Cochilii mereu populare care produc cantități mari de seleniu, fier, iod, omega 3 EPA/DHA și o cantitate imensă de vitamina B12
Cel mai popular fel de mâncare pentru midii este moules marinere, dar pot fi gătite cu o mare varietate de farfurii, puse în paella, feluri de mâncare cu paste și multe altele.
Dacă sunteți la malul mării, încercați să le aruncați pe un grătar pentru o aromă delicioasă de fum.
Care sunt beneficiile pentru sănătate ale midiilor în coajă?
Cochilii mereu populare care produc cantități mari de seleniu, fier, iod, omega 3 EPA/DHA și o cantitate imensă de vitamina B12. Midiile cresc sălbatice în jurul coastei, așa că, dacă sunteți la malul mării, iar valul este în afara și vedeți pietre, este posibil să existe niște midii pe ele. Majoritatea midiilor din Marea Britanie sunt cultivate în mod durabil și sunt fructe de mare cu adevărat accesibile.
- Salată mărunțită de morcovi și sfeclă Informații nutriționale și calorii
- Lapte, ciocolată, lichide, comerciale, cu conținut scăzut de grăsimi. Date nutriționale și calorii
- Mini Cheesecakes Calorii și informații nutriționale - Katie acoperită cu ciocolată
- Clatite, zeama, preparate din reteta Date nutritionale si calorii
- Prosciutto Fapte nutriționale și calorii