Cum să curățați intestinele și să pierdeți în greutate cu salata «Bateți»

Salata „Mătură” pentru curățarea colonului dezvoltată cu scopul de a scăpa de toxinele acumulate din corp și de a elimina kilogramele în plus. Salată cu nume ciudat primită datorită calităților sale purificatoare. La fel ca o perie sau o mătură, ingredientele sale sunt capabile să retragă din colon tot conținutul: conexiune învechită, coprolite și bilă.

Cine ar trebui să primească «Panicule»

Salată „Mătură” sau „Perie”, este necesar să se utilizeze persoane care au următoarele tulburări în organism:

salată

  • boala colonului. O opțiune excelentă este utilizarea unei salate de legume, poate provoca un efect laxativ intens;
  • colesterol ridicat;
  • boli ale tractului digestiv, constipație, disbacterioză;
  • funcția afectată a inimii;
  • perturbări hormonale.

În soiurile de legume și fructe felurile de mâncare conțin exact acele componente care sunt necesare pentru o persoană cu aceste patologii.

În plus, amestecul de vitamine utilizat pentru:

  • stare proastă a pielii, erupții pe față, acnee;
  • lipsa vitaminelor și a deficitului de vitamine: amestec natural de minerale și substanțe nutritive bogate care compensează lipsa acestora;
  • dieta de proteine ​​de conformitate. Sfecla, una dintre componentele principale, conține zahăr, ceea ce duce la o senzație de sațietate, reducând nevoia de hrană;
  • dorința de a slăbi, de a-ți întineri corpul și de a arde grăsimea corporală. Persoanele care au înlocuit amestecul de legume garnitura obișnuită, pot reduce rapid greutatea corporală;
  • deteriorarea motilității intestinale. Datorită conținutului de furaje, Metelka vă va ajuta să mențineți colonul și să îl eliminați de toxine;
  • în zilele de post. „Mătura” trebuie consumată pe tot parcursul zilei, eliminând alte alimente;
  • pentru o schimbare a dietei. Pentru aceasta au existat diverse versiuni ale salatei care pot fi consumate împreună cu preparatele obișnuite, de exemplu, dimineața - fructe, seara - o legumă;
  • pentru descărcarea corpului din produse grele. Vasul este capabil să reducă greutatea fără pierderea de substanțe nutritive.

S-a dovedit că consumând 1,5 kg de panicule împreună cu apă minerală timp de 3 zile, puteți împătura de la 0,5 la 3 kg de greutate în exces.

Rețete

Există multe modalități de fabricare a amestecurilor de vitamine pentru intestine, al căror conținut include diferite ingrediente. Componentele principale sunt sfecla crudă și varza, care sunt utile în special pentru funcționarea sistemului intestinal și au proprietăți laxative.

Inițial, Metelka era un fel de mâncare de legume, dar mai târziu a fost dezvoltat versiunea sa de fructe.

Înlocuiți cu sfecla proaspătă poate cerealele herculene. Cel mai adesea, umpleți în masă cu suc de lămâie sau ulei vegetal brut și ulei din in. Acest ulei dizolvă cu succes depunerile de grăsime și este adesea utilizat în dietele pentru persoanele care fac dietă.

În „Mătură” aproape niciodată nu se pune sare: asta îl face deosebit de util. Gustul din vas, puteți adăuga un cățel de usturoi, va ajuta la evitarea răcelilor.

Whisk clasic

Această rețetă folosește următoarele ingrediente:

  • sfeclă proaspătă și morcovi - 1 bucată;
  • varză - 3 părți.

Varza se toacă mărunt și se frământă de mână, morcovii și sfecla se frecă pe o răzătoare grosieră, se amestecă cu varză. Amestecul rezultat a fost turnat suc sau ulei.

Pentru a prepara 1 kg de salată doriți sucul stors dintr-o lămâie sau 35 g de ulei.

Morcovii din clasica «Mătură» pot fi înlocuiți cu țelină sau mere proaspete. Cu aciditate redusă a varzei folosite sub formă de varză murată și care nu este servită cu unt.

În plus, când se utilizează boli ale stomacului în locul sfeclei proaspete murate. Prin creșterea acidității sucului de lămâie nu trebuie utilizat: cea mai bună parte pentru a pune prune uscate la abur.

Rețeta Nr. 1

Cel mai adesea o curățare a intestinului cu „mătură” de salată este preparată din următoarele ingrediente:

  • mere verzi - 0,4 kg;
  • morcov proaspăt - 0,4 kg;
  • sfeclă roșie proaspătă - 0,4 kg;
  • 35 g suc de lamaie;
  • 17 g de ulei de măsline.

Legumele SE FRECĂ pe o răzătoare grosieră și se amestecă bine.

Această formulare conține doar 32 de calorii și se referă la articole dietetice.

Rețeta Nr. 2

Pentru a elimina sistemul intestinal de toxine și a satura corpul cu oligoelemente, va ajuta următoarea rețetă:

  • varză - 0,4 kg;
  • morcov proaspăt - 0,2 kg;
  • sfeclă roșie proaspătă - 0,2 kg;
  • 100 g nuci de cedru;
  • 35 g suc de lamaie;
  • 17 g de ulei de măsline.

Varza mărunțită și spulberată manual înainte de creșterea sucului alte legume frecate pe o răzătoare. Nucile de pin se macină într-un blender și se amestecă cu ingredientele. Se toarnă în masă suc, se decorează cu verdeață sau se adaugă măr ras fin.

Rețeta Nr. 3

Celebrul naturist Paul Bragg oferă rețeta sa pentru salata «Pensulă» fără a folosi ulei de floarea soarelui, sare și zahăr. Este nevoie de:

  • morcovi proaspeți - 2 bucăți;
  • varză - 3 bucăți;
  • 70 g suc de portocale.

Legumele tăiate în fâșii, se toarnă sucul și se pun stafide aburite. Această salată pentru curățarea intestinului este recomandată să se bea pe stomacul gol.

Rețeta Nr. 4

Un alt fel de vitamină a alimentelor consumate în loc de Micul dejun. Pentru a vă pregăti aveți nevoie de următoarele componente:

  • 1 morcovi proaspeți;
  • 1 măr;
  • 1 sfeclă;
  • 1 nuc.

Ingredientele sunt iaurt zdrobit și condimentat, cu un procent redus de grăsime. Această compoziție va da putere, va face să funcționeze colonul și să simtă ușurința în tot corpul. Mesele de feedback pe care le puteți simți după o săptămână de utilizare zilnică.

Salată verde

Acest amestec de vitamine este preparat din componente exclusiv în culoarea verde, fără a folosi morcovi și varză:

  • castraveți - 0,5 kg;
  • țelină - 0,5 kg;
  • patrunjel, marar;
  • 17 g ulei de floarea soarelui sau de in;
  • 150 g suc de lamaie.

Castraveți și țelină spălați, verdeață tocată mărunt. Masa se toarnă cu ulei de măsline și se amestecă cu atenție.

Salată de vară

Purjarea folosind următoarea rețetă se datorează impactului ingredientelor:

  • 1 grapefruit mare;
  • 100 g semințe de rodie;
  • 100 g caise uscate;
  • 100 g prune uscate.

Fructele uscate preparate cu apă clocotită, zdrobite cu un cuțit și amestecate cu pulpa citricelor. Din semințe de rodie stoarceți sucul și aruncați vasul.

Mătură de fructe

Fructele, potrivite în această rețetă, combate în mod eficient constipația și stimulează deversarea fecalelor. Va necesita:

  • 1 portocaliu și Apple;
  • 2 kiwi;
  • 14 g de cereale;
  • 80 g iaurt cu un procent redus de grăsime;
  • 5 g de miere.

MĂRIȚI FRUMAT pe răzătoare, portocală și kiwi tăiate în bucăți mici. Cereale amestecate cu iaurt și miere și se toarnă din alte componente.

Ce este bine pentru corp

De la starea intestinului depinde starea generală de sănătate a persoanei. Zgomotul corpului duce la scăderea sistemului imunitar, pielea proastă, dezvoltarea diferitelor boli. Prin urmare, pentru a efectua proceduri de curățare trebuie să fie sistematic.

Acest lucru poate ajuta la remedii populare care sunt absolut sigure pentru sănătatea umană, inclusiv faimoasa «Pensulă».

Proprietățile de curățare ale acestei salate determină ingredientele sale naturale:

Contraindicații

Înainte de a curăța colonul cu ajutorul „ciucure”, ar trebui să vă familiarizați cu unele restricții. Contraindicațiile sunt:

  • patologia vezicii biliare;
  • boli renale severe;
  • balonare, flatulență;
  • scaune largi frecvente;
  • leziuni ulcerative ale tractului digestiv;
  • diabet de tip 2;
  • gastrită cu aciditate ridicată;
  • boală cronică a intestinului;
  • încălcarea procesului de digestie.

Colon Cleanse "Whisk" nu se efectuează imediat după tratamentul cu antibiotice.

Vasul de abuz poate fi diaree și sensibilitate abdominală. În plus, pot apărea efecte negative la persoanele care duc vieți excesiv de sedentare și sporturi profesionale.

Cum să mănânci

Există multe modalități de a vă curăța datele cu un remediu popular. Orice persoană poate alege, la discreția sa, în funcție de obiectivele urmărite.

  • Pentru a organiza munca stomacului, curățați colonul și, de asemenea, pierdeți în greutate în cel mai scurt timp, amestec de vitamine utilizat timp de 7-10 zile. Astfel, excludeți din dietă alte alimente și beți multă apă.
  • Curățarea mai puțin strictă implică utilizarea meselor de 1-2 ori pe săptămână ca aliment de post. În alte zile, se recomandă să țineți o dietă ușoară, constând din produse echilibrate.
  • Dacă utilizați diferite diete este destul de popular este următoarea diagramă. Timp de 10 zile mâncați alimente care conțin proteine ​​și carbohidrați: o carne slabă, fileul de pește în prima jumătate a zilei. „Whisk” - în a doua jumătate.
  • În plus, există o aplicare simplă a vasului - utilizați-l după bunul plac, combinându-vă cu mese cu conținut scăzut de calorii și exerciții fizice ușoare.

Pentru a îmbunătăți starea de sănătate, eliberați organele interne de toxine stagnante și întineriți corpul, fără a apela la medicamente scumpe. Este suficient să folosiți produse naturale ușor de găsit în orice frigider. Dar pentru a simți întregul efect al glonțului magic, folosiți-l doar în mod regulat.