Chisturile mamare sunt mase umplute cu lichid, care apar cel mai frecvent la femeile cu vârsta cuprinsă între 30 și 50 de ani. Sunt creșteri benigne care se schimbă în mărime și sensibilitate odată cu ciclul lunar și sunt de obicei mai grave chiar înainte de menstruație. Nu sunt periculoase în sine, dar fac mai dificilă evaluarea țesutului mamar pentru alte mase.

sânilor

Există mai mulți factori care contribuie la formarea chisturilor mamare.

Unul dintre principalii factori care contribuie la chisturile mamare la femei sunt nivelul hormonilor. Progesteronul scăzut și estrogenul ridicat pot juca un rol atât în ​​creșterea dimensiunii, cât și a cantității de glande producătoare de lapte. Uneori acestea vor forma chisturi. O altă cauză a chisturilor este consumul de metilxantine.

Nivelurile scăzute de iod pot duce la dezvoltarea chistului și sunt frecvente la cei care au hipotiroidism. Chiar și purtarea sutienelor care pot restricționa circulația într-un fel contribuie la formarea chisturilor.

Există atât terapii convenționale, cât și naturale pentru sânii fibrochistici. Terapiile convenționale folosesc medicamente care vizează tiroida sau modifică producția de hormoni, iar terapiile naturale vizează echilibrarea hormonilor pentru a preveni și trata în mod natural chisturile mamare.

Ficatul este organul responsabil de procesarea hormonilor. Intestinele sunt responsabile pentru eliminarea hormonilor prelucrați.

Efectuarea curățării regulate a ficatului și a intestinului va ajuta la eliminarea organismului de hormoni în exces, cum ar fi estrogenul. Consultați secțiunea despre detoxifiere pentru mai multe informații.

Topic, pachetele de ulei de ricin aplicate pe abdomen în fiecare zi contribuie la detoxifierea ficatului. Frunzele de varză crude pot fi plasate în sutien pentru a reduce umflarea și sensibilitatea chisturilor. Purtați sutiene adecvate pentru a favoriza circulația în sân

Sursele dietetice de estrogeni trebuie reduse la minimum. Aceste alimente sunt carne roșie, pui și produse lactate. Cafeaua, ceaiul negru, cola și ciocolata conțin metilxantine și trebuie eliminate deoarece stimulează formarea chistului. Femeile vegetariene elimină mai mulți estrogeni procesați decât femeile care mănâncă carne.

Prin urmare, se recomandă o dietă vegetariană pentru a reduce sânii fibrochistici. Alimentele care ar trebui consumate includ produse din soia. Soia conține estrogeni din plante care ajută la echilibrarea nivelului de estrogen.

Folosiți acizi grași esențiali, care se găsesc în uleiul de semințe de in, nuc și floarea-soarelui, deoarece sunt antiinflamatori și reduc formarea chisturilor. Consumați alimente bogate în vitamina E, cum ar fi avocado, nuci, semințe și germeni de grâu, deoarece vitamina E înmoaie și reduce bucățile de sân. Creșteți consumul de iod consumând legume de mare, cum ar fi alge și nori.