M-am gândit recent la faptul că am făcut o grămadă de rețete folosind wonton sau ambalaje cu rulouri de ouă, dar nici una dintre ele nu a fost de fapt o rețetă asiatică. Cât de ciudat este asta? Am pus capăt acestei dungi cu aceste rulouri de ouă de pui și sunt foarte fericit că am făcut-o. Au doar 113 calorii sau 2 SmartPoint-uri Weight Watchers fiecare și se umple surprinzător (probabil pentru că sunt ambalate cu proteine din pui). Acestea sunt un aperitiv sau o gustare grozavă, dar ați putea avea cu ușurință câteva ca fel principal pentru prânz sau cină.
Îmi place absolut sosul Hoisin (un fel de sos chinezesc pentru grătar) și oferă roului de ouă umplând o aromă ușor dulce, acidulată. Legumele adaugă prospețime și crocantă și fiecare ruladă izbucnește cu o cantitate consistentă de pui. Coacerea rulourilor de ouă oferă ambalajelor o crocantă frumoasă, fără a le lăsa uleioase ca omologii lor prăjiți. Serviți aceste rulouri de ou de pui cu sosul de scufundare la alegere și acestea vor fi cu siguranță plăcute pentru mulțime!
- Rulouri de ouă de pui Kahiki Foods
- Rolluri ușoare de sparanghel cu pui de mozzarella
- Caserolă de parmezan de vinete - Emily Bites
- Pui Teriyaki Bento Box w Rolls din California
- Rulote filo de pui și ciuperci - Ghid alimentar sănătos