scăderea
Este bine cunoscut faptul că obezitatea afectează negativ șansa de a concepe (atât în ​​mod natural, cât și prin intermediul FIV). Greutatea suplimentară a fost, de asemenea, asociată cu un risc crescut de a dezvolta SOP, nașterea prematură și diverse complicații în timpul nașterii. Un studiu recent al doctorului Ciara Wright a arătat că dietele extreme și pierderea rapidă în greutate sunt la fel de dăunătoare. De aceea, specialiștii recomandă o dietă FIV moderată și bine echilibrată.

Stresul și hormonii sexuali sunt creați din aceleași blocuri. Dietele extreme stresează corpul; aceasta are ca rezultat o producție crescută de hormon cortizol. Având în vedere că tratamentele FIV sunt în mod normal stresante de la sine, acest lucru poate duce la lipsa de materiale suficiente pentru formarea hormonilor sexuali (progesteron și estrogen).

Recomandări

În concordanță cu aceasta, dr. Wright recomandă femeilor care încearcă să slăbească și să concepă să ia trei mese mici bogate în proteine ​​pe zi, precum și două gustări sănătoase. Dieta ei FIV la alegere este în stil mediteranean, care sa dovedit a avea un impact pozitiv asupra calității ovocitelor. Conține multe fructe și legume și este bogat în omegal-3, antioxidanți și minerale. De asemenea, se recomandă exerciții fizice ușoare până la moderate. Un eșantion de meniu zilnic ar include ouă, pâine integrală, pui, somon, prăjituri de orez și unt de arahide, alături de fructe și legume asortate.

Trebuie remarcat faptul că nutriția are, de asemenea, un efect semnificativ asupra calității spermei. Acesta este motivul pentru care experții recomandă ca ambii parteneri să respecte o dietă sănătoasă timp de câteva luni înainte de a încerca să conceapă (sau să urmeze tratamente ART). Pentru partenerul de sex masculin, aceasta implică o dietă bogată în antioxidanți (provin din legume, fructe și nuci).