Pierderea în Greutate Trifecta

weight

Pierderea în Greutate Trifecta

Știu cât de greu este să scapi de greutate și să o menții. Te-ai gândit vreodată că poate cădea doar când te ridici din pat? PAUZĂ. RAPID. este EXACT asta! Întreruperea postului pe care îl înduri în timp ce dormi este un mod sigur de a-ți împinge declanșatorul natural de slăbire în poziția pornită. Cum? Mâncați un mic dejun echilibrat în care combinațiile de alimente funcționează reciproc pentru sănătatea voastră supremă! DA!

Bucurați-vă de ziua minunată stabilită în fața dvs.!

foloseste oul care iti place

  • 2 TBS Ulei de măsline extra virgin
  • 1/4 cană de lapte cu nuci proteice de mătase

    Migdale și caju

  • 1/8 linguriță pudră de usturoi
  • 1/8 linguriță piper Cayenne
  • 1/8 linguriță pătrunjel uscat
  • 1/2 Avocado proaspăt, feliat
  • 6 Căpșuni, tăiate felii

    • Într-o tigaie medie la foc mediu-mare, încălziți uleiul.

    Într-un castron mediu, sparge ouăle și toarnă ouăle în vasul cu Mătasea și condimentele.

    Se toarnă amestecul de ouă în tigaia fierbinte și se amestecă pentru a încorpora. Lasă ouăle să se gătească, amestecând ocazional.

    Vreți ouăle pufoase și ușoare, așa că lăsați-le să gătească fără a amesteca constant.

    După 3 minute, scoateți-l de pe foc și puneți-l pe o farfurie cu avocado și căpșuni.