În primul rând ... Care sunt aceste toxine înfiorătoare care par să ne invadeze corpul?

Toxinele sunt de fapt o parte normală a aportului de alimente și oxigen din organism. Într-un proces de digestie, intestinul elimină toxinele din sistemul digestiv, iar ficatul ajută la clarificarea modului în care alte organe funcționează corect și ajută la eliminarea acestor toxine nedorite. Corpul tău este de fapt capabil să se detoxifieze în mod natural cu ajutorul plămânilor, ficatului și rinichilor.

dăunătoare

Problema rezolvata?

Nu chiar. Când corpurile noastre sunt bombardate cu toxine necunoscute, producând prea multe toxine sau nu eliminând efectiv toxinele, toxinele se acumulează și pot provoca probleme de sănătate. Apoi, este timpul pentru un program de detoxifiere - sprijinirea procesului natural de eliminare a organismului și prevenirea acumulării zilnice a toxicității cu apă. Băuturile precum cafea, ceai, băuturi sportive, sifon și alte băuturi cu zahăr, totuși, vor provoca mai multe probleme decât nivelul ridicat de zahăr din sânge, deoarece corpul dumneavoastră are nevoie de mai multă apă pentru a curăța aceste fluide din corp, lăsându-vă deshidratat. În afară de asta, multe dintre aceste băuturi conțin ingrediente nenaturale care se adaugă la toxinele pe care corpul nostru trebuie să ne ajute să ne îndepărtăm.

Este benefic să aveți anumite cunoștințe despre detoxifiere: să înțelegeți legătura dintre a vă simți subțire și a toxicității, să înțelegeți de unde provin toxinele și să înțelegeți ce puteți face pentru a vă ajuta: băutul de apă este esențial în detoxifiere.

Dar cum ajută apa să elimine toxinele?

Apa curăță toxinele și deșeurile din organism și transportă substanțele nutritive acolo unde sunt necesare. Fără apă, conținutul colonului se poate usca și bloca, provocând în cele din urmă constipație. Apa este un lubrifiant natural care înmoaie scaunul și favorizează evacuarea intestinelor.

Apa este, de asemenea, importantă pentru sistemele renale. Sistemul nostru renal este unic prin capacitățile sale de filtrare și depinde în totalitate de apă pentru ca acesta să funcționeze. Rinichii elimină deșeurile din sânge, elimină substanțele toxice din urină și primesc toxine solubile în apă din ficat pentru procesare. Filtrează cantități voluminoase de sânge în fiecare zi și, astfel, mențin echilibrul apei din corp și elimină toxine și exces de lichid prin vezică. Aportul zilnic de lichide este esențial pentru ca organismele noastre să funcționeze eficient.