De ce este o mare fană a exercițiilor faciale

meghan

Dacă cineva ne-ar putea face să credem în puterea exercițiului facial, este ducesa de Sussex. Sigur, a fost binecuvântată cu schele remarcabile, dar fața ei arată întotdeauna tonifiată și predată pe lângă structura ei osoasă bună.

Actrița îl recunoaște pe facialistul britanic Nichola Joss (favorit în Bazaar), pentru fața ei strălucitoare, cizelată, după ce a vorbit despre tehnicile sale de masaj facial în interviurile de frumusețe din trecut și pe blogul ei de stil de viață, acum defunct, cu o piesă despre „fața care schimbă viața”.

Vorbind cu Birchbox, actrița a explicat că nu se bazează doar pe masajul facial profesional cu Joss, ci face și exerciții faciale DIY.

„Fac exerciții faciale de la unul dintre esteticienii mei preferați, Nicola Joss, care practic te pune să-ți sculptezi fața din interior spre exterior", a explicat ea. „Jur că funcționează, oricât de prost ai putea simți. În zilele în care o fac, pomeții și linia maxilarului sunt mult mai sculptate. Există un motiv pentru care este foarte solicitată în timpul sezonului de premiere, când fiecare actriță vrea să arate A-plus. "

Danielle Collins, principalul expert în yoga pentru față, spune că exercițiile faciale corecte pot „întări mușchii atașați de piele, îmbunătăți fluxul limfatic și relaxa liniile cauzate de menținerea tensiunii pe față pentru perioade lungi de timp”. Prin urmare, acest lucru poate reduce ridurile și umflăturile, ridică pielea lăsată și permite pielii să arate mai sănătos.

Collins și-a creat propria metodă cu exerciții cheie faciale (de mai jos) care trebuie efectuate în combinație cu masajul pielii care lucrează stratul inferior, mediu și superior al pielii. Ea crede că „lucrând corect aceste straturi, va crește circulația sângelui, permițând mai mult oxigen și mai multă hrană pentru a ajunge la celulele pielii”. Bună strălucire.

Dar nu uitați masajul. „Masajul feței, combinat cu exerciții pe față, va crește colagenul și elastina, agenții naturali de umplere, ceea ce va însemna un ten mai ferm și mai sănătos. Creșterea colagenului și a elastinei este o modalitate cheie pentru ca pielea să arate mai tânără și mai sănătoasă. ”

Aici, Collins își demonstrează mișcările de top ale exercițiilor faciale.