Soia prăjită este o gustare sănătoasă, care conține o criză puternică. Numite și nuci de soia, acestea sunt o sursă excelentă de proteine, fibre și minerale. Gustați pe aceste soia întregi prăjite direct din pungă sau amestecați-le cu nuci și semințe pentru un amestec gustos de traseu. Prăjită și sărată la perfecțiune, nu este de mirare că această gustare sănătoasă este preferata clienților!
Soia noastră prăjită nu este OMG.
4 Beneficii surprinzătoare asupra sănătății soia
1) Centrul de proteine: O singură porție de o uncie de soia prăjită oferă 10 grame de proteine. Această sursă de proteine pe bază de plante face o gustare ideală după antrenament după ce ați intrat în sala de sport.
2) bogat în fibre: Există cinci grame de fibre într-o porție de soia, ceea ce înseamnă că este un aliment excelent pentru sistemul digestiv. Conținutul de fibre poate ajuta, de asemenea, la scăderea nivelului de colesterol rău.
3) Bogat în minerale: Adăugarea boabelor de soia la rutina zilnică de gustări este o modalitate excelentă de a obține mai multe minerale esențiale în dieta ta. Soia prăjită oferă fier, magneziu, potasiu, zinc și calciu.
4) Sprijină pierderea în greutate: Produsele pe bază de soia funcționează ca inhibitori ai apetitului, care pot preveni supraalimentarea. Dacă doriți să slăbiți, înlocuiți gustarea obișnuită de după-amiază cu aceste boabe de soia sănătoase prăjite.
- Ferigi prăjite la cap de viță Blog Unt Fasole Blog
- Squash prăjit de nucă, fasole verde; Ciuperci cu vinegretă de busuioc-șalotă - bucătari inspirați
- Fasole Fava prăjite, sărate - Lira
- Rată prăjită cu mere cum să prăjești o rață întreagă
- Carne de porc, proaspătă, picior (șuncă), integrală, numai slabă separabilă, gătită, prăjită Date nutriționale și calorii