Este posibil ca unii oameni să nu-și dea seama că atacurile de cord sunt principala cauză de deces la femei. Având în vedere acest lucru, Consiliul pentru Controlul Caloriilor a ajuns din urmă pe dieteticianul înregistrat Robyn Flipse, un consilier științific al Consiliului, pentru a discuta această problemă importantă și în special campania Go Red for Women, care crește gradul de conștientizare a riscurilor de boli de inimă la femei. Robyn a participat la eveniment de câțiva ani.

partea

Robyn, vă rog să ne spuneți despre evenimentul Go Red for Women. Ce se întâmplă la eveniment, îl poți descrie?

Go Red for Women® este un eveniment la nivel național, în fiecare februarie, sponsorizat de American Heart Association, cu sprijinul The Heart Truth®, pentru a crește gradul de conștientizare a bolilor de inimă la femei și pentru a sprijini programele educaționale și cercetarea pentru prevenirea acesteia. Rochia roșie® a fost adoptată ca simbol național pentru mișcare și purtarea ceva roșu în National Wear Red Day® ajută la lansarea campaniei anuale în prima vineri din februarie. Un punct culminant în fiecare an este prezentarea de modă Red Dress Collection® din New York, cu rochii roșii create de designeri de top și purtate de vedete, modele de modă și supraviețuitori ai bolilor de inimă. Am participat la acest eveniment de mai multe ori și, în timp ce accentul se pune pe rochiile superbe și pe oamenii frumoși de pe pistă, noaptea este într-adevăr mult, mult mai mult. De-a lungul serii, poveștile personale ale femeilor care au fost afectate de boli de inimă sunt împărtășite și alte milioane de femei din toată țara care urmăresc difuzarea pot auzi ce pot face pentru a-și proteja propriile inimi și cele ale celor pe care le iubesc. Compasiunea acestor femei care au depășit șansele este cea mai inspirată parte a nopții.

Care este scopul evenimentului Go Red for Women?

Cel mai important scop al mișcării Go Red for Women® în fiecare an este de a face publicul conștient că bolile cardiovasculare sunt prima cauză de deces în rândul femeilor - nu este doar boala unui bărbat! Mesajul simplu de „a vă cunoaște numărul” (tensiunea arterială, colesterolul, zahărul din sânge și indicele de masă corporală) împuternicește femeile să ia măsuri învățând care sunt factorii lor de risc și discutând modalități de a le controla cu furnizorul lor de asistență medicală. Următorul pas este ca fiecare femeie din această călătorie să le spună altor femei cum și ele pot acționa, pentru a-și îmbunătăți sănătatea inimii.

Robyn, cum te-ai implicat în evenimentul Go Red for Women?

M-am implicat în Go Red for Women® în 2009, când am fost invitată să particip la un panel organizat de American Heart Association pentru a discuta despre schimbările de stil de viață pe care femeile le pot face pentru a-și îmbunătăți sănătatea inimii. Fiind singurul dietetician înregistrat pe panou, mi-a revenit să explic alegerile dietetice care pot ajuta la reducerea excesului de greutate și la scăderea tensiunii arteriale, a glicemiei și a nivelului de colesterol. Am fost încântat să am ocazia să subliniez numeroasele alimente care pot face parte din acest stil de viață sănătos, cum ar fi fructele și legumele viu colorate; pâine și cereale integrale; toate tipurile de fasole, semințe și nuci; o varietate de pești; carne slabă și păsări de curte; lapte mai scăzut în grăsimi, iaurt și brânză; plus elemente esențiale de gătit, cum ar fi ulei de măsline, ierburi și condimente și puțin vin. Și din moment ce femeile „stabilesc meniul” pentru restul gospodăriei, am simțit întotdeauna că ajut o familie întreagă cu fiecare femeie la care am ajuns.

De ce este important acest eveniment pentru tine?

Am fost întotdeauna un susținător al oricărei campanii de sănătate publică care se concentrează pe prevenirea bolilor, întrucât cred cu adevărat că, dacă am alege, am prefera cu toții să ne trăim viața fără dureri și boli. Ceea ce am văzut în practica mea este că există mulți oameni care pur și simplu nu își dau seama cât de mult este sub controlul lor atunci când vine vorba de prevenirea bolilor cronice, cum ar fi bolile cardiovasculare. Și pentru multe femei, nu își dau seama că au același risc ca un bărbat să moară de un atac de cord sau de un accident vascular cerebral după ce împlinesc vârsta de 50 de ani, așa că Go Red for Women® este important pentru mine, deoarece oferă toate informațiile, resursele și să sprijine femeile trebuie să mențină bolile de inimă în afara listei de verificare a istoricului medical.

Păstrați atenția pentru informații despre inimă mai importante, așa cum aflăm de la Dr. Peterson și Robyn Flipse în partea 2 a acestei serii. Acest medic și echipa dieteticiană vă vor împărtăși unele dintre preocupările lor legate de bolile de inimă și de femei și ce puteți face ca femeie (sau cum puteți ajuta o femeie specială în viața dvs.) să rămână sănătoase pentru inimă.

Robyn Flipse, MS, MA, RDN este dietetician înregistrat, antropolog cultural și consilier științific la Calorie Control Council, a cărui carieră de peste 30 de ani include menținerea unei practici ocupate de consiliere nutrițională, predarea de cursuri alimentare și nutriție la nivelul universității și autorul a 2 cărți populare de dietă și a numeroase articole și bloguri despre sănătate și fitness. Abilitatea ei de a avea un sens din știrile nutriționale confuze și, uneori, controversate, a făcut-o oaspete frecvent pe principalele mijloace de presă, inclusiv CNBC, FOX News și USA Today. Pasiunea ei este comunicarea informațiilor practice de nutriție care îi împuternicesc pe oameni să ia cele mai bune decizii alimentare pe care le pot lua în dietele lor de zi cu zi. Ajungeți-o pe Twitter @EverydayRD și vizitați blogul ei The Everyday RD.