Această rețetă simplă cu două ingrediente este cheia dvs. pentru a dormi perfect. Acesta vă va ajuta corpul să se relaxeze și să se regrupeze din ziua agitată și să se pregătească pentru dimineața următoare.
Tot ce ai nevoie este:
5 lingurițe de miere organică crudă
1 linguriță de sare din Himalaya
Se amestecă aceste două ingrediente împreună și se păstrează într-un borcan de sticlă. Puteți face cât de mult sau cât de puțin doriți, dar o rație 5: 1 funcționează cel mai bine. Doar puneți puțin din acest amestec sub limbă înainte de a vă culca noaptea și lăsați-l să se dizolve în mod natural.
Sarea Himalaya conține 84 de urme de minerale și elemente de care corpul dumneavoastră are nevoie pentru diferite procese, ajutând capacitatea organismului de a-și reveni de la o zi.
Mierea conține glucoză cu ajutorul alimentării cu energie a celulelor corpului nostru.
Această combinație de miere și sare funcționează și pentru creșterea serotoninei, ajutându-ne să ne stresăm în mod natural, permițându-ne să dormim cât mai bine posibil.
- Sarea de mare din Himalaya; Mierea sub limbă te va ajuta să dormi mai bine
- Sare Himalaya Beneficii, precauții și dozare 1 mg
- Dieta cu supă de detoxifiere pentru exfolierea feței cu sare din Himalaya
- Efecte secundare ale sării roz din Himalaya, mituri; Alternative minerale
- Rețetă de ceai pentru arsuri la stomac; Pământul către Kathy