12 iulie 2019 Sănătate 36 vizualizări

scăderea

Sărutul ajută la pierderea în greutate și așa trebuie parcurs. FOTO: UNSPLASH

Sărutul nu face doar să-ți flutureze o mie de fluturi în stomac sau inima îți bate de o mie de ori pe oră. De fapt, are mai multe avantaje decât vă puteți imagina. Sărutul ajută la pierderea în greutate și așa se face .

Și asta nu este tot. Pe lângă faptul că ajută la scăderea în greutate, sărutul are și alte beneficii, atât pentru sănătatea ta, cât și pentru starea ta emoțională. După ce ai citit acest lucru, nu vei mai dori să-ți dai jos băiatul.

Potrivit cercetărilor publicate în Arhivele Comportamentului Sexual, săruturile pot oferi organismului mai multe beneficii, inclusiv arderea caloriilor.

Și asta, potrivit experților, într-un singur sărut până la 30 de mușchi în gât și față, desigur, dacă o faci bine.

Săruturile pe care le poți da drumul sunt cele pasionale, deoarece în funcție de intensitate și durată putem arde de la 6 la 100 de calorii. Un sărut intens și pasional vă poate arde până la 12 calorii pe minut.

„În timpul unui sărut cu adevărat pasionat, rata metabolismului se poate dubla chiar”, a spus directorul de promovare a sănătății de la Universitatea din Louisville. Bryant Stambord

De asemenea, specialistul a spus că, cu un sărut bun, bătăile inimii noastre pot trece de la odihnă la plin de emoție într-un timp foarte scurt, ca în exerciții sau alte activități fizice.

] "Corpul tău arde grăsimile și carbohidrații mai repede și mai eficient", a adăugat el.

Dar asta nu este tot. Sărutul poate fi cel mai bun aliat al tău pentru a pierde în greutate, dar are și alte beneficii extraordinare pe care le vei iubi

Sărutul întinerește și el

Un bun sărut pasional cu atât de mulți mușchi nu numai că te ajută să-ți controlezi greutatea, dar poate întârzia și apariția ridurilor.

Îți întărește sistemul imunitar

schimbul salivar care are loc în timpul unui sărut, întărește și sistemul imunitar.

„Sarutul este un mecanism adaptativ puternic care contribuie la supravietuirea speciei, atingerea buzelor.” Când ne sărutăm, se eliberează endorfine și alți hormoni care au legătură cu sensibilitatea și afecțiunea. „Oxitocina și dopamina care vi s-au administrat ajută la ameliorarea stresului și anxietății.

Un sărut implică un schimb salivar care vă ajută să vă păstrați dinții curați și să reduceți probabilitatea apariției plăcii bacteriene.

Acest lucru nu înseamnă că ar trebui să vă opriți la medicul dentist Mergând când aveți nevoie.

Un sărut pasional și emoțional are capacitatea de a elibera o cantitate mare de endorfine care au un efect analgezic similar cu o doză mică de morfină.

Riscurile sărutărilor

Dar nu totul este roz, Kiss are și riscuri care au legătură cu sănătatea, deoarece prin schimbul de salivă se poate favoriza transmiterea bacteriilor și virusurilor. Aceasta va declanșa multe boli și infecții, răceli, răni, rani, chiar și mononucleoză, hepatită B și meningită. Așa că uite pe cine săruți foarte bine.

În plus, bucură-te de beneficiile acestei practici pasionale care nu numai că te face să te apleci, dar te ajută și să te simți confortabil în toate modurile. Că te pupi bogat!