FAD Diet Adevăr

Dietele Fad și trucurile

Dietele bogate în proteine ​​• Dieta hipocalorică bogată în fibre
Dieta cu un singur aliment • Dieta extrem de saraca in calorii • Post
Chirurgie de pierdere în greutate • HCG, trucuri medicale, vaccinuri, pastile

pierdere

HCG, trucuri medicale, fotografii, pastile

Premisa Fad:
Fotografiile B12, disolvenții lipo, mezoterapia, HCG și medicamentele eliberate pe bază de rețetă pot fi o modalitate rapidă, sigură și ușoară de a reduce pofta de mâncare, de a pierde în greutate și de a crește energia.

Adevăr:

HCG fără valoare ca ajutor pentru pierderea în greutate

Stephen Barrett, M.D.

Gonadotrofina corionică umană (HCG) este un hormon găsit în urina femeilor însărcinate. În urmă cu mai bine de 50 de ani, Dr. Albert T. Simeons, un medic născut în Marea Britanie, a susținut că injecțiile cu HCG le-ar permite persoanelor care țin dieta să subziste confortabil cu o dietă de 500 de calorii pe zi. El a susținut că HCG va mobiliza grăsimea stocată; suprima pofta de mancare; și redistribuie grăsimea din talie, șolduri și coapse [1]. Nu există dovezi științifice care să susțină aceste afirmații [2-13]. Mai mult, o dietă de 500 de calorii (semi-înfometare) poate duce la pierderea de proteine ​​din organele vitale, iar HCG poate provoca alte efecte adverse. Gabe Mirkin, MD, a remarcat:

La un moment dat, HCG a fost cel mai răspândit medicament pentru obezitate administrat în Statele Unite. Unora dintre doctori le-a plăcut pentru că le asigura o clientelă constantă. Pacienții trebuiau să vină o dată pe săptămână pentru o injecție [14].

HCG este, de asemenea, comercializat sub formă sublinguală (sub limbă). Nu au fost publicate teste științifice ale HCG sublingual, dar este sigur să presupunem că nu ar fi mai eficient decât HCG injectat.

În 2009, Societatea Americană a Medicilor Bariatric a emis o declarație de poziție care a declarat:

Numeroase studii clinice au arătat că HCG este ineficient în producerea pierderii în greutate. Injecțiile cu HCG pot induce o ușoară creștere a masei musculare la bărbații cu deficit de androgen. Dieta utilizată în metoda Simeons asigură un aport de proteine ​​mai mic decât este recomandabil, având în vedere cunoștințele și practica actuală. Există puține rapoarte din literatura medicală favorabile metodei Simeons; majoritatea covârșitoare a rapoartelor medicale sunt critice. Medicii care folosesc fie HCG, fie dieta recomandată de Simeons se pot expune criticilor altor medici, de la asigurători sau de la organele guvernamentale [15].

Regulamentul Guvernului

În 1976, FTC a ordonat Simeon Management Corporation, Simeon Weight Clinics Foundation, Bariatrics Management Corporation, C.M. Norcal, Inc. și HCG Weight Clinics Foundation și ofițerii lor să înceteze să susțină că programele lor bazate pe HCG erau sigure, eficiente și/sau aprobate de FDA pentru controlul greutății. Deși ordinul nu a împiedicat clinicile să utilizeze HCG, a fost necesar ca pacienții care contractează tratamentul să fie informați în scris că:

ACESTE TRATAMENTE DE REDUCERE A PESELOR INCLUDE INJECȚIA DE HCG, O DROGĂ CARE NU A FOST APROBATĂ DE ADMINISTRAREA ALIMENTELOR ȘI A DROGURILOR CA SIGURĂ ȘI EFICIENTĂ ÎN TRATAMENTUL DE OBSERVARE SAU CONTROLUL MASĂRII. NU EXISTĂ EVIDENȚE SUBSTANȚIALE CARE HCG CONCEPT PIERDEREA DE GREUTATE Dincolo de faptul că rezultă din RESTRICȚIA CALORICĂ, CA CAZĂ O DISTRIBUȚIE MAI ATRACTIVĂ SAU "NORMALĂ" A GRĂSIMILOR, SAU CA DECREȘTE CORTUL DE VÂNZĂ.

Din 1975, FDA a solicitat etichetarea și publicitatea HCG pentru a declara:

Nu s-a demonstrat că HCG este o terapie adjuvantă eficientă în tratamentul obezității. Nu există dovezi substanțiale că crește pierderea în greutate dincolo de cea rezultată din restricția calorică, că provoacă o distribuție mai atractivă sau „mai normală” a grăsimilor sau că scade foamea și disconfortul asociat dietelor cu restricție calorică.

Promovare de Kevin Trudeau

Studiile negative și acțiunile guvernamentale au redus utilizarea injecțiilor cu HCG pentru controlul greutății aproape de zero. Cu toate acestea, promovarea de către regele publicitar Kevin Trudeau a făcut ca utilizarea acestora să crească. Cartea sa din 2007, The Weight Loss Cure They Don't Want You to Know About, susține că „un remediu absolut pentru obezitate a fost descoperit în urmă cu aproape cincizeci de ani”, dar a fost „suprimat” de AMA, FDA și „alte instituții medicale în întreaga lume. " Trudeau susține în continuare că, până acum, „această descoperire miraculoasă în ceea ce privește pierderea în greutate a fost ascunsă publicului, astfel încât companiile farmaceutice să poată câștiga miliarde de dolari vânzând tratamentele lor medicamentoase scumpe și procedurile chirurgicale pentru obezitate”. Presupusul tratament constă din injecții cu HCG plus 50 până la 60 de recomandări necesare și recomandate [16].

În 2007, FTC l-a acuzat pe Kevin Trudeau că a încălcat o hotărâre judecătorească prin denaturarea conținutului cărții [17]. În reclamele publicitare, Trudeau a susținut în mod fals că planul de scădere în greutate al cărții este ușor de realizat, se poate face acasă și, în cele din urmă, permite cititorilor să mănânce orice vor. Acțiunile anterioare FTC au condus la o decizie judecătorească care interzicea utilizarea reclamelor publicitare pentru a vinde orice produs, serviciu sau program, cu excepția cărților și a altor publicații. Ordinul preciza că nu a denaturat conținutul cărților. În 2008, Curtea a decis că Trudeau a încălcat ordinul anterior și i-a ordonat să plătească mai mult de 37 de milioane de dolari.

În plus:

Regula 64B a consiliului de medicină din Florida interzice utilizarea B-6, B-12, dizolvatoarelor lipo și a mesoterapiei, deoarece s-au dovedit ineficiente pentru pierderea în greutate sau energie și definește orice pretenții pentru scăderea în greutate ca fiind frauduloase și înșelătoare. Regula federală de administrare a medicamentelor din 2004 include un avertisment toxic din aluminiu de la utilizarea acestor injecții și nu sunt considerate practici medicale sănătoase.

Orice medic etic își va informa pacientul (pacienții) că corpul uman nu poate stoca excesul de vitamine și va expulza, în fapt, excesul de vitamine neutilizate, făcând ineficiența ineficientă pentru o creștere a energiei sau a pierderii în greutate, cu excepția cazului în care li se administrează injecții zilnice care nu ar fi practice sau sigur. O vitamină sublinguală ar fi suficientă pentru același rezultat și orice pierdere în greutate ar proveni din dieta cu calorii reduse și din planul de exerciții furnizat. Există multe medicamente eliberate pe bază de prescripție medicală pentru controlul apetitului și toate au efecte secundare grave care pot afecta sistemul pulmonar, cardiac și nervos și pot fi fatale. Trebuie folosită o prudență extremă cu aceste medicamente, iar necesitatea de a pierde în greutate ar trebui să cântărească riscurile acestei opțiuni. Rețineți că mulți oameni peste greutate suferă deja de probleme de sănătate suplimentare și că aceste medicamente ar putea agrava problemele de sănătate. Căutați întotdeauna o a doua opinie.
inapoi sus

Dietele bogate în proteine

Premisa Fad:
Dietele cu proteine ​​se concentrează pe consumul de carne, carne de pasăre, pește și ouă; în timp ce restricționează carbohidrații. Se crede că alimentele bogate în proteine ​​suprimă pofta de mâncare și măresc caloriile consumate din cauza dificultății de digerare a proteinelor.

Adevăr:
Dietele bogate în proteine ​​sunt potențial periculoase. Ei pun presiune pe rinichi și ficat. Aceste diete pot avea un conținut ridicat de grăsimi și pot crește riscurile pentru sănătate din cantități mari de colesterol și grăsimi saturate. Orice scădere inițială în greutate se poate datora în mare parte pierderii de apă, nu grăsimii corporale. Restricționarea carbohidraților provoacă slăbiciune, greață și, eventual, deshidratare. Te privește de fibre, vitamine esențiale și minerale.
inapoi sus

Dietele bogate în fibre, cu conținut scăzut de calorii

Premisa Fad:
Gândul este că fibra nu contribuie la calorii, deoarece nu poate fi digerată. Și pentru că alimentele bogate în fibre vă oferă o senzație de plenitudine care ajută la reducerea foametei, o dietă bogată în fibre ar trebui să ușureze pierderea în greutate.

Adevăr:
Fibrele sunt necesare și bune, dar să mănânci prea mult nu este întotdeauna mai bine.
Prea multe fibre pot provoca constipație, crampe, diaree și deshidratare dacă nu se consumă suficiente lichide. Dietele vegetariene bogate în fibre și cu conținut scăzut de grăsimi sunt prea restrictive și dificil de respectat pentru perioade lungi. Aceste diete sunt prea sărace în grăsimi, iar organismul nu se poate descurca fără grăsime.
inapoi sus

Dietele cu un singur aliment

Premisa Fad:
Alimentele individuale sau dietele specifice alimentelor se bazează pe premisa că unele alimente sau categorii de alimente au proprietăți „magice” de a arde grăsimi și de a pierde în greutate.

Adevăr:
Nici un grup de alimente sau alimente singure nu pot „arde” grăsimile. Dietele cu supă de grapefruit, orez, fructe și varză nu au capacități „magice” de slăbit. Dietele care prescriu o singură categorie de alimente sau o combinație de alimente, cum ar fi consumul de cereale împreună, sunt nefondate și nesănătoase. Nu există alimente speciale necesare pentru o anumită grupă de sânge. Dietele alimentare singulare nu au varietate, sunt monotone și sunt aruncate rapid. Acestea sunt dezechilibrate și nu furnizează cantități adecvate de substanțe nutritive necesare pentru o sănătate bună.
inapoi sus

Dietele extrem de hipocalorice

Premisa Fad:
Dietele cu conținut scăzut de calorii (300-800 de calorii pe zi) vă vor ajuta să scăpați rapid de kilograme.

Adevăr:
Atunci când vă restricționați aportul de calorii consumând alimente cu conținut scăzut de calorii sau consumând formule lichide cu conținut scăzut de calorii, metabolismul dvs. încetinește. Pierzi inițial câteva kilograme (mai ales apă), dar, de obicei, o câștigi înapoi - și adesea mai mult. Aceste diete sunt foarte periculoase și necesită supraveghere medicală. Dietele se simt amețite, obosite și slabe. Reducerea severă a proteinelor poate slăbi inima, poate provoca insuficiență cardiacă și moarte. Femeile pot experimenta cicluri menstruale neregulate sau se pot opri cu totul.
inapoi sus

Post

Premisa Fad:
Postul este o metodă populară pentru a începe un program de slăbire și se crede că elimină deșeurile toxice din corpul dumneavoastră. De asemenea, se crede că postul întinerește și revitalizează sistemele noastre prin „arderea” țesuturilor vechi și uzate.

Adevăr:
Pentru a înțelege pericolele postului, trebuie apreciat faptul că, atunci când un individ posteste o perioadă lungă de timp, corpul trece la cetoza alimentară și, de fapt, cetonele pot fi apoi detectate pe respirația individului. În caz de cetoză, unii indivizi se simt extrem de alertați și pot suporta perioade lungi de activitate. În cetoza dietetică, în timp ce mușchii pot arde grăsimi, creierul necesită totuși un aport continuu de glucoză, deși în cetoza prelungită creierul poate începe să ardă grăsimi. Cetoza dietetică trebuie să se distingă clar de aceto-cetoza diabetică, care, desigur, este o situație periculoasă.

Chirurgie de pierdere în greutate

Premisa Fad:
Chirurgia de scădere în greutate este o operație care include o intervenție chirurgicală gastro-intestinală la capsarea stomacului la ocolirile gastrice. Alte opțiuni sunt înfășurarea stomacului, bypass jejunocolic, vagotomia truncală și diversiunea biliopancreatică. Practic, aceste operații includ crearea unei mici pungi stomacale. Deoarece dimensiunea pungii evită ca un individ să mănânce în exces și, dacă încearcă să mănânce prea mult, se va simți rău. O soluție rapidă.

Adevăr:
Multe boli pot însoți intervenția chirurgicală de slăbire. Potrivit chirurgilor, o persoană care încearcă să arunce câțiva centimetri în plus prin operația de scădere în greutate se poate dovedi fatală pentru el, deoarece aceste intervenții chirurgicale sunt însoțite de o serie de efecte secundare nocive, cum ar fi embolie pulmonară, boli de ficat, boli de rinichi, cancer de stomac, esofag, pancreas și intestin și tromboză vasculară doar pentru a numi câteva. Operația de scădere în greutate este practic pentru persoanele care au o greutate de 100 de kilograme sau mai mult de pierdut. Potrivit medicilor, persoanele obeze ar trebui să epuizeze toate celelalte opțiuni de a pierde în greutate și să ia în considerare operația de slăbire ca fiind ultima lor soluție.
inapoi sus