Ritmurile circadiene interne joacă un rol important în fiziologie și sănătatea generală.

Ritmurile circadiene se amortizează în mod natural odată cu înaintarea în vârstă.

Stilul de viață (tipul de a mânca și de a dormi) poate promova sau perturba ritmurile circadiene.

Ritmurile circadiene perturbate compromit sănătatea și cresc riscul de boli.

Modelele de hrănire/post pot restabili ritmuri circadiene robuste și îmbunătăți sănătatea.

Abstract

Ritmurile circadiene optimizează fiziologia și sănătatea coordonând temporar funcția celulară, funcția țesuturilor și comportamentul. Aceste ritmuri endogene se amortizează odată cu înaintarea în vârstă și astfel compromit coordonarea temporală. Modelele de hrănire-post sunt un indiciu extern care influențează profund robustețea ritmurilor biologice zilnice. Tiparele de alimentație eronate pot perturba coordonarea temporală a metabolismului și a fiziologiei, ducând la boli cronice care sunt, de asemenea, caracteristice îmbătrânirii. Cu toate acestea, susținerea unui ciclu robust de hrănire-post, chiar și fără a modifica calitatea sau cantitatea nutriției, poate preveni sau inversa aceste boli cronice în modele experimentale. La om, studiile epidemiologice au arătat că tiparele de alimentație neregulate cresc riscul bolilor, în timp ce ciclurile susținute de hrănire-post, sau postul prelungit peste noapte, sunt corelate cu protecția împotriva cancerului de sân. Prin urmare, optimizarea calendarului indicilor externi cu modele alimentare definite poate susține un ceas circadian robust, care poate preveni bolile și îmbunătăți prognosticul.

Abstract grafic

ritmuri
  1. Descărcare: Descărcați imaginea de înaltă rezoluție (232 KB)
  2. Descărcare: Descărcați imaginea la dimensiune completă

Anterior articolul emis Următorul articolul emis