Când Emma Baldwin, în vârstă de 28 de ani, a fost etichetată într-o fotografie online, a încurajat-o să-și mărturisească obiceiurile alimentare secrete - și să-și schimbe viața ...

slăbesc

  • de Kim Willis
  • 07:00, 1 mai 2016 Actualizat la 17:45, 4 mai 2016

Folosim Facebook pentru a ține pasul cu prietenii și familia, pentru a anunța știri despre nunți sau pentru bebeluși și chiar pentru a posta imagini amuzante cu pisici: dar o femeie a constatat că a fost forța motrice din spatele pierderii în greutate de 9 kg.

Șoferul de tren Emma Baldwin, din Hertfordshire, se luptase cu greutatea ei de când a trecut testul de conducere la 17 ani.

"Am fost întotdeauna un copil dolofan", dezvăluie ea, "ducând la școală contrabandă cu dulciuri și ciocolată. Dar acum eram liber să mănânc orice îmi plăcea în mașina mea; nimeni nu avea să știe".

Greutatea ei s-a strecurat în următorii câțiva ani până când a avut mărimea 32 și a cântărit 23.

Mărimea ei a ajuns cu adevărat acasă într-o călătorie de lucru în Cuba, când un coleg a adăugat fotografii cu ea pe Facebook. Era îngrozită de felul în care arăta.

„M-am dezmarcat imediat”, spune Emma. „Acum existau dovezi online despre cât de mare devenisem”.

Așadar, în iulie 2010, Emma a mers la medicul ei pentru a discuta despre o dietă extrem de hipocalorică, dar medicul a refuzat.

„A spus că nu voi aborda problemele mele cu produsele alimentare și că dietele extreme sunt ca niște benzi gastrice - au luat grăsimea, dar nu și problema de bază”.

Cele mai citite

Auzind cuvintele „bandă gastrică” a speriat-o pe Emma.

Ea spune: "Știam că trebuie să fac niște mari schimbări în stilul meu de viață. Nimeni nu știa cât de nefericită sunt cu adevărat. Mâncam în mașină și ascundeam învelitoare în coșurile de parcare. Era timpul să spun oamenilor adevărul."

Călătoria de slăbire a Emmei

August 2010

Nervos, Emma s-a alăturat unei săli de sport lângă casa ei. Calcând pe cântar, ea avea 23 de ani.

„A fost un șoc”, își amintește ea. "Nu mă cântărisem de ani de zile. Știam că trebuie să fiu responsabil pentru acțiunile mele din acel moment. Așa că m-am conectat pe Facebook și am scris o actualizare de stare -" Sunt pe locul 23. pune-mi provocarea de a slăbi și te voi actualiza în mod regulat cu privire la progresele mele. ”

Atașând o fotografie a tipăritului de pe cântarele de gimnastică, Emma a făcut clic pe „postare”.

Nu ratați

"Mă așteptam ca oamenii să-mi spună că sunt grasă și dezgustătoare", explică ea, "pentru că asta am gândit despre mine. Dar comentariile au fost atât de susținătoare. Prietenii și familia m-au asigurat că pot slăbi cu sprijinul lor".

Emma știa că are o călătorie lungă înainte, dar cu încurajarea celor 650 de prieteni de pe Facebook, s-a simțit hotărâtă.

Martie 2011

Emma a început să își fotografieze cina și să împărtășească pozele online.

„Alegerile mele de masă deveniseră atât de sănătoase, încât am vrut să le arăt.
Cu pui prăjit lent, brânză de vaci, mazăre și avocado, aș face un drum lung de la mâncărurile secrete din mașina mea. ”

Iulie 2011

Consumul mediu zilnic de calorii al Emma a scăzut de la 10.000 la doar 1.500. Greutatea se desprindea și nu se simțise niciodată mai bine.

"A început să mă sperie să mă gândesc cât consumasem când aveam 23 de ani. Nu-i de mirare că nu aveam energie, că eram suflat și transpirat.

"Aș începe ziua cu o brioșă de ou dublu de cârnați și o clătită cu cârnați și două maronii hash. Pe tot parcursul zilei aș avea o batonă de ciocolată uriașă, o salată de paste, profiterole, chipsuri, felii de tort de ciocolată, mâncare indiană și mai multe batoane de ciocolată, precum și 12 mini torturi.

"Am mâncat pentru că m-am simțit vinovat și m-am simțit vinovat pentru că am mâncat. Dar am fost singur. Odată ce mi-am făcut declarația publică, nu m-am simțit singur. Am simțit că am o echipă de 650 de oameni care mă înveselesc ! "

Emma a început acum ziua cu un castron cu All-Bran cu lapte degresat, migdale în fulgi și stafide.

La prânz, avea o jachetă de cartofi cu fasole și salată. Cina era somon sau pui, cu mazăre și avocado, iar gustările erau nuci amestecate sau prăjituri de ovăz.

Septembrie 2011

Încet și sensibil, Emma se transforma. Nu va uita niciodată în momentul în care a făcut o achiziție importantă.

„Am scris pe Facebook,„ aș vrea să vă prezint. Mărimea 18 blugi SKINNY! ”. 21 de prieteni au dat„ Like ”și mi-a plăcut să citesc 17 comentarii încurajatoare, minunate.”

Un prieten a scris: „Ești într-adevăr o reclamă pentru munca grea plătind dividende”, în timp ce altul a spus: „Arăți atât de bine Emma. O inspirație pentru atât de mulți dintre noi”.

Având Facebook ca linie de salvare, Emma s-a simțit stimulată.

‘În fiecare săptămână îmi doream rezultate pentru că voiam să le arăt prietenilor și familiei noul meu. Știam că, dacă am tăcut, oamenii s-ar putea să creadă că m-am întors la vechile mele moduri - a fost un stimulent să continui. "

Ianuarie 2012

Până acum, alimentația sănătoasă era un mod de viață. Emma începuse să se bucure de cursuri de rotire, pompă corporală și luptă corporală de cinci ori pe săptămână. Dar pe măsură ce greutatea a scăzut, Emma s-a confruntat cu o nouă problemă.

"Pielea înclinată nu a fost ceva pentru care m-am târguit, dar este un efect secundar al creșterii extreme în greutate, apoi a pierderii. Burta mea arăta ca o ciupercă. Nu este frumoasă, dar face parte din călătoria mea, așa că am împărtășit acele poze pe Și pe Facebook. "

În imposibilitatea de a se califica pentru ceea ce NHS consideră o intervenție chirurgicală „cosmetică”, Emma a analizat costul de a deveni privat, dar a găsit media 7.000 de lire sterline prea abruptă.

"Nu mi-am putut permite. Un prieten mi-a sugerat Secret Surgery, o companie specializată în operații mai ieftine în străinătate. A fost jumătate din preț, la 3.500 de lire sterline pentru un abdomen."

Sceptică în ceea ce privește intervenția chirurgicală în străinătate, Emma a mers să se întâlnească cu alți pacienți la o întâlnire de sprijin din Kent.

"Am întâlnit atât de mulți alți pacienți care au avut cicatrici incredibile, îngrijite și nimic altceva decât laude pentru spitalul din Polonia. Dar cel mai important dintre toate, toți au fost atât de fericiți! |

Emma și-a rezervat rapid propriul abdomen.

Iunie 2014

La greutatea țintă de 15 pietre, doi ani mai târziu, Emma a zburat în Polonia cu mama ei. După ce a petrecut 11 zile în spital, s-a întors acasă știind că se apropia de corpul viselor sale.

Noiembrie 2015

Acum o mărime uimitoare 16, Emma a aruncat aproape toate hainele ei de mărimea 32. Ea a spus: „Am păstrat o cămașă XXXL de mărime unică, care era strânsă și acum este o rochie de noapte largă. Încă poartă imaginea mea pe plaja din Cuba. Este o amintire a cât de departe am ajuns.”

Aprilie 2016

"M-am mutat în locul meu anul trecut și a fost un adevărat moment de cotitură pentru mine. Puteam să mănânc în secret orice doream, dar nu am. Am o cutie de bomboane de ciocolată în dulap în caz că intră un vizitator - dar este încă sigilat.

"Mașina mea nu mai este locul în care sărbătoresc. În schimb, trusa mea de gimnastică trăiește în portbagaj și am gustări sănătoase în cutia cu mănuși. Toate datorită dietei mele de pe Facebook și tuturor prietenilor mei care cred în mine."

Vizualizați o pagină mobilă accelerată.

Acest conținut încorporat nu este acceptat în prezent.

  •