O pictogramă Facebook Distribuiți de Facebook

mcdonald

O pictogramă Twitter Distribuiți prin twitter

O pictogramă LinkedIn Distribuiți prin linkedin

O pictogramă de e-mail Distribuiți prin e-mail

Dacă ați crezut vreodată că „mâncarea rapidă sănătoasă” este de fapt sănătoasă, gândiți-vă din nou.

Deși McDonald's ar putea fi pe picior de sănătate, unele dintre mesele sale îmbunătățite cu nutrienți sunt de fapt mai proaste pentru tine decât mâncarea nedorită, potrivit CBC News.

Noua salată McDonald's Kale este cel mai scandalos infractor, cu mai multe calorii, grăsimi și sodiu decât un hamburger Double Big Mac.

Kale a primit o bună reputație în ultima vreme, deoarece conține o cantitate semnificativă de vitamine și poate fi adăugat cu ușurință la un pachet de mic dejun sau un sandwich pentru o crocantă suplimentară.

Pe site-ul său, McDonald's se mândrește cu faptul că salata de pui „Keep Calm, Caesar On” conține petale de brânză „adevărat parmezan” și un „amestec de salată bogată în nutrienți cu varză pentru copii”. Aceste ingrediente pot părea extraordinar de sănătoase, dar însoțite de o cremă Asiago Caesar cu varianta crocantă de pui, salata își pierde atracția.

Salata conține mai mult de 730 de calorii, 53 de grame de grăsime și 1.400 de miligrame de sare, conform informațiilor nutriționale McDonald's.

Ca punct de comparație, cineva ar trebui să mănânce trei hamburgeri tradiționali McDonald’s pentru a consuma aproximativ același număr de calorii. Un Double Big Mac conține aproximativ 680 de calorii, 38 de grame de grăsime și 1.340 de miligrame de sare.

American Heart Association recomandă să consumați doar 2.000 de miligrame de sodiu și 1.200 până la 1.500 de calorii pe zi.

Dacă intenționați să mâncați o salată de la McDonald's, există și alte opțiuni disponibile, care sunt mai puțin calorice. Salata McDonald's Southwest conține doar 280 de calorii și 490 miligrame de sodiu, care include un pansament cremos de sud-vest. Și, pentru consumatorul cu adevărat conștient de sănătate, o salată laterală fără sos este doar 15 calorii și 10 miligrame de sodiu.