Fost pompier și autor al The Engine 2 Diet, Rip Esselstyn reacționează la succesul Mo, Doug și Iggy pe Dr. Adaptarea de 28 de zile a Oz a Dietei Engine 2.
Rip Esselstyn nu este străin de succes. În 2003, unul dintre colegii săi de pompieri avea un nivel periculos de ridicat de colesterol de 344. Rip l-a pus pe planul "plantstrong" al Dietei Engine 2 și, în doar 3 săptămâni, colesterolul omului a scăzut cu 148 de puncte. A avut rezultate similare cu aproape 100 de pompieri din departamentul de pompieri din Austin, TX.
Iată cum a reacționat la succesul lui Mo, Doug și Iggy, 3 pompieri din Chicago care s-au apropiat de Dr. Oz și Rip pentru ajutor în lupta împotriva grăsimilor.
Dr. Oz Show: Ce părere aveți despre schimbările pe care le-ați văzut în Iggy, Doug și Mo.?
Schimbările au fost impresionante, dar nu au fost neașteptate - pentru că ori de câte ori cineva respectă planul de joc E2, astfel de rezultate se întâmplă, în mod natural și fără efort. Aproape toți cei care au participat la planul E2 au avut aceleași rezultate!
Dr. Oz Show: Ce te-a impresionat cel mai mult la progresul lor?
Ceea ce m-a impresionat cel mai mult este modul în care Iggy, Doug și Mo au abordat acest cap fără nici măcar o scuză. Să recunoaștem, scuzele sunt ca buricele - toată lumea are una. Nu au spus că o vor „încerca” și vor vedea cum a mers. Era mai mult mentalitatea Yoda din filmul Star Wars; "nu există nicio încercare, să faci sau să nu faci." Băieții ăștia erau făptași!
Dr. Oz Show: Acum că au finalizat provocarea, cum îi vedeți încorporând dieta Engine 2?
Toți băieții sunt acum schimbați pe viață. Ei au o nouă apreciere și conștientizare pentru alimentele puternice din plante și știu acum diferența dintre a fi inteligent din punct de vedere al plantei și ignorarea plantelor. Este posibil să nu fie perfecte pentru plante pentru tot restul vieții, dar vor fi puternice pentru plante. Ei privesc ceea ce constituie mâncarea sănătoasă cu un nou set de ochi. Știu acum că puiul, peștele, uleiul de măsline, laptele, iaurtul fără grăsimi și carnea roșie slabă nu sunt alimente sănătoase aprobate de motorul 2. Și își iubesc legumele, fructele, leguminoasele și cerealele!
Dr. Oz Show: Ce momente importante ați dori să împărtășiți despre vizite, excursii sau sfaturi individuale echipei?
Băieții au avut o atitudine atât de can-do! Indiferent dacă a învățat cum să citească etichetele, să gătească fără uleiuri sau în magazinul alimentar, au intrat cu aceeași cantitate de emoție ca și cum ar face față unui incendiu cu 6 alarme. Iar sprijinul și înțelegerea pe care au primit-o de la soții lor a fost un frumos semn de dragoste și compasiune.
Dr. Oz Show: Care este singurul lucru pe care ți-ai dori ca alții să-l ia de la succesul lor?
Oricine dintre voi controlează sănătatea dumneavoastră. și începe cu ceea ce se află la capătul furcii. Puteți avea sănătate la alegere, nu întâmplător. Luați ocazia de sănătate a motorului 2, 28 de zile și apoi veți fi judecătorul. Pariul meu este că veți descoperi că, dacă puteți deveni puternic în plante, veți fi o persoană mult mai fericită, mai sănătoasă și mai slabă!
Faceți clic aici pentru mai multe informații de la Rip on the Engine 2 Diet.
Faceți clic aici pentru a citi reacția lui Mo, Doug și Iggy la planul de 28 de zile.
Faceți clic aici pentru o schiță a planului de exerciții de incendiu de 28 de zile.
Articol scris de Rip Esselstyn
Fost pompier din Austin, Texas și autor al bestsellerului național The Engine 2 Diet. Rip lansează o linie de.
- Ovăz și sănătatea ta - Ovăz în fiecare zi
- Unele rezultate ale studierii caracteristicilor nutriției copiilor de vârstă fragedă
- Proteină de mazăre - Opțiunea pentru Clifbar de performanță pe bază de plante
- Ghidul de supraviețuire al zilei de marți Ruby, restaurant dietetic, mâncare Fată flămândă
- Simptome, cauze și tratamente ale tinitusului pulsatil