250.000 de lire sterline anul trecut cu programul de slăbire al Bisericii Saddleback. Și, în timp ce intenționează să arunce încă 30 de lire sterline anul acesta, încurajează alte biserici să folosească site-ul web al Planului Daniel.

invită

Bisericile pot descărca acum un ghid de studiu de șase săptămâni și DVD-uri de pe site-ul web al Planului Daniel, lansat de Warren în ianuarie 2011.

Site-ul oferă îndrumări și resurse educaționale cu numeroase alimente sugerate, un eșantion de plan de două săptămâni, rețete și meniuri, pe lângă sprijinirea abonaților cu medici profesioniști, studii în grupuri mici, instrumente, resurse și o comunitate online.

Pastorul Bisericii Saddleback din Lake Forest, California, face titluri în presa de masă pentru că a condus cu succes peste 15.000 de membri ai bisericii sale să piardă colectiv aproximativ 250.000 de lire sterline prin programul de fitness pe care l-a început în colaborare cu chirurgul cardiac Dr. Dr. Mehmet Oz, expert în creier Daniel Amen și expertul în metabolism Dr. Mark Hyman.

„Am fost întotdeauna un tip mare”, a spus Warren, potrivit USA Today. "Am jucat fotbal la facultate. Nu intenționez să fiu un tip slab, dar cu siguranță am avut nevoie să slăbesc mult". Pastorul în vârstă de 58 de ani are 6 picioare-3 și cântărește 235 de lire sterline - după ce a vărsat 60 de lire sterline din ianuarie anul trecut - dar ținta sa este de a ajunge la aproximativ 200 de lire sterline anul acesta.

Chiquita Seals, membru al Saddleback, a pierdut 125 de lire sterline pe plan. Ea și-a descris experiența ca fiind "miraculoasă. Am mai multă energie".

Cu aproximativ două săptămâni în urmă, CNN a prezentat povestea lui Warren din spatele lansării lui Daniel Plan, care poartă sloganul „Glorificarea lui Dumnezeu în felul în care mâncăm, ne mișcăm și gândim”. Titlul provine din primul capitol din Daniel, unde profetul demonstrează modul în care se poate arăta mai sănătos doar consumând legume, spre deosebire de cei care mănâncă alimente bogate.

Warren a spus că și-a dat seama că trebuie să slăbească în noiembrie 2010, când a botezat peste 800 de persoane. În timp ce scufunda mii de kilograme de greutate în apă, „am avut un gând - nu era spiritual - că suntem cu toții supraponderali. Apoi m-am gândit:„ Sunt supraponderal. Sunt un exemplu teribil pentru oamenii noștri ”.

Autorul celei mai bine vândute cărți, The Purpose Driven Life, a jurat apoi să slăbească. „M-am ridicat în fața a 20.000 de oameni și le-am spus că am câștigat trei kilograme pe an, dar sunt pastorul tău de 30 de ani, așa că trebuia să slăbesc aproximativ 90 de kilograme”.

Warren crede că creștinii ar trebui să crească holistic. "Lui Dumnezeu îi pasă de tot ce este în viața ta. El îi pasă de trup, suflet și spirit. Iisus a mers în fiecare sat - predicând, învățând și vindecând. Predicarea implică sufletul nostru. Predarea implică mintea noastră, iar vindecarea implică corpul nostru. Dacă corpul nostru este templul spiritului lui Dumnezeu, atunci ar fi bine să-i dăm un templu sănătos. "

Regula sa este „fără gustări, fără dulciuri, fără secunde”. Și majoritatea congregației sale l-au urmat în formare. La începutul programului, cei peste 15.000 de participanți, inclusiv pastorul Warren, au promis să evite zahărul, pâinea albă, orezul alb, pastele, făina albă și de grâu, grăsimile sau uleiurile hidrogenate, cofeina și alimentele procesate.

Pentru Super Bowl Sunday, participanților li s-a dat acest sfat: "Bucurați-vă de Super Bowl astăzi, dacă priviți cu gustări sănătoase. Nu vă lăsați tentați de„ bine doar odată ”sau„ este o ocazie specială! ””